למידע נוסף: סקובולינו וכו ').
חשוב להימנע ממוצרים שוחקים שיכולים לשנות את האמייל ולקבוע רגישות יתר לשיניים. שחיקה היא מאפיין של משחות שיניים מלבינות רבות ולכן לפני שפוגעים בבריאות השיניים טוב לשים לב למה שכתוב על התווית.
אינדיקציה למדד השחיקה אינה חובה, אך היא מסייעת בבחירת משחות השיניים הטובות ביותר. הוא מתבטא בסולם בו ערכים גבוהים יותר תואמים את מידת השחיקה. עם זאת, במקרה של ספקות, זה עשוי להיות מועיל להתייעץ עם הרוקח או עם רופא השיניים המהימן שלך מראש.
שימו לב למינונים
פרסום לעתים קרובות מוביל אותנו להשתמש במשחת שיניים יותר מהצרכים האמיתיים שלנו. במציאות, מטרה זו אינה כרוכה ביתרון כלשהו ובמקרים מסוימים היא אף יכולה להוכיח את עצמה כפוגעת.
עודף של משחת שיניים מייצר כמויות גבוהות של קצף אשר מלבד הפרעה לניקוי ולגירוי הגרון והריריות גורמת לתחושת ניקיון, במקרים רבים שאינה קיימת. הטעם המרענן של משחת השיניים יכול למעשה לגרום לך לחשוב שכמה שניות של צחצוח מספיקות להסרת פלאק ביעילות, כאשר במציאות זה לוקח לפחות שתי דקות.
יתר על כן, בליעה חוזרת של מינונים קטנים של משחת שיניים המכילה פלואוריד, בשילוב עם תזונה שכבר עשירה במינרל זה, עלולה להוביל לפלואורוזיס, מחלה שבה השיניים נראות צהבהבות ולפעמים יכולות לנשור.
לכן מברשת השיניים ואופן השימוש בה חשובות בהרבה מכמות משחת השיניים בה משתמשים.
. בשימוש בשילוב עם מברשת שיניים וחוט דנטלי, הוא מבטיח היגיינת פה גבוהה יותר על ידי חיסול חיידקים שארית הן מכנית והן כימית.
יש להשתמש בו לאחר פעולת הצחצוח על ידי מילוי מכסה המדידה עד למינון המומלץ ושטיפה נמרצת של הפה למשך 30 שניות. בלי לבלוע אותו.
קיימים בשוק שטיפות פה המכילות פלואוריד, שימושיות לחיזוק שיניים ואמייל. אלה המכילים כלורהקסידין מסומנים במקום זאת בחיטוי חלל הפה.
למידע נוסף: שטיפת פה עם ממתק פשוט ללעיסה. עם זאת, מוצרים אלה חייבים להינתן להגנה על שינינו במידה והם משמשים כתוספת להיגיינת הפה הנכונה.נוכחות הפלואוריד והקסיליטול מסייעת למינרליזציה של השיניים תוך הגנה עליהן מפני תוקפנות חיצונית. העלייה הנגרמת בעקבות הרוק מאזנת את ה- pH של הפה והופכת את חלל הפה לרגיש פחות להתקפת חומצה.
. בין הידועים והיעילים ביותר אנו זוכרים את שטיפות הפה המבוססות על פרופוליס, שימושיות למניעת עששת ודלקות של חלל הפה באופן כללי. התועלת שלהם מוכחת מדעית, עד כדי כך שנמצא כי תמיסת הפרופוליס היא בין החומרים היעילים ביותר במניעת היווצרות רובד.
פטרוזיליה שימושית למאבק בהצקת הצטלות, הודות ליכולתה לנטרל את ניחוח השום והבצל. למרווה מיוחסים תכונות הלבנת שיניים. נראה שגם לשומר, לתפוח ולסלרי יש פעולת ניקוי והלבנה מצוינת.
