האם אתה אוהב גלידה אבל אין לך שום כוונה להכין בבית? למעשה ניסוח הגלידות אינו פשוט במיוחד, אך היום ברצוני להציע לכם מוס גלידה בננה יוצא דופן, המוכן ללא איזון התערובת, ללא מכונת גלידה וללא זמני המתנה אינסופיים! אתה צריך מעט מאוד מרכיבים ובלנדר. בואו נראה את הרעיון!
סרטון של המתכון
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
תעודת זהות של המתכון
- 63 קלוריות קלוריות למנה
-
חומרים
למוס גלידה
- 400 גרם עיסת בננה (כ -4)
- מיץ לימון לא מטופל
- 100-150 מ"ל חלב
- אופציונלי: 1 או 2 כפות דבש
לקישוט
- 1 כפית קקאו לא ממותק
חומרים דרושים
- מִיקסֵר
- מָרִית
- סכינים
הכנה
- מקלפים את הבננות וחותכים לפרוסות. מסדרים את פרוסות הבננה על מגש, מרווח היטב, ומכניסים למקפיא.
- לאחר שעתיים מוציאים את הבננות מהמקפיא ומאחדים אותן בכוס של בלנדר. מוסיפים את מיץ מחצי הלימון ואת החלב. אם תרצה, הוסף כף אחת או שתיים של דבש. מערבבים הכל עד לקבלת מוס.
האם ידעת ש
הלימון משמש למניעת חמצון מוקדם של בננות ולהוספת נגיעות חומציות למוס.
חלב שימושי למתן קרם. ניתן להשתמש בכל סוג של חלב או משקה ירקות.
רצוי להוסיף סוכר או ממתיקים אחרים רק אם הבננות שהשתמשו בהן אינן בשלות במיוחד.- מגישים מיד, ומוסיפים קינמון טחון או קקאו לא ממותק לפי הטעם.
ההערה של אליס - PersonalCooker
בכמה צעדים פשוטים השגנו "לא גלידה" טעימה: אבל אני ממליץ, לאכול אותו מיד לאחר קבלת המוס. אפשר לסיים אותו עם קורט קקאו או קינמון!ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון
מוס גלידת הבננה המהירה הוא קינוח עשיר בפחמימות, דל בחלבון וכמעט ללא שומנים. סיבים קיימים היטב, בעוד הכולסטרול אינו משמעותי במיוחד.
מוס הגלידה המהירה בננה אינו מתאים לתזונה של הנושא הסובל מעודף משקל, חסר סבילות ללקטוז והטבעוני.
המנה הממוצעת (לשימוש כחטיף) היא כ -150 גרם (95 קק"ל).
