האם הגזמתם במהלך ארוחות חג המולד? ועכשיו אתה מרגיש נפוח כמו בלונים! המטבח יכול לעזור לנו: אנו עוזרים לגופנו לחסל רעלים: אנו מכינים מיץ מטהר עם תפוח, חסה וג'ינג'ר.
סרטון של המתכון
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
תעודת זהות של המתכון
- 41 קלוריות קלוריות למנה
-
מדוע אנו מדברים על "מיץ לטהר אחרי החגים"?
להכנת מתכון זה בחרנו מזונות ספציפיים, בעלי תכונות טיהור, אנטי-נפיחות ומשלשלות בעיקר. התפוח עוזר להרגיע את התיאבון והוא עשיר בפקטין, סיב מסיס שיכול לשלוט ברמות הכולסטרול בדם, להרחיק את התיאבון ולווסת את פעילות המעיים, שלעתים קרובות נפגע לאחר התפרצויות במסיבה.
חסה פועלת כמשלשל בשל הימצאות סיבים; יתר על כן, לחסה יש כוח השבעה מעולה, עשיר בוויטמין C ומשפיע לטובה על הכבד ודרכי המרה. לסלרי תכונות משתן וזרעי קצח מסייעים לחסל נפיחות בבטן. לבסוף, ג'ינג'ר פועל כעיכול ואנטי דלקתי.- הכנס את כל המרכיבים לחלץ, כמה בכל פעם; כחלופה למחלץ, אתה יכול להשתמש בצנטריפוגה.
- אוספים את המיץ בכוס ולדלג לפי הטעם במים. רצוי לצרוך את המיץ באופן מיידי, להפיק תועלת מלאה מהחומרים המזינים ומהמרכיבים הפעילים הקיימים.
ההערה של אליס - PersonalCooker
למידע נוסף אודות הדיאטה המטהרת, אני מציע שתעיין במאמר הספציפי, שהוכן על ידי המומחה שלנו בנושא: נלמד כי מדי פעם כמה חבילות תזונה לא מזיקות כל כך! הדבר החשוב הוא לרוץ מיד לכיסוי ותמיד לעסוק הרבה ספורט!ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון
תשומת הלב! הערכים המוצגים בצד הם תוצאה של התרגום התזונתי המתבצע על המרכיבים, לא על הצנטריפוגה הסופית אשר תהיה נטולת סיבים ומרוששת מעט מכל אותן מולקולות שיישארו בין בזבוז המתכון.
מיץ תפוחים וחסה לטיהור לאחר החגים הוא משקה דל קלוריות.
יש לו צריכת אנרגיה מתונה אך לא משמעותית, המסופקת בעיקר על ידי פחמימות, ואחריה בשוליה שומנים וחלבונים.
פחמימות נוטות להיות פשוטות, לפפטידים יש ערך ביולוגי נמוך וחומצות שומן בלתי רוויות.
מיץ התפוחים והחסה לניקוי לאחר החגים מתאים לכל משטר תזונתי, כולל תרופות למחלות מטבוליות והשמנת יתר.
הוא אינו מכיל גלוטן ולקטוז, ולכן ניתן לצרוך אותו גם על ידי אנשים שאינם סובלים מרכיבי תזונה אלה.
זה מודה על ידי הפילוסופיה הצמחונית והטבעונית של לקטו אובו.
המנה הממוצעת של משקה זה, הנלקחת כחטיף או במקום המים של הארוחות העיקריות, היא כ- 150-300 מ"ל (כ-60-120 קק"ל).
