עמדות שונות לטכניקה שבץ במערכת האילוטיביאלית של שריר הטנסור של פאשיה לאטה.
שם שבץ הופך עם זה לאנרגטי יותר הַפשָׁטָה של ה- TFL דרך האגרוף, מסננת את הלחץ באמצעות תמיכת גוף המפעיל.
הַפשָׁטָה של ה- TFL על ידי שינוי המיקום של איבר הספורטאי.
שימוש במרפק לניתוק ה- TFL משריר הווסטו לרוחב בתנוחות שונות, תמיד באופטיקה פַּסִיבִי.
ניתוק ה- TFL מרקמת החיבור התת עורית ומתוך החדרת שריר Biceps femoris.
שבץ עם ייצוב ה- SIAS - Superior Anterior Iliac Spine - וניתוק ראשוני של שריר החוטף מהפשיה התת עורית.
טכניקות ניתוק אחרות לשריר האדוקטור עם האמה וכף היד; משתנות באופן הדרגתי את זווית הפתיחה של הברך ובקשו לחטוף וגם להוסיף את הירך. במקרה של סיבוב מוגזם של האגן, ייצב את ה- SIAS.
טיפול בשרירי חוטף באגודלים ובאצבעות; המרפק אם "נדרשת פעולה עמוקה. לבסוף, ניתוק מגידי החדרת רגל האווז".
טוויסט אנד רול עבור שריר החוטף, המפעיל זז קדימה אחורה האיבר מונח על צדו או מבקש מהספורטאי התכווצות קלה על ידי דחיפת כף הרגל לצד.
מאמרים נוספים בנושא "טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסאלי: גפיים תחתונות - חלק 12 -"
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק 11 -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק ראשון -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק שלישי -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק ב ' -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק רביעי -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסאלי: גפיים תחתונות - חלק 5 -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסאלי: גפיים תחתונות - חלק 6 -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק ז ' -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק 8 -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק 9 -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק 10 -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסיאלי: גפיים תחתונות - חלק 13 -
- טכניקה פסיבקטיבית בניתוק מיופאסאלי: גפיים תחתונות - חלק 14 -
.jpg)