צריבה אנאלית היא סימפטום שיכול להצביע על גירוי פשוט או על פתולוגיה דלקתית של הממברנה הרירית המתחמת את הסוגר האנאלי.
לעיתים מלווה בגירוד, כאבים ודימומים, צריבה אנאלית יכולה להיות בעוצמה משתנה וליצור אי נוחות משמעותית פחות או יותר. לפעמים זה הופך להיות כמעט מושבת.
המנגנון המעורר צריבה אנאלית הוא בעצם סוג מגרה ודלקתי.
כפי שנראה, הסיבות יכולות להיות מסוגים שונים.
- הקפידו על היגיינה אינטימית.
- במקרה שלעתים קרובות אתה הולך לשירותים ציבוריים (ללא בידה או מקלחת), יש צורך במגבוני ניקוי רטובים.
- העדיפו חומרים ומוצרים שאינם גורמים לדלקת עור מגרה.
- במקרה של אלרגיה, השתמש רק בחומרים או במוצרים שבדרך כלל נסבלים.
- הקפידו על תזונה נטולת מולקולות מגרות או כפופה לחוסר סובלנות למזון, ועשירה במרכיבים מועילים לרירית המעי.
- מניעה או טיפול בהפרעות אלבוס (עצירות ושלשולים) בעזרת תזונה, תרופות ותרופות טבעיות.
- תרגלו מין אנאלי בתנאים של היגיינה ושימון מרבי.
- למנוע או לטפל בפתולוגיות של פי הטבעת (טחורים מודלקים, סדקים ופיסטולות) בעזרת דיאטה, תרופות, תרופות טבעיות או ניתוח.
- מניעה או טיפול במחלות זיהומיות של פי הטבעת באמצעות אמצעי זהירות או טיפולים תרופתיים.
- לפצות על כל הפרעה הורמונלית.
- להפחית מתח נפשי.
- לעצירות, סדקים וטחורים:
- מזונות עשירים בסיבים. אלה המסיסים מומלצים יותר, אך מזונות בדרך כלל מכילים את שניהם. יתר על כן, אחוז המסיסים גבוה יותר בדרך כלל. סיבים פועלים גם כפרביוטיקה:
- דגנים: עדיפים על דגנים מלאים. החלק הסיבי של מזונות אלה אינו מסיס ברובו, אך עדיין מומלץ לכלול אותם בתזונה.
- קטניות: עדיפות לבעלי קליפה. רבים חושבים שתופעת הלוואי של צריכת קטניות, כלומר גזים, נובעת מעל הכל מהרכיב הסיבי; לא כך הדבר. זוהי ההשפעה של מולקולות אנטי-תזונתיות מסוימות שנשארות בכמויות מוגזמות בקטניות לא מבושלות. הערה: השריית יבש (חיסול המים) היא גורם המסייע לגירושן.
- ירקות ופירות: אלה הם המזונות המכילים את הסיבים המסיסים ביותר
- זרעי שמן: מה שנקרא פרי מיובש עשיר מאוד בסיבים; עם זאת, זרעי שמן הם גם עתירי שומן ויכולים להיות בעלי השפעה קלורית מוגזמת. בתזונה היומית הם צריכים להיכלל בכמות של כמה גרם.
- אצות: הם מזון מזרחי בעיקרו המתגאה במאפיינים חיוביים רבים; בין אלה, העושר בסיבים מסיסים.
- הבטחת אספקת השומנים: 25-30% מהאנרגיה בשומנים מעדיפה את שימון הצואה ואת ההחלקה כתוצאה מכך במעי. רצוי להעדיף:
- שמנים ממוצא צמחי, עדיף בכבישה קרה: הם מרככים את הצואה, נוזלים בטמפרטורת החדר ומספקים חומרים מזינים בריאים רבים.
- אכלו מזון עתיר לחות: כצפוי, הגורם להתקשות הצואה הוא התייבשות. אנו ממליצים על מזונות ומתכונים עשירים במים, כגון:
- מזון טרי וגולמי: במיוחד פירות וירקות.
- מינסטרוני במרק.
- מרקים של דגנים או קטניות במרק.
- חלב ויוגורט.
- מרקי דגים ובשר.
- שתו הרבה מים, בין הארוחות ובין הארוחות.
- הכנס מזונות פרוביוטיים: הם מעשירים את צמחיית חיידקי המעי ויכולים לשפר את בריאות המעי: יוגורט, חלב, קפיר, טופו, טמפה, מיסו, קומבוצ'ה, כרוב כבוש, גרגירים וכו '. מצד שני, יש לזכור כי מחסום חומצה של הקיבה הוא מסלק את רוב המיקרואורגניזמים.
- מזון משלשל: קטגוריה זו היא כללית וכוללת את כל המוצרים המסוגלים להפעיל השפעה משלשלת. הם משלשלים: שזיפים מיובשים מיובשים (שותים גם את מי ההשריה), חלב (חם במיוחד), יוגורט, מרק, דבש, בירה (במיוחד גולמית), אוכמניות, ענבים, אפרסקים, שוש, תאנים, קיווי, סוכריות וכו '.
- לשלשולים:
- מזונות עוקצים, אנו זוכרים: לימון, בננות בוסר, מגדל, קמח חרוב ותה.
- מזונות שאינם מכילים סיבים: אלה מקבוצת המזון הבסיסית I ו- II. בין אלה המתאימים ביותר הם: בשר ודגים דלים, דלים ברקמת חיבור (עופות, ארנב, פילה וחלל של בעלי חיים גדולים יותר, דג ים, דג ים, בקלה, שרימפס וכו '), בוגר מאוד ושומן מאוד גבינות (במיוחד גבינת גרנה פדנו וגבינת פרמזן).
- במידת הצורך (בהתבסס על האטיולוגיה של שלשולים) כלול גם מזונות פרוביוטיים, הימנעות מעשירים בלקטוז.
- ראה גם: דיאטה לשלשולים
- חלב ונגזרות, במיוחד טריים מותססים.
- עקוב אחר דיאטות דלות שומן, כלומר עם כמות שומן פחות מ -25% מהאנרגיה.
- אכילת מזון מיובש:
- גבינות מתובלות ובשר נרפא.
- בשר ודגים מיובשים.
- בשר ודגים במלח או בשמן.
- חלב מרוכז.
- פירות מיובשים לא נמצאים, ירקות מרוכזים, מבושלים וסחוטים (למשל תרד) וכו '.
- קרקרים, מקלות לחם, קרוטונים וכו 'במקום לחם טרי.
- חטיפים יבשים (תירס מטוגן, בוטנים, נאצ'וס וכו ').
- מזונות עוקצים: לפעולה החריפה יש השפעה סובייקטיבית למדי. חלקם: תה, מיץ לימון, בננה, אורז לבן מבושל, חרוב וקמח וכו '.
- תוספי משתן.
- חלב ומוצרי חלב (מוצרלה, צ'רטרוז, ריקוטה וכו ').
- מזונות משלשלים: מכיוון שהם עשירים בסיבים או במולקולות משלשלות או פרביוטיות אחרות.דגנים מלאים, קטניות לא מסולקות, דבש, קיווי, חלב (חם במיוחד), מרק, תמרינדי, קאסיה, פירות מיובשים, תאנים, שוש, זרעי שמן, סובין, בירה וכו '.
- במידת הצורך, מזון פרוביוטי (תלוי באטיולוגיה של השלשול).
- מזונות שמנים מאוד, חלבוניים מדי או עשירים ברקמת חיבור: חטיפים מלוחים ומתוקים, קינוחים שמנתיים, נתחי בשר שומניים (צלעות, בייקון), נקניקיות וסלמי (נקניקיות, מורטדלה וכו '), גבינות שומניות (למשל מסקרפונה, בורטה וכו'. .), רכיכות, פרשיות מסוימות וכו '.
- לפעמים תסיסה לקטית ופרוביוטיקה עשויות להיות שימושיות.
- אנטיביוטיקה ספציפית לדיזנטריה זיהומית: תרופות בעלות טווח רחב אינן מתאימות, שכן הן פוגעות גם בפלורת חיידקי המעי. קיימת קטגוריה ספציפית הדרושה לטיפול בדיזנטריה.
- אנטי פרוטוזואה: נגד נגיעות פרוטוזואליות.
- Spasmolytics: הם אינם פועלים על הזיהום אלא מפחיתים את הסימפטומים; הם נמצאים בשימוש נרחב גם לצורות אחרות של שלשול.
- פחמן צמחי: סופג גזים וחלק נוזלים עודפים במעי.
- אנקסיוליטיות: הן פועלות במקרים של שלשול פסיכו-סומטי.
תשומת הלב! חשוב מאוד לא להפוך את הטיפול הספציפי לטחורים עם טיפול בסדקים או להיפך; ניתן להשיג השפעה הפוכה.
- לזיהומים של פי הטבעת (פטרייתי וחיידקי), תרופות ספציפיות ובעיקר לשימוש מקומי במשחה (למשל ניסטטין או קנקידאס לקנדידה) .תרופות מערכתיות מתאימות יותר לטפילים.
- לצריבה אידיופטית משתמשים בתרופות משככות כאבים מקומיות ואנטי דלקתיות (במיוחד משחות):
- סטרואידים ליישום מקומי: הידרוקורטיזון (למשל לוקוידון).
- הרדמה מקומית: לידוקאין (וגיסיל), פרמוקסין (למשל פרוקטופאם HC) או בנזוקאין (למשל משחת פויל).
- עבור כוויות דרמטיטיס אלרגיות משתמשים באנטי -היסטמינים כגון:
- Diphenhydramine (למשל Aliserin, Diphenes C FN).
- הידרוקסיזין (למשל Atarax).
- להפרעות הורמונליות קיימות תרופות ייעודיות. לדוגמה, במקרה של פירוק בלוטת התריס, טיפול עם נתרן levothyroxine (למשל Eutirox) הוא תכוף.
- במתח פסיכולוגי מוגזם, חלק בוחרים להשתמש במינונים קטנים של חומרים חרדתיים כגון בנזודיאזפינים.
