מבוא
עיסוי שיער הוא טכניקה שיכולה להביא יתרונות רבים, שככל הנראה היו ידועים כבר בימי קדם. אומרים, למעשה, שיוליוס קיסר, חסר סובלנות להתקרחותו, בנוסף להסוותו עם העברות, אהב לעסות את ראשו עם תחליב סרפד וצילי, כדי לנסות להתמודד עם נשירת שיער.
הרציונל המדעי לטיפול זה טמון ב"השערה כי קרחת מכירה גם באטיולוגיה איסכמית ". על פי תיאוריה זו, נשירת שיער תהיה ביטוי לאספקת דם לקויה בקרקפת, עם וסקולריזציה לקויה של "השורשים" (נורה ופפילה עורית).
יתרונות
כאמור, עיסוי שיער יכול לסייע במניעת התקרחות.
עיסוי השיער, במיוחד בעזרת תחליבי חומצה, למעשה, מסייע לעורר את זרימת הדם של העור האפריקניאלי על ידי הגדלת כמות החמצן וחומרים מזינים הזמינים לנורות. מכאן התועלת של טיפול בעיסוי נגד נשירת שיער.
היבט חשוב נוסף הוא שעיסוי השיער יכול להעדיף ולשפר את חדירת החומרים הפעילים המיושמים לפני ו / או לאחר העיסוי עצמו. לבסוף, העיסוי הופך את דלקת הגליה לגמישה יותר.
למרות שהאטיולוגיה האיסכמית של התקרחות כבר מזמן הופסקה, אם לא נשללה לחלוטין, על ידי עבודות מדעיות, ניסיון אמפירי מצביע על כך שעיסוי בקרקפת יכול להיות יעיל בהאטת נשירת שיער אפילו באופן משמעותי. בסיסית, במובן זה, היא תמיכת קרמים המתאימים לסוג הקרקפת שלך (יבש, שמנוני או פורפורזי).
לסיכום, היתרונות העיקריים בעיסוי שיער הם:
- שפר והפעיל מחדש את מיקרו -סירקולציה בקרקפת.
- קידום חדירת חומרים פעילים ומזינים המיושמים לפני, אחרי או במהלך אותו עיסוי.
- הוא יכול לנטרל את יובש הקרקפת, מכיוון שהוא מעורר את ייצור החלב (אלמנט אשר בתנאים רגילים מפעיל "פעולת הגנה על הקרקפת עצמה).
- קדם הרפיה וכתוצאה מכך הפחת את הלחץ המצטבר (למעשה נראה כי אנשים עם אורח חיים קדחתני ומלחיץ מאוד נוטים יותר לנשירת שיער).
המלצות חשובות
במקרה של התקרחות ראשונית, ניכרת, פתאומית או בכל מקרה מקור לאי נוחות אישית, מומלץ להפנות את מקרהך לרופא עור המנוסה בטיפוח השיער (טריכולוגיה). התקווה לעצור נפילה הורמונלית או לצמוח שיער עם עיסויים פשוטים בקרקפת היא אופטימית במקצת. במובן זה, תרופות עשה זאת בעצמך מסתכנות בבזבוז זמן ושיער אחר בלבד. כיום קיימים פתרונות תרופתיים יעילים לכל סוגי ההתקרחות (תרופות כגון פינסטריד ומינוקסידיל בהתקרחות אנדרוגנית - HRT בנשים בגיל המעבר - קורטיקוסטרואידים, פוטודינמי וטיפול בלייזר בהתקרחות אלופציה). בסופו של דבר אפשר גם לפנות להשתלת שיער.
טכניקת עיסוי
באופן כללי, טכניקת העיסוי כוללת הקשה על כל הקרקפת עם קצות האצבעות, ולאחר מכן עיסוי בכיוון מעגלי עם קצות האצבעות, ביצוע חיכוכים נמרצים פחות או יותר. יש להתאים את הלחץ, משך וקצב העיסוי בהתאם למצב של העיסוי. שיער: אם הם בריאים וחזקים העיסוי יכול להיות אנרגטי (אך לא מוגזם), בעוד שאם הם חלשים וקלים לירידה הלחץ יהיה קל ורוטט.
בדרך כלל, מומלץ לעסות את השיער מתחתית הראש לכיוון החלק העליון ולא להיפך.
באופן כללי, מומלץ לעסות את השיער פעמיים-שלוש בשבוע במשך 5-10 דקות. התמסרות להתלהבות מוגזמת מטכניקה זו, עיסוי יתר של הקרקפת יכולה לגרום לעלייה בייצור החלב על ידי האחרונים (היבט מזיק לבריאות השיער), ובכך להוביל לתוצאות מיעילות. לכן, בנבדקים עם שומן שיער, העיסוי לא צריך להיות נמרץ מדי או ממושך מדי לאורך זמן.
לדברי אחדים, יש חשיבות גם לטכניקת "ניתוק" הקרקפת, המבוצעת על ידי ניסיון לנתק את הקרקפת מהעצם הבסיסית בעזרת קצות האצבעות; תרגול זה מתחזק על ידי מה שנקרא התעמלות פנים, באמצעותו אנו מנסים לעורר את גיוס שרירי הפרווה המשמשים לתנועתיות הקרקפת.
לבסוף, חלק מעדיפים לעסות את השיער לא בידיים, אלא בעזרת מברשות עם זיפים טבעיים. עיסוי זה מתבצע על ידי הנחת המברשת על הראש ולאחר מכן הזזתו בתנועות עדינות לכיוון המצח, הרקות והבסיס. של הצוואר.
ישנם גם סוגים שונים של מסאג'רים חשמליים המיועדים במיוחד לעיסוי השיער.
מוצרים
באילו מוצרים ניתן להשתמש לעיסוי שיער?
המוצרים איתם אפשר לבצע את עיסוי השיער הם באמת רבים. למעשה, זה עובר ממוצרים פשוטים, כגון שמן זית וארגן, לשמני שיער אמיתיים המנוסחים עם חומרים פעילים ומזינים שונים.
יתר על כן, ניתן לבצע את עיסוי השיער גם עם חומרי ניקוי או שמפו, במהלך כביסה רגילה.
לבסוף, בהחלט אין מחסור במוצרים או קרמים פיטותרפיים וטבעיים הנובעים מהרפואה העממית אשר יידונו בפרק הבא.
רפואה פופולרית
לאור מה שנאמר עד כה, אנו יכולים לומר כי עיסוי הקרקפת הוא אחד הטיפולים הוותיקים ביותר שנותנים כוח ומרץ לשיער, ומעכבים את נפילתו. לא פחות עתיק הוא החיפוש אחר התרופה הטבעית המתאימה ביותר למטרה זו, ליישם על השיער במהלך העיסוי לטובת ספיגתו.
הרבה לפני הופעתו של מינוקסידיל, הרפואה העממית בחרה שורה ארוכה של תרופות לכאורה נגד נשירת שיער, שאולות גם מהטריקולוגיה המודרנית (שמשתמשת בהן בעיקר בצורה של שמנים אתריים מדוללים כראוי). שוב המחקר שהתרופה המתאימה ביותר תלויה ב המאפיינים של המטופל ושיערו.לדוגמה, הטיפול באדם הלוקה באלופציה אראטה יהיה שונה לחלוטין מזה המתאים לגבר הסובל מהתקרחות אנדרוגנית או לאישה במהלך גיל המעבר.
בכל מקרה, בין המרכיבים הטבעיים המנוצלים ביותר על ידי הרפואה העממית למאבק בנשירת שיער, סרפד ו שיער עלה בהחלט בולטים.
מרתח שורשי הסרפד יכול להיחשב כתרופה טבעית בהצטיינות נגד נשירת שיער על בסיס אנדרוגני; הפיטותרפיה המודרנית אישרה למעשה כי שורשי הסרפד מפעילים "פעילות אנטי-אנדרוגנית, החוסמת את האנזים שהופך את הטסטוסטרון לדירוטסטוסטרון (האחרון מעורב רבות במזעור פרוגרסיבי של זקיקי השיער, ואחריו נשירת שיער).
המרכיב הטבעי הנוסף שהרפואה העממית מנצלת רבות הוא שיער העלמה, צמח מרפא המופיע לעיתים קרובות במתכונים של תחליבים טבעיים נגד נשירת שיער. יחד עם זאת, בעבר, הרפואה העממית סיפקה את השימוש בתערובת לשיקום הצבע. שיער כהה. עם זאת, אין כיום אישור לתכונות הנטענות נגד נשירת שיער המיוחסות לצמח זה.
תחליבי עשה זאת בעצמך
להלן מספר מתכונים להכנת תחליבי עשה זאת בעצמך (לקוחים מהרפואה המסורתית) הכוללים שימוש בצמחי הסרפד וצמחת העלמה הנ"ל.
תחליב סרפד עשה זאת בעצמך
מתכון פופולרי מציע להשתמש ב -300 גרם שורשי סרפד שנקטפו בסתיו, 15 גרם רוזמרין (שימושי נגד עור לא טהור ושיער שמן) ו -20 גרם פלפלים. הוא מבושל כעשר דקות בתמיסה המורכבת מליטר מים ו -400 גרם חומץ, מסוננים ומניחים לצינון. עם הפתרון שהתקבל, שטפו את השיער על ידי שפשוף לפני השינה ושטפו במים למחרת.
גרסה של המתכון הקודם מציעה שימוש ב- 150 גרם סרפד (שורשים), 20 גרם צ'ילי (פירות) ו -20 גרם רומסרינו (עלים). מרתיחים לאט את התרופות כעשרים דקות בחצי ליטר חומץ. לאחר תקופה זו, הניחו לנוח למשך 30 דקות וסננו. בעזרת הפתרון שטפו את שיערכם על ידי שפשוף לפני השינה ושטפו במים למחרת.
תחליב עשה זאת בעצמך עם שרך מיידנהייר
ישנם תחליבים רבים המבוססים על שיער עלמה שתכנן ומנוצל על ידי הרפואה העממית למאבק בהתקרחות.
אחת מהן כרוכה בהנחת 100 גרם שרך עלמה (חלקי אוויר) במים רותחים; ממשיכים להרתיח כעשר דקות, ואז מכסים ומניחים לנוח במשך חמש דקות. מסננים, נותנים להתקרר ומשתמשים לשטיפת השיער האחרונה עם עיסוי בקרקפת. תרופה זו מסומנת כדי לסלק קשקשים ולעצור נשירת שיער.
