תרגילים עם אלסטיות לשיפור ניידות הכתף - כושר-הדרכה

תרגילים עם אלסטיות לשיפור ניידות הכתף



none
קפילילרוטרופ
קפילילרוטרופ
תרגילים עם גמישות לשיפור ניידות הכתפיים. אימון שמשתמש באלסטיות להגברת הניידות של הכתפיים שלנו