אמהות "טירונות" רבות חוות אי נוחות פיזיולוגית הנקראת "בלוז בייבי", המתרחש לעתים קרובות לאחר לידת התינוק ובדרך כלל כולל שינויים במצב הרוח והתקפי בכי המתפתרים במהירות. אמהות טריות אחרות, לעומת זאת, עוברות דיכאון חמור ומתמשך יותר, המכונה דיכאון לאחר לידה. לבסוף, לעתים רחוקות יותר, צורה קיצונית של דיכאון לאחר לידה, המכונה פסיכוזה לאחר לידה, מתרחשת לאחר לידת התינוק.
דיכאון לאחר לידה אינו חולשה ואינו פגם באופי. לפעמים זה פשוט סיבוך של לידה. אם אתה חווה דיכאון לאחר לידה, טיפול מהיר יכול לעזור לשמור על הסימפטומים שלך תחת שליטה וליהנות מהתינוק שלך במלואו.
.
סימפטומים של מה שנקרא בייבי בלוז, הנמשך מספר ימים בלבד עד שבוע או שבועיים לכל היותר, יכולים לכלול:
- מצבי רוח;
- חֲרָדָה;
- עֶצֶב;
- נִרגָנוּת;
- בוכה;
- אובדן ריכוז;
- הפרעות שינה.
כאשר חווים דיכאון אמיתי לאחר לידה, התסמינים עשויים להיות דומים לאלה של התינוק בלוז, אך בעוצמה רבה יותר ומשך ארוך יותר, לעיתים מפריעים ליכולת לטפל בתינוק, או בניהול פעילויות אחרות.
דיכאון לאחר לידה יכול להתאפיין בסימפטומים הבאים:
- אובדן תיאבון
- נדודי שינה;
- עצבנות וכעס עזים;
- עייפות כבדה;
- אובדן עניין במין
- אובדן התלהבות מהחיים
- תחושות בושה, אשמה וחוסר התאמה;
- שינויים קשים במצב הרוח;
- קושי בקשר עם הילד שלך;
- בידוד ממשפחה וחברים;
- מחשבות על פגיעה או פגיעה בתינוק.
דיכאון לאחר לידה, אם הוא לא מטופל, יכול להימשך חודשים או יותר.
אם דיכאון לאחר לידה מתפתח לפסיכוזה לאחר לידה או אם לאחר לידת התינוק עוברים ישירות לפסיכוזה לאחר לידה (מצב נדיר, אך אם היא מתרחשת היא מתחילה בשבועיים הראשונים לאחר הלידה), התסמינים עדיין מחמירים יותר ועשויים לכלול:
- בלבול וחוסר התמצאות;
- הזיות ואשליות;
- פָּרָנוֹיָה;
- נסה לפגוע בעצמך או בילד.
באופן כללי, אם אתה מרגיש מדוכא לאחר לידת התינוק שלך, אתה עלול להיות נרתע או להתבייש לדבר על מצב הרוח שלך. עם זאת, חשוב להתקשר לרופא שלך אם הסימנים והתסמינים של דיכאון מראים אחד מהמאפיינים הבאים:
- הם לא נעלמים לאחר שבועיים;
- הם מחמירים;
- הם מקשים על האם הטרייה לדאוג לתינוק שלה;
- מחשבות על פגיעה או פגיעה בתינוק עולות.
אם אתה חושד שמתפתחת פסיכוזה לאחר לידה, עליך לפנות לרופא מיד. אל תחכו ותקוו שהמצב ישתפר מעצמו, שכן - אם מוזנחים - פסיכוזה לאחר לידה עלולה להוביל למחשבות או התנהגויות מסכנות חיים.
למידע נוסף: תסמיני דיכאון לאחר לידה ופרוגסטרון) יכול לתרום לדיכאון לאחר לידה. הורמונים אחרים המיוצרים על ידי בלוטת התריס יכולים לרדת באופן דרמטי ולהשאיר תחושת עייפות, עצלות ודיכאון. שינויים בנפח הדם, בלחץ הדם, במערכת החיסון ובמטבוליזם הם גורמים נוספים שיכולים לגרום לשינויים במצב הרוח ולעייפות.הסיכון לפתח פסיכוזה לאחר לידה גבוה יותר בקרב נשים הסובלות מהפרעה דו קוטבית.
ואכילה, התקפי זעם והיפראקטיביות. יתרה מכך, יתכן שילדים אלה חווים עיכובים בהתפתחות השפה.
דיכאון שלא אחרי הלידה יכול להימשך חודשים ואף יותר; לפעמים זה יכול להפוך להפרעת דיכאון כרונית. גם כאשר מטופלים, מצב זה יכול להגדיל את הסיכון של אישה לפתח דיכאון גדול בעתיד.
לעומק: מה לעשות לפני שהולכים לרופא ולמה לצפות מביקור רפואי
במקרה שיש סימפטומים המעידים על דיכאון לאחר לידה, זה שימושי:
- רשום כל סימפטום שחווה ולכמה זמן הוא התרחש;
- רשום את כל הבעיות הרפואיות, כולל בעיות גופניות אחרות ומצבים נפשיים שאובחנו. ספר לרופא אם חווית בעבר סוג כלשהו של דיכאון או הפרעה נפשית אחרת;
- ערוך רשימה של כל התרופות שאתה לוקח, כולל תרופות ללא מרשם, ויטמינים ותוספי מזון.
- מצא חבר או בן משפחה מהימן לצאת איתו לדייט ראשון, כך שתוכל להיעזר בדיון בכל הנקודות שנכתבו;
- רשמו את השאלות שתרצו לשאול את הרופא.
השאלות הנפוצות של הרופאים כוללות:
- מה האבחנה ואיזה סוג טיפול מתאים ביותר למקרה.
- שאל מהן תופעות הלוואי של הטיפול המוצע לנו.
- כיצד ואחרי כמה זמן מתחילת הטיפול צפוי שיפור בהפרעות.
- האם התרופה בטוחה אם את מניקה?
- כמה זמן יש להמשיך את הטיפול?
- אילו שינויים באורח החיים יכולים לעזור לנו לנהל סימפטומים?
- כל כמה זמן צריך לערוך ביקור המשך?
- אם בעתיד נוכל להתמודד עם מחלות נפש אחרות.
- האם דיכאון לאחר לידה יכול לחזור גם אם אתה רוצה עוד תינוקות?
- האם יש דרך למנוע זאת אם יש לך ילדים אחרים?
- האם יש אתרים או חומר מידע שממנו תוכל לקבל מידע?
דיכאון לאחר לידה עצמו מטופל לעתים קרובות באמצעות ייעוץ וטיפול מתאימים. בכל הנוגע לייעוץ, זה עשוי להיות מועיל לדבר על המחלה שלך עם פסיכיאטר, פסיכולוג או איש מקצוע אחר בתחום בריאות הנפש. באמצעות עצתו של המומחה תוכלו למצוא דרך טובה יותר להתמודד עם רגשותיכם, לפתור בעיות ולהשיג מטרות מציאותיות. לפעמים גם טיפול משפחתי או זוגי יכול לעזור.
פתרון אפשרי נוסף נובע משימוש בתרופות נוגדות דיכאון, אשר בדרך כלל נקבעות במקרה של דיכאון לאחר לידה. אם את עדיין מניקה, חשוב שתדע שכל תרופה שאת לוקחת תכנס גם לחלב שמייצרים השדיים שלך. עם זאת, ניתן להשתמש בכמה תרופות נוגדות דיכאון גם בזמן הנקה מכיוון שיש להם סיכון נמוך מאוד לגרום לתופעות לוואי לתינוק. כמובן שחשוב לדבר עם הרופא שלך כדי לדון בסיכונים והיתרונות האפשריים הכרוכים בשימוש בתרופות נוגדות דיכאון ספציפיות.
הדרך האחרת שאפשר ללכת בה כוללת טיפול הורמונלי.צריכה תרופתית של אסטרוגנים עלולה לנטרל את הירידה המהירה של המקביל הטבעי המלווה את לידת הילד, ובכך להקל על הסימנים והתסמינים של דיכאון לאחר לידה. חלק מהנשים הולכות להיפגש . עם זאת, המחקר על יעילותו של טיפול הורמונלי בדיכאון לאחר לידה עדיין מוגבל. לכן, יש צורך להעריך עם הרופא שלך, כפי שניתן לראות בטיפול נוגד דיכאון, את הסיכונים והיתרונות שיש להיתקל בהם.
טיפול הולם בדיכאון לאחר לידה מאפשר לך להתאושש מהפרעה זו תוך מספר חודשים. ברור שבמקרים מסוימים הטיפול נמשך קצת יותר זמן, הדבר החשוב הוא להמשיך אותו עד שתתחיל להרגיש טוב יותר וזה הרופא עצמו לייעץ לך. הפסקת טיפול מוקדמת יכולה למעשה לגרום להישנות.
מצד שני, הטיפול בפסיכוזה שלאחר הלידה קשה יותר. למעשה, זה דורש קבלה מיידית לבית חולים. לאחר הבטחת בטיחות המטופל, יתכן ותינתן לה מגוון תרופות, כגון תרופות נוגדות דיכאון, אנטי פסיכוטיות ומייצבי מצב רוח, כדי לשלוט בסימנים ובסימפטומים. המוח לייצר את אותם גלי המוח המתרחשים במהלך התקף. השינויים הכימיים המתרחשים בעקבות יישום זרם חשמלי יכולים להפחית את תסמיני הדיכאון, במיוחד כאשר טיפולים אחרים לא היו יעילים. או כאשר אתה רוצה תוצאות מיידיות.
טיפול בפסיכוזה לאחר לידה יכול להטיל ספק ביכולת של האם להניק את תינוקה. למעשה ההפרדה מהתינוק מקשה על ההנקה, וכמה טיפולים המשמשים לפסיכוזה לאחר לידה אינם מומלצים לנשים מניקות.
למידע נוסף: תרופות רגילות לדיכאון לאחר לידה, כגון טיול עם התינוק שלך לכלול בפעילויות היומיומיות שלך. אכלו מזון בריא והימנעו מאלכוהול.
