לגבי ALC יורו -אפ
תוסף מזון של אצטיל L- קרניטין.
פוּרמָט
בקבוק של 100 סמ"ק
הרכב
אצטיל L-קרניטין הידרוכלוריד: מלח יציב של החומר הפעיל
חומרים נוגדי כריתה: סיליקה, מגנזיום סטרט
כמוסה: ג'לטין מזון
כמוסה אחת מכילה
אצטיל - קרניטין 200 מ"ג (ALC): זהו אחד מנגזרות האסיל הנפוצות ביותר של L-carnitine, המסונתז בעיקר בכליות, בכבד ובמוח, החל משתי חומצות אמינו חיוניות כגון ליזין ומתונין, ולכן מאוחסנות בעיקר בשריר והלב. חסרים של שתי חומצות אמינו אלה, כתוצאה מכך גם של קרניטין, עלולים להתרחש בדיאטה צמחונית או טבעונית לא מאוזנת, גם אם לוקחים בחשבון שהקרניטין המוגמר מצוי בעיקר בבשרים כגון בקר ועגל.
לקרניטין המוכנס באמצעות הדיאטה יש רמות ספיגה גבוהות מאוד, עם זמינות ביולוגית שבין 75 ל -80%; אחוזים אלה יורדים לכ -43% בצורת אצטיל בצורה של תוסף, ועד 14 - 18% עבור קרניטין פשוט (תוסף).
תפקידו המרכזי של קרניטין הוא להבטיח את הובלת חומצות השומן אל תוך המטריצה המיטוכונדרית, להעדיף את חמצוןןן ולמנוע הצטברות מזיקה של אצטיל-CoA. מחסום הדם-מוח ופעולת המתח המחקה שלו, הוא גם ממלא תפקיד חשוב בשמירה על התפקוד העצבי.
לכן, הפוטנציאל של מולקולה זו שונה:
- אופטימיזציה של חילוף החומרים בשומנים
- התאוששות אופטימלית של מאגרי הגליקוגן בשרירים לאחר אימון
- שיפור התכונות האירוביות והחמצוניות של תאי השריר
- יישומים טיפוליים בפתולוגיות שונות
- שיפור התפקודים הקוגניטיביים.
המוצר כולל ALC יורו -אפ
המוצר נראה כמו תוספי מזון רבים אחרים המבוססים על אצטיל L קרניטין. צורת התרופות שנבחרה היא של כמוסות, השומרות על שלמות המוצר מתהליכי חמצון והידרדרות.
שיטת שימוש המומלצת על ידי החברה - ALC eurosup
קח כמוסה אחת ביום במעט מים.
שיטת שימוש בספורט ALC יורו -אפ
השלמה עם ALC בתרגול ספורט מספקת פרוטוקולים שונים ותזמון ניהול שונה. בדרך כלל המינון הוא בין 500 מ"ג ל 2500 מ"ג ליום, נלקח במגמת עלייה או ירידה משבוע לשבוע. על מנת להימנע מבזבוז החומר (ספיגה נמוכה של המעיים ופינוי כלייתי מוגבר), המינונים הגבוהים יותר מתחלקים באופן שווה פחות או יותר לאורך כל היום. קיימות דעות שונות בנוגע לתזמון הגיוס. ברוב המקרים מומלץ לקחת אותו מהארוחות ולפני האימון; עם זאת, מחקרים מדעיים מראים כי ריכוז הדם המרבי מגיע כ -4 שעות לאחר מתן אוראלי ונתונים הקשורים לזמינות ביולוגית מראים כי ספיגת קרניטין תזונתי גבוהה בהרבה מאשר בצורה המשלימה. טעות נפוצה היא להאמין שהפעילות של מולקולה זו מתרחשת מיד לאחר הקליטה במעי; במציאות, מה שחשוב למטרות מטבוליות הוא זמינות הרקמות, שנראה כי היא מקודמת על ידי היפראינסולינמיה מבוקרת.
רציונל לשימוש - ALC יורו -אפ
למרות שישנם מחקרים רבים המראים יעילות טיפולית אמיתית של ALC במצבים פתולוגיים שונים - מבעיות עצביות ועד מחלת אלצהיימר, מטרשת נפוצה ועד נזק חמצוני - תפקידה בספורט אינו ברור.
רמז לעניין הם מחקרים עדכניים שהראו את יכולתה של מולקולה זו לשמר ולשפר את האופי החמצוני של סיבי שריר מסוג I בשרירי סולוס של חולדות, הנתון ללחץ ולא, ובכך הדגיש השפעה אפשרית בשיפור היכולת האירובית.
תופעות לוואי של ALC eurosup
במינונים גבוהים עלולים להתרחש פרקים של נדודי שינה, בחילות, התכווצויות בבטן, מיגרנות והפרעות במערכת העיכול, אם כי נדירות.
אמצעי זהירות לשימוש ב- ALC eurosup
התווית במקרים של כליות, כבד, סוכרת, הריון, הנקה, הפרעות במצב הרוח.
מאמר זה, המפורט בקריאה חוזרת של מאמרים מדעיים, טקסטים באוניברסיטה ונהוג נפוץ, נועד למטרות מידע בלבד ולכן אין לו ערך מרשם רפואי. לכן תמיד יש להתייעץ עם הרופא, התזונאי או הרוקח לפני שתתחיל להשתמש בתוסף כלשהו.. למידע נוסף על הניתוח הביקורתי של ALC eurosup.
מטבוליזם יישומי - חומץ l קרניטין.
J פיסיול. 2007 1 ביוני; 581 (נק '2): 431-44
תובנות חדשות בנוגע לתפקידו של קרניטין בוויסות חילוף החומרים בדלק בשרירי השלד פרנסיס ב סטפנס, דומיטרו קונסטנטין-תאודוסיו ופול ל גרינהאף
Ann N Y Acad Sci. 2004 נובמבר; 1033: 30-41.
קינטיקה, פרמקוקינטיקה ויסות מטבוליזם של L-carnitine ו- acetyl-L-carnitine Rebouche CJ.
גסטרואנטרולוגיה. 1986 יולי; 91: 10-6.
הובלת קרניטין בדגימות ביופסיה של מעיים אנושיות. הפגנת מערכת הובלה פעילה. המילטון JW, Li BU, Shug AL, Olsen WA.פרמקוקינט של קלין. 2003; 42: 941-67.
פרמקוקינטיקה של L-carnitine. אוונס א.מ., פורנסיני ג.
J Appl Physiol. 1988 יוני; 64: 2394-9.
השפעת תוספי קרניטין על מצע השרירים ומטבוליזם של קרניטין במהלך פעילות גופנית. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.קרניטין לעייפות בטרשת נפוצה.
Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev. 2010 17 בפברואר; 2: CD007280.
השפעת גורמי סטרס כרוניים לסירוגין ואצטיל- l-קרניטין על בטא-אנדורפין היפותלמי ו- GnRH ועל רמות הטסטוסטרון בפלזמה בחולדות זכרים.
Bidzinska B, Petraglia F, Angioni S, Genazzani AD, Criscuolo M, Ficarra G, Gallinelli A, Trentini GP, Genazzani AR.
נוירואנדוקרינולוגיה. 1993 יוני; 57: 985-90.
ביופקטורים. 2010 ינואר; 36: 70-7.
גישה DIGE להערכת שינויי שריר חולדת חולדה במהלך הפריקה: השפעת תוספת אצטיל- L- קרניטין.
Moriggi M, Cassano P, Vasso M, Capitanio D, Fania C, Musicco C, Pesce V, Gadaleta MN, Gelfi C.
