אודות Vitargo XS Carboloader - Natroid
VITARGO XS CARBOLOADER - NATROID
תוסף מזון המבוסס על VITARGO, פחמימה פולימרית בעלת משקל מולקולרי גבוה.
פוּרמָט
1 ק"ג אריזה, טעם תפוז
הרכב
עמילן שעורה (ויטרגו); חומץ: חומצת לימון; חומרי טעם
ממתיקים: אספרטיים, אססולפאם ק.
לכל מנה יומית: אנרגיה 129 קק"ל- חלבונים 0.1 גרם - פחמימות 32 גרם, מתוכן עמילנים 31.5, מתוכם סוכרים 0.1 גרם - שומנים 0.1 גרם
תכונות המוצר Vitargo XS Carboloader - Natroid
ויטרגו: פחמימה פולימרית עם משקל מולקולרי גבוה מאוד, בין 500,000 ל 700,000 דלטון, המורכבת מיחידות גלוקוז הקשורות זו לזו באמצעות קשרים אלפא 1-4 ואלפא 1-6 גליקוזידים, כגון יצירת מבנה מורכב ומסועף. ויטרגו מיוצר בדרך כלל באמצעות הידרוליזה מבוקרת של תירס, תפוחי אדמה או עמילן שעורה.
מחקרים ראשונים על פרמקוקינטיקה הראו שזמן ריקון הקיבה של מוצר זה נמוך בהחלט בהשוואה למשקאות פחמימות אחרים, כנראה הודות לאוסמולריות מופחתת המאפיינת תמיסות מימיות.
מעבר הקיבה המהיר והאוסמולריות הנמוכה של הפתרונות המבוססים על ויטרגו, הופכים מוצר זה למתאים במיוחד לספורט, במיוחד לספורטאי סיבולת הזקוקים למקור אנרגיה של:
- עיכול מהיר;
- יעילות ממושכת;
- שחרור הדרגתי (הכרחי כדי לשמור על פרופיל הגליקמיה והאינסולין קבוע, הימנעות משיאים האחראים לפירוק מטבולי הגורמים לירידה בביצועים).
ויטרגו וספורט
מולקולה זו, אלטרנטיבה למקורות הפחמימות הקלאסיים, נוצרה כתגובה לצרכים המטבוליים והתזונתיים של ספורטאים. כפי שצוין לעיל, מבנה ויטרגו, מורכב בהרבה ממלטודקסטרינים (אפילו אלה עם שווי ערך דקסטרוז נמוך), מבטיח שחרור הדרגתי של סוכרים, המאפשר לתמוך בסוכר בדם עד שעתיים לאחר צריכתו, ללא נוכחות של פסגות ו כתוצאה מכך היפוגליקמיה תגובתית. אם זה מיושם על ספורט, כל זה מתורגם למנה תחרותית המסוגלת לתמוך אנרגטית בגוף, המבטיחה שיפור בביצועי הסיבולת.
יחד עם זאת, האוסמולריות הנמוכה של תמיסת הגלוקוז המתקבלת מבטיחה, בנוסף למעבר מהיר במעי שכולל את האורגניזם באופן מינימלי, גם התייבשות מהותית עבור הספורטאי.
חשיבותו של ויטרגו, לעומת זאת, אינה מתבטאת אך ורק עבור ספורטאי סיבולת, אלא גם מניחה חשיבות משמעותית עבור כל אותם תחומים בהם יש צורך לייעל את התאוששות השרירים של הגליקוגן. מחקר, בפרט, מראה כיצד יעילות סינתזת הגליקוגן. המושרה על ידי ויטרגו - לאחר תשישות שרירית יחסית - גבוה יותר מ -70% מזה שמשתמשים על ידי משקאות אחרים המבוססים על סוכר, אפילו עם אינדקס גליקמי גבוה יותר. פעולה זו צריכה להתממש הודות לנוכחות החלון האנאבולי שלאחר העבודה, המאופיינת בביטוי שאינו תלוי באינסולין של GLUT 4 (טרנספורטר גלוקוז) על פני תאי השריר.
נימוק - Carboloader Vitargo XS - Natroid
שיטת שימוש המומלצת על ידי החברה - Vitargo XS Carboloader - Natroid
מערבבים 35 גרם אבקה ב -300 מ"ל מים. מנערים היטב עד שהאבקה נמסה לחלוטין.
שיטת שימוש בספורט - Carboloader Vitargo XS - Natroid
בדומה לתוספי מלטודקסטרין, לא ניתן להגדיר מינון ייחודי, שכן יש לכייל אותו בהתאם לצרכי הספורטאי, סוג הספורט והמצב המטבולי והתזונתי. אחת הטעויות הנפוצות ביותר היא למעשה ביצוע תוכניות. הנחות נוקשות אשר בהחלט אינן משקפות את הצרכים האמיתיים של הספורטאי.
לכן, למרות שאינך מגדיר מינון שהוטל, כפי שהיצרנים מציעים, ניתן לעקוב אחר הנחיות לאינטגרציה נכונה, שתמיד לוקחת בחשבון את צריכת התזונה הכוללת. כך שעקרונית יהיה אופטימלי לקחת:
- לפני הביצוע, צריכה של כ 1 גרם פחמימות לק"ג משקל גוף, לא פחות מ 90 "לפני הביצוע. צריכת BCAA יכולה לסייע לפחמימות בשמירה על שלמות השרירים והפחתת חמצון חומצות אמינו.
- במהלך ההופעה: כ -30 גרם פחמימות בכל שעה העולה על 90 אינץ ', במשקאות היפוטוניים, הכרחיים הן לתמיכה אנרגטית של האורגניזם והן להסרת לחות הגוף.
- לאחר הביצוע: עד 1.5 גרם פחמימות לק"ג משקל גוף, רצוי בליווי חלבונים ב 0.5 גרם / ק"ג, או בכל מקרה תמיד ביחס 3 CHO: 1 PROT. חלק מהפרוטוקולים צופים את ההנחה של הארוחה לאחר האימון המחולקת למספר רגעים, אך עדויות ניסיוניות, מאידך גיסא, מעידות על ספיגה של אימון המיידי לאחר ביצוע הביטוי של GLUT 4, כמו גם הפעילות של גליקוגן סינתטאז.
סינרגיות Vitargo XS Carboloader - Natroid
פחמימות + חלבונים: בשלב ההתאוששות, זה יכול להיות שימושי בשיפור החלון האנאבולי.
פחמימות + מלחים מינרליים: חיוני לחידוש הידרוזלין, אם נוסחו במשקאות היפו ואיזוטוניים.
פחמימות + נוגדי חמצון: יכולים להפחית את הנזק החמצוני הנגרם כתוצאה מפעילות גופנית אינטנסיבית.
תופעות לוואי של Vitargo XS Carboloader - Natroid
תופעות הלוואי שיכולות להתרחש בעקבות מתן שגוי של פחמימות יכולות להיות לטווח קצר או ארוך.
בטווח הקצר, בדרך כלל, יכולות להתרחש בעיות במערכת העיכול, עם התכווצויות בבטן, שלשולים, בחילות והקאות. כל האפקטים הללו מוגבלים על ידי שימוש ב- Vitargo במקום במלטודקסטרינים הנפוצים.
לעומת זאת, ניתן להשוות את ההשפעות ארוכות הטווח לאלה שניתן להשיג עם תזונה עשירה מדי בפחמימות (עודף משקל, השמנה ומחלות נלוות).
אמצעי זהירות לשימוש Vitargo XS Carboloader - Natroid
המוצר אסור במקרים של פתולוגיה כלייתית או כבדית, מחלות לב וכלי דם ו / או יתר לחץ דם, במהלך ההריון, במהלך ההנקה ומתחת לגיל 14. במקרה של שימוש ממושך (מעבר ל- 6/8 שבועות), יש צורך בחוות הדעת לגבי הרופא.
מאמר זה, המפורט בקריאה חוזרת של מאמרים מדעיים, טקסטים באוניברסיטה ונהוג נפוץ, נועד למטרות מידע בלבד ולכן אין לו ערך מרשם רפואי. לכן תמיד יש להתייעץ עם הרופא, התזונאי או הרוקח לפני שתתחיל להשתמש בתוסף כלשהו.. למידע נוסף על הניתוח הקריטי של Vitargo XS Carboloader - Natroid.
