בעגה מקובלת המונח המבורגר מזהה כריך המורכב משתי פרוסות לחם, ביניהן נכללת קציצה, הידועה גם בשם שוויצרית או המבורגר, טחון, לחוץ ומבושל בעיקר בצלחת. על פי העדפות אישיות, ניתן להעשיר את מילוי ההמבורגר במרכיבים אחרים, כמו חסה, עגבניות, בצל ורטבים שונים.
ברור שהקלוריות של המבורגר תלויות באיכות הלחם וכמותו (עם שמן, נפוץ, קמח מלא וכו '), בשר (בקר, סוס, כבשים וכו') ומרכיבים שונים. לבסוף, התרומה הקלורית של כל בישול שומנים, המפחיתים במקביל את העיכול של המוצר.כדי להקל על חישוב הקלוריות של ההמבורגר ולתת רעיונות חדשים לבחירת המרכיבים הכנו טופס חישוב פשוט: פשוט בחר את המרכיבים הבודדים מהתפריט הנפתח, ציין את הכמויות שנוספו ולחץ על "חשב קלוריות המבורגר." "כמובן, כמו תמיד בכל הנוגע לערכים תזונתיים, אלא אם צוין אחרת, יש להזין את משקל חומרי הגלם.
בחר סוג לחם
לחם רגיל מצות לחם שיפון לחם מלא לחם בצורת רוזטה לחם צרפתי לחמניות חלב לחמניות שמן לחם קלוי לבן פיאדינה
בחר סוג בשר
בשר בקר טחון בשר בקר טחון שומן בקר טחון ועוף הודו עוף טחון והודו עוף טחון ושמן הודו סוס טחון חזיר טחון בשר חזיר טחון שומן בשר חזיר טחון: בשר טחון
מרכיב המבורגר
מרכיב המבורגר
מרכיב המבורגר
מרכיב המבורגר
מרכיב המבורגר
המבורגר KJoule
מתכוני הווידאו של אליס ב- MypersonaltrainerTv
מתכונים להכנת המבורגרים דיאטה ישירות בביתכם, עקבו אחר מתכוני הווידאו שלנו
המבורגרים קלאסיים
בורגרים בשר תוצרת בית
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
- עבור לדף הווידאו
- עבור אל הקטע מתכוני וידאו
- צפה בסרטון ביוטיוב
המבורגר טונה
בורגר טונה טרי עם רוטב אבוקדו
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
- עבור לדף הווידאו
- עבור אל הקטע מתכוני וידאו
- צפה בסרטון ביוטיוב
המבורגר סויה ואורז
בורגר סויה ואורז - טבעוני -בורגר
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
- עבור לדף הווידאו
- עבור אל הקטע מתכוני וידאו
- צפה בסרטון ביוטיוב