נערך על ידי ד"ר פרנצ'סקו גרצינה
בדיקת האימון הלב -ריאתי נמצאת כיום בשימוש נרחב כשיטה להערכת ההסתגלות לפעילות גופנית הן בנבדקים בריאים העוסקים בפעילות ספורטיבית והן בנבדקים הסובלים ממחלות לב -ריאה.
מסיבות אלה מבחן זה מייצג שיטה שאין לה תחליף: עד היום היא משמשת כיום לקביעת דרגת האימון, הנכות או הנכות, כמו גם היעילות של תכנית אימון או שיקום.
לצורך ביצוע נכון של בדיקת אימון לב ריאתי, נדרשת הכרה מעמיקה של המנגנונים הפיזיולוגיים העומדים בבסיס ההסתגלות למאמץ, הפרוטוקולים והאמצעים הדרושים לחישוב והערכה של מידת היעילות של חילופי גזים והתאמות. לב וכלי דם, ולא לפחות מהעקרונות הפרשניים שלא תמיד קל ליישם בשל המשתנים הרבים המעורבים.
מטרת הבדיקות הללו היא למדוד את ההסתגלות למאמץ, לנתח את התגובות: פיזיולוגיות, מאווררות, לב וכלי דם ומטבוליות, על מנת לזהות גורמים המגבילים את הביצועים.
ביצוע נכון של בדיקה לב ריאה דורש לכמת במדויק את המתח מבחינת עבודה חיצונית (ארגומטריה) ולמדוד, בצורה המדויקת ביותר, את ההוצאה האנרגטית.
בהקשר זה, כימות ההספק האירובי המרבי, ביחס ל- V "O2max, היא בעלת חשיבות מיוחדת שכן היא מייצגת את הגורם המגביל היסודי להתמחויות ספורט הדורשות ייצור אנרגיה רב באמצעות המנגנון האירובי, ובמובן זה המדידה. של V "O2max מייצג אינדקס סלקטיבי שאין לו תחליף.
V "O2max נמדד או מוערך בדרך כלל באמצעות בדיקות מקסימליות או על ארגומטר מחזור או הליכון במעבדה, או שהוא מוערך באמצעות בדיקות שטח.
יתרונות הבדיקות שבוצעו במעבדה טמונים בעובדה שניתן לעקוב אחר כל הפרמטרים הפיזיולוגיים וכי יש להם דיוק גבוה; מבחני שטח, לעומת זאת, מאפשרים לבצע מספר רב של נושאים תוך פרק זמן קצר.
הבעיה הגדולה ביותר עם בדיקות מעבדה מרביות היא שהם דורשים ציוד יקר, כוח אדם מוסמך בביצוע וניתוח הנתונים הרבים שהתקבלו. יתר על כן, המאמץ הנדרש להשגת ה- V "O2max דורש מוטיבציה ושיתוף פעולה מצד הנבדקים.
בדיקות שטח, לעומת זאת, אינן דורשות ציוד יקר כמו מעבדה, אלא מציגות את אותן בעיות הקשורות בצורך להתאמץ מאוד אינטנסיבי מצד הנבדק. בנוסף, הם לעיתים קרובות מובילים לעודף מוטיבציה ותחרות. הם מוגבלים ביכולת לאסוף קבוצה ירודה של משתנים פיזיולוגיים. באופן כללי, הם פשוט מורכבים מהערכות של נבדקים המבצעים בדיקות שדה בעצימות גבוהה ומבוססים על האורך המרבי של מסלול בזמן סטנדרטי.
המורכבות של ההיבטים הפיזיולוגיים והמתודולוגיים הקשורים להערכת ה- V "O2max הובילה, כתוצאה מכך, להצעת שיטות שונות לאמוד ולמדוד את ה- V" O2max - הן במעבדה והן בשטח - מסוגלות לפשט את הליך ומבוסס על מדידת קצב הלב, על יחס חילופי הנשימה הנמדד במהלך תרגיל תת -מקסימלי, על מינימום זמן לביצועים סטנדרטיים, או על אורך מרבי של נתיב בזמן סטנדרטי. לסוגים אלה של מבחנים יש גם יתרונות וכמובן חסרונות: היתרונות טמונים, למשל, באפשרות לחסל מוטיבציה כגורם מכריע בביצוע הבדיקה, ואחרון חביב, בכך שניתן לבצע אותם גם על ידי אנשים בישיבה או קשישים, ללא אי הנוחות והסיכונים הפוטנציאליים הכרוכים במאמץ מרבי
באופן כללי, בדיקות עקיפות, בין אם מקסימליות או תת -מקסימליות, להערכת צריכת החמצן המרבית, מאופיינות במקדם מתאם בין ערכים המתייחסים לאותו נושא, אשר עבור חלק מהמחברים עשוי להשתנות בהתאם למבחן מ -0.4 עד 0.96. .
