תוספים להורדת הכולסטרול - וידאו
- עבור לדף הווידאו
- עבור אל יעד בריאות
- צפה בסרטון ביוטיוב
רק במקרה שאמצעים אלה לא יצליחו להפחית את רמת הכולסטרולמיה באופן משביע רצון, צפויה צריכת סימולטניות של תרופות ספציפיות.
באמצע הדרך בין תרופות לתיקון אורח חיים היא הקטגוריה הצבעונית של תוספי מזון להורדת כולסטרול. את המוצרים האלה, כמובן, יש לקחת רק לאחר קבלת אישור הרופא שלך, חשוב במיוחד כאשר אתה נוטל תרופות, אתה סובל (או סבל) ממחלות חשובות ובמהלך ההריון וההנקה.
* באשר לתזונה, בנוכחות כולסטרול גבוה רופאים בדרך כלל מציעים לאכול דגים ודגנים מלאים בתדירות גבוהה יותר, ולצרוך כמויות גדולות של פירות וירקות מדי יום, להגביל חמאה, חלב מלא, גבינות שומניות, צריכת מלח ואלכוהול תזונה של סוג זה מביא חומרים תפקודיים רבים (פיטוקומפלקסים), הפועלים בהרמוניה בוויסות הפונקציות הביולוגיות ומבטלים כל צורך לפנות לתוספים שונים.
למידע נוסף, עיין במאמר הייעודי: תזונה וכולסטרול התוחם תאים ומשתתף בסינתזה של הורמוני סטרואידים, מרה וויטמין D. עם זאת, אם הוא חורג מספים מסוימים, הכולסטרול הופך להיות מסוכן ועלול לגרום לבעיות בריאות חמורות.
ליתר דיוק, יש לחשוש מעלייה ב"כולסטרול הרע ", המועבר לאיברים השונים על ידי ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה או LDL. אם קיים יותר מדי, זה נוטה להצטבר על דפנות כלי הדם, ויוצר עיבוי ולוחות, אשר חוסמים את זרימת הדם התקינה ויכולים לגרום לאיסכמיה של כלי הדם.
להיפך, כולסטרול HDL ("כולסטרול טוב", המועבר על ידי ליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה) מוריד את הסיכון הזה: חלקיקי ה- HDL מסייעים בניקוי הגוף מכולסטרול, אותו הם מעבירים לכבד לחיסול.
- הכלול בכמויות טובות בקטניות, שיבולת שועל וסובין שלה, תפוחים, פירות הדר וגזר - מפחיתים את ספיגת השומנים במעי ובכך מסייעים בהורדת רמות הכולסטרול LDL וטריגליצרידים.
כמו כל התוספים, כמובן, סיבים יכולים להיות שימושיים רק אם נלקחים במסגרת תזונה מגוונת ומאוזנת.
קטגוריה זו כוללת מוצרים כגון:
- זרעי פסיליום;
- גלוקומנן;
- פקטין;
- מסטיק גואר;
- מסטיק הקאראיה.
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)
