מים בטעם - 3 מתכונים להכין בבית - מתכונים של אליס
none / מתכונים של אליס / 2021

מים בטעם - 3 מתכונים להכין בבית




האם החום והחום מחלישים אותך? התמלא בטריות, בוויטמינים נוגדי חמצון ומלחים מינרליים במים בטעמים: טרנד תרופת הפלא של הקיץ שאסור לפספס כדי לעזור לנו לטהר את הגוף, למלא נוזלים שאבדו, להסיר רעלים ולהתרענן. אנו מציעים לכם שלושה טעמים: אחד טוב ומרענן יותר מהשני.

סרטון של המתכון

בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.

תעודת זהות של המתכון

  • 11 קלוריות קלוריות למנה

  • חומרים

    מים בטעם נוגדי חמצון

    • 1 ליטר מים
    • 50 גרם אוכמניות
    • 50 גרם של פטל
    • 50 גרם אוכמניות

    מינרליזציה ותיקון מים ארומטיים לשיזוף

    • 1 ליטר מים
    • 100 גרם אפרסקים
    • 50 גרם מלון
    • 50 גרם גזר
    • 50 גרם משמשים

    מים מרעלים, מרעננים ובעלי עיכול

    • 1 ענף רוזמרין
    • כמה עלי נענע
    • 100 גרם מלפפונים
    • 1 חתיכת ג'ינג'ר
    • מיץ לימון ועיסה לא מטופלים
    • 1 ליטר מים

    חומרים דרושים

    • קאראפים
    • קרש חיתוך
    • סַכִּין
    • משקפיים
    • קשיות

    הכנה

    הַעֲמָקָה
    מים בטעם הם משקאות ריחניים וטעימים המוכנים על ידי החדרת פירות, ירקות ועשבי תיבול ארומטיים במים קרים.
    מים בטעמים נותנים לנו יתרונות רבים:

    • החומרים הפעילים של הפרי (במיוחד אלה הרגישים לחום) בהם אתה משתמש אינם משתנים
    • מים נעימים ונעימים יותר לשתייה (במיוחד לאנשים שאינם יכולים לשתות הרבה מים)
    • אין צורך להוסיף ממתיק מכיוון שסוכרי פירות מתפזרים באופן טבעי במים
    1. הכנת מים נוגדי חימצון. בתוך קנקן אספו אוכמניות, פטל ואוכמניות שטופות היטב. מכסים במים ומניחים להזרקה במשך 6 עד 24 שעות. צורכים תוך 24-36 שעות.

    האם ידעת ש
    פירות אדומים עשירים מאוד בוויטמין C, אנתוציאנינים ונוגדי חמצון אחרים. הם מתהדרים בתכונות משתן ונוגדות חמצון גבוהות.

    1. הכנת מי הניקוי. שטפו את הלימון וסחטו את המיץ של חצי אחד. חתכו את חצי הלימון השני לפרוסות. קולפים את הג'ינג'ר וחותכים אותו לפרוסות. שוטפים את המלפפון וחותכים אותו לפרוסות. יוצקים מיץ לימון ופרוסות, עם ג'ינג'ר, מלפפון, רוזמרין ונענע לתוך קנקן. ממלאים במים ומשאירים להחדיר במשך 6 עד 24 שעות. צורכים תוך 24-36 שעות.

    האם ידעת ש
    במשקה זה השתמשנו במרכיבים נוגדי חמצון (למשל לימון), מערכת העיכול (למשל רוזמרין, ג'ינג'ר, מנטה, לימון), חומרים משתן וטיהור (מלפפון).

    1. הכנת מינרליזציה ותיקון מים מופעלים. שוטפים את האפרסק (או הנקטרינה) וחותכים לקוביות. מנקים את המלון, מסירים את קליפת העור וחותכים את העיסה לקוביות. קולפים את הגזר וחותכים אותו לקוביות. אוספים את כל המרכיבים בקנקן, מוסיפים את המים ומניחים להחדיר במשך 6 עד 24 שעות. צורכים תוך 24-36 שעות.

    כדי לתקן את השיזוף
    בחירת המרכיבים בצבע כתום אינה מקרית: הם פירות המסוגלים לתקן את השיזוף הודות לבטא קרוטן (מרפא של ויטמין A) הכלול בעיסה, פיגמנט המסוגל לעורר את היווצרות המלנין ולמנוע כוויות שמש.

    1. ניתן לסנן את המים בטעם לכד אחר לפני ההגשה או להצגה טובה יותר ניתן להגיש עם קוביות פירות ישירות בכוס (רצוי עם כמה קוביות קרח).

    ההערה של אליס - PersonalCooker

    אחד הכללים העיקריים לשמירה על בריאות הגוף שלנו הוא לחות אותו כראוי על ידי נטילת כמה ליטרים של מים ביום. אנשים רבים אינם נוטלים נוזלים במהלך היום מכיוון שהם מאמינים שמים אינם חשובים וכי אין להם טעם: עם מים בטעם יהיה קל יותר להבטיח לגוף את הלחות הנכונה לו הוא זקוק.

    ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון

    3 סוגי המים בטעם אליס הם מתכונים השייכים לקבוצת המשקאות.
    יש להם צריכת אנרגיה כמעט זניחה, הניתנת בעיקר על ידי פחמימות פשוטות, ואחריה כמויות זניחות של חלבונים ושומנים.
    סיבים רלוונטיים, בעוד הכולסטרול נעדר.
    3 מתכוני המים בטעם מתאימים לכל דיאטה, כולל: עודף משקל ומחלות מטבוליות, צליאק וחוסר סבילות ללקטוז, פילוסופיה צמחונית וטבעונית.
    המנה הממוצעת היא כ 150-200 מ"ל (15-20 קק"ל).
none:  התערבויות כירורגיות דוגמאות-דיאטה מִבְחָן 





none








none
מיקוזה בכף הרגל: מה הם וכיצד לזהות אותם
מיקוזה בכף הרגל: מה הם וכיצד לזהות אותם
מים בטעם - 3 מתכונים להכין בבית: עקוב אחר מתכון הווידאו, הסבר מפורט, רשימת מרכיבים, חומרים הדרושים, תכונות תזונתיות, תמונות ועוד.