למרות שהרפואה המערבית עדיין לא רשמה את תוקפה, ברפואה הסינית המסורתית, מרווה אדומה ידועה בשימוש במשך למעלה מ -1000 שנה בשל תכונותיה הטיפוליות.
ואלכוהולים, הנקראים tanshioni ו- tashinoli.
כיצד הוא נצרך
ניתן לצרוך את שורשי המרווה האדומה בצורות שונות. הנפוצים ביותר הם תמציות, כמוסות, טבליות. מושלם גם לאחר הייבוש. בגרסה האחרונה הזו הם מצוינים כבסיס לתה או תה צמחים. פשוט הוסיפו כף למים הרותחים והשאירו את התערובת להשרות במשך 10 דקות.
אך היזהרו מכיוון שטעמם מעט מריר וחלקם עלול להיות אינטנסיבי מדי. כדי להקל עליו ניתן להוסיף מעט סוכר או דבש לתערובת, מבלי לפגוע בפעולה המועילה שלה.
מינונים מומלצים והתוויות נגד
אין מנה סטנדרטית מומלצת לצריכת מרווה אדומה וגם לא קיימות התוויות נגד מסוימות.
עם זאת, אם הינך בהריון או מניקה, או אם אתה סובל ממצב רפואי כלשהו, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל לצרוך צמח זה באופן קבוע.
עדיף להימנע מכך גם אם אתה עושה פעילות גופנית שכן נראה כי השימוש בצמח זה יכול להפחית את צמיחת השרירים הניתנת על ידי התרגיל.
. עם זאת, ניסויים שונים של בעלי חיים ומודלים של תאים מצביעים על סיכויים טובים.
לדברי רבים מהם, למעשה, השימוש במרווה אדומה, לבד או בשילוב עם צמחי מרפא אחרים, יסייע לחולים בטיפול במחלות לב וכלי דם.
מחקרים מראים כי הוא מסוגל בעיקר לשפר את זרימת הדם הכלילית, להפחית את הסיכון להתקף לב ולהתמודד עם אנגינה.
בנוסף, נראה שהוא גם מעורר זרימת דם טובה יותר.
לא רק. מחקר אחר היה מעריך את השפעתו נגד יתר לחץ דם על חלק מהמטופלים, אשר חולקו לשתי קבוצות בתצפית. לאחת ניתנה 1 גרם של תרכובת דנשן, השנייה פלסבו, פעמיים ביום. במשך 12 שבועות. בסופו של דבר, אלה שהראו שיפור וירידה בקצב הלב היו בקבוצה הראשונה ב -45% מהמקרים, לעומת 38% בפלסבו.
עדיין בתחום הקרדיולוגיה נראה שהמרווה האדומה מצליחה גם לטיפול במחלות כליליות.
סוכרת והפרעות כתוצאה מכך
מספר מחקרים מצביעים על כך שמרווה אדומה עשויה לסייע בהגנה מפני בעיות מסוימות הקשורות לסוכרת, כגון רטינופתיה סוכרתית, מחלת עיניים המתרחשת כאשר סוכר גבוה בדם מתחיל לפגוע בכלי הדם ברשתית.
כמו כן, עשב זה יעכב את אובדן הראייה.
בריאות הכבד
נראה כי מחקר בינלאומי שנעשה רק על עכברים עד כה, במיוחד אם נלקח בצורת גלולה, מרווה אדומה תהיה יעילה בהתחדשות הכבד.
אוסטאופורוזיס
מרווה ורודה גם תמנע את הופעתה והחמרה של אוסטיאופורוזיס, הודות לכמה ממרכיביה אשר, באמצעות תהליכים ספציפיים, יעודדו את ספיגת העצם והיווצרותן.
השפעות נוירו -מגן ונוגדות חמצון
על פי מחקר רפואי שנערך על בעלי חיים, טיפול חריף בתמציות צמחים המכילות מרווה אדומה וקקאו יניב השפעות נוגדות נוירו נגד שבץ.
במהלך שלב המחקר, למעשה, כאשר לבעלי החיים שנפגעו משבץ קיבלו מינונים של שני המרכיבים הללו, נרשמה הפחתה משמעותית במוות של תאים איסכמיים וביצועים טובים יותר בפעילות מוטורית ונוירולוגית רגילה.
יתר על כן, מחקר ספציפי שפורסם בכתב העת Journal of Medicinal Food היה מראה שלמרווה האדומה יש "פעולה נוגדת חמצון".
יתרונות אחרים
ההשפעות החיוביות של מרווה אדומה לא יסתיימו בכך, אך יכללו גם:
- הפחתת דלקת,
- שיפור בעיכול,
- הפחתת כולסטרול,
- שיפור ברמת הריכוז והתפקוד של המוח,
- להקל על גלי חום,
- שיפור תסמיני אסתמה וברונכיטיס.
