דיקור ו גיל המעבר: כל היתרונות

גלי חום, מצבי רוח, חרדות, נדודי שינה ועייפות הם רק חלק מהתסמינים שיכולים להתרחש בשילוב עם גיל המעבר.

אם יש נשים שיכולות להתמודד איתן בקלות, אחרות הרבה יותר בבעיה ומחפשות דרכים להתמודד איתן. אחד מאלה יכול להיות פנייה לדיקור.

המחטים המשמשות לתרגול דיקור הן דקות במיוחד, ובמהלך המפגשים המטפל מחדיר אותן לשכבות השטחיות ביותר על ידי ביצוע תמרון מהיר אך עדין מאוד, אשר עבור המטופל אינו כואב לחלוטין. התחושה היחידה שניתן לחוש היא קלה עקצוץ מקומי, המלווה לעתים קרובות בהלם חשמלי קל מאוד. לאחר שהן נמצאות במקומן, המחטים נשארות מוחדרות מתחת לעור בדרך כלל כ-25-30 דקות לפני הסרתן. מספר המפגשים הדרושים כדי לראות יתרונות משתנה בהתאם להפרעה ולאדם המקבל את הטיפול.

דיקור סיני הוא טיפול רפואי אך גם פסיכולוגי ועל מנת לתת תוצאות יש צורך ביסוס יחסי אמון בין המטופל למטפל. מסיבה זו חיוני לפנות אך ורק למרכז מומחה ולאנשי מקצוע מוסמכים באופן קבוע.

על פי מחקר קטן משנת 2019, נראה כי ביצוע מפגשים במשך 5 שבועות רצופים של דיקור ממוקד מפחית באופן משמעותי חלק גדול מתסמיני גיל המעבר.

למרות שהחוקרים לא יכלו לשלול את אפקט הפלסבו במחקר שלהם, הם גם הגיעו למסקנה כי דיקור סיני הוא הליך בטוח, זול ופשוט, עם מעט מאוד תופעות לוואי שדווחו ולכן מומלץ בחום לנשים הסובלות מבעיות חמורות יותר או פחות במהלך מעבר זה.

הסימפטומים של גיל המעבר שדיקור יכול לעזור הם:

• גלי חום,
• זיעת לילה,
• כְּאֵב,
• שינויים במצב הרוח,
• חֲרָדָה,
• נדודי שינה,
• עייפות,
• יובש בנרתיק.

גלי חום והזעות לילה

הרפואה הסינית המסורתית מבוססת על תורת היין ויאנג והרעיון שכל הדברים מורכבים משני כוחות מנוגדים.כאשר הכוחות באיזון הגוף בריא.

בכל פעם שלאישה יש גלי חום, היא מעריכה את הקשר בין יין ויאנג בכליות ואם דיקור לא מאוזן מנסה להחזיר אותה לאיזון. בנוסף לטיפול זה, למטופלים מומלץ תמיד להישאר לחות ולאכול תזונה בריאה מבטל או ממזער מזונות שעלולים לתרום לתנודות הורמונליות, כגון סויה.

כְּאֵב

הקולג 'האמריקאי לרופאים ממליץ על דיקור לאנשים הסובלים מכאבי גב תחתון. שימוש במחטים בנקודות לחץ בגוף יכול לעורר את מערכת העצבים המרכזית ולגרום לה לשחרר כימיקלים משככי כאבים, כגון אנדורפינים, שיכולים לסייע בהקלה על כאבים הקשורים לגיל המעבר.

טכניקה זו יכולה להיות אחת התרופות הטבעיות לכאבי אוזניים.

מצבי רוח וחרדה

חוקרים שערכו מחקר בשנת 2013 גילו כי דיקור סיני יכול לשנות נוירוטרנסמיטורים במוח, להקל על מצבים כגון חרדה ועצבנות ולשפר את מצב הרוח הכללי.

נדודי שינה

מחקר משנת 2019 מקביל לטיפול קוגניטיבי התנהגותי ודיקור כתרופה לנדודי שינה, ומצא כי שיפורי הדיקור היו רבים ומשמעותיים מבחינה קלינית.

באופן ספציפי, הפעולות שבוצעו בצומת של שלושת היין, ממש מעל הקרסול הפנימי, היו מועילות.

בנוסף לקבלת טיפול במחט בשלב זה, השריה של כפות הרגליים במים חמים עם מלח אפסום עד לצומת שלושת היין יכולה לסייע בשיפור השינה. כאשר גיד אכילס נרגע, הצוואר ועמוד השדרה הצווארי נרגעים גם הם באופן אוטומטי וזה עוזר לך לישון טוב יותר.

עייפות

דיקור סיני יכול לסייע בהגברת זרימת הדם והורדת לחץ בגוף, מה שיכול להפחית את המתח המעורר עייפות על השרירים.

בנוסף, מחקר שנערך בשנת 2017 מצא כי דיקור סיני יעיל בהפחתת עייפות כללית ותסמונת עייפות כרונית.

יובש בנרתיק

חוסר איזון הורמונלי במהלך גיל המעבר יכול להפחית את ייצור הנוזל הטבעי בנרתיק, מה שמוביל ליובש וכאבים במהלך יחסי מין.

ביצוע מפגשי דיקור ממוקדים יכול לסייע לאיזון מחדש של המערכת ולעורר שחרור נוירוכימיקלים אשר בתורו נוגדים יובש בנרתיק.