בפגישה זו אני מציג 10 תרגילים למתיחת שרירי השרשרת האחורית. השרירים המושפעים במקרה זה הם:
- טרפזיום
- גפיים תחתונות
- שרירי השוקיים
none
מערכת אקסרגונית לטווח ארוך: המערכת האירובית
פִיסִיוֹלוֹגִיָה
טעויות הכושר הגורמות לכאבי גב
להתאמן
נרקולפסיה: גורמים, תסמינים וטיפול
מערכת העצבים-בריאות
התרוממות רוחביות עם סיבוב הרגל המורחבת בצד
תרגילי וידאו
סידראמיה
ניתוח דם
none
ורדה אצל צמחי מרפא: תכונות של ורדים
תרופה צמחית
טיפולי אצבע
טראומטולוגיה
שפות חתולים: תזונה ותזונה
מַמתָקִים
תאים אדומים תחתונים: מה המשמעות?
ניתוח דם
ביתל בצמחי מרפא: רכוש של בטל או Areca
תרופה צמחית
