צוות החוקרים פיזר קודי QR בין שלטים מחוץ ליערות ופארקים עירוניים באזור ברלינגטון. כל קוד כיוון אנשים לסקר מקוון ששאל שאלות האם המגפה הכריחה אותם לצאת מהטבע.
אחד הממצאים העיקריים היה ש -26% מתוך יותר מ -400 המבקרים בפארק שהגיבו מעולם לא הגיעו לריאה הירוקה הסמוכה לביתם, אפילו רק לטיול, בחודשים הקודמים או בשנה האחרונה. רוב האנשים אמרו שהם באמת מעריכים את ההזדמנות לצאת לטבע בתקופה של לחץ ובידוד שכזה.
גם אם השלב הראשון ביער התרחש כיוון שזו למעשה הייתה הפעילות היחידה המותרת, בתחילת המגיפה, התברר שזוהי חוויה יקרה וחשובה באמת לבריאות הנפש והפיזית.
ביער, לעשות "אמבט יער", לרוץ בפארק העירוני, ליצור אמנות ולהירגע לבד בחוץ הן חלק מהפעילויות הפופולריות ביותר. נשים, יותר מגברים, הגדילו את ההוצאות שלהן בעין. 59% מהנשאלים אמרו כי הטבע גם עזר לתת להם תחושת בריאות נפשית ורווחה גדולה יותר בתקופה זו.
שהתגוררו בין ארבעת קירות הבית הראו כמה חשוב שתהיה גישה לטבע, גם אם זה רק בשכונה. בשל היתרונות הפסיכופיזיים הנובעים ממערכת היחסים בין אדם לטבע, מרחבי חוץ יהיו בעדיפות ראשונה לעתיד: שטחים ירוקים חדשים ייווצרו מוכנסים בהקשרים עירוניים ויתוחזקו בצורה הטובה ביותר שיהפכו אותם לשימושים יותר ויותר.
הקשר עם הטבע גדל, למרות החורף. אם לפני מגיפת הקוביד -19 המגמה הייתה לבלות זמן רב במגע עם הטבע או בחוץ רק במהלך הקיץ, כעת גם את קצב הימים בחורף, למרות כמה שעות אור יום, הוא מנוצל עד למקסימום. אחרי שבילה הרבה זמן בבתים חמים מאוד, טוב לתת לגוף להסתגל בהדרגה ולקצור את היתרונות של אוויר נקי ורענן.
כדי להישאר בקשר עם הטבע אתה יכול גם לתרגל את טלמרק, סוג מסוים של סקי.
בדם, ולכן שימושי כדי לנטרל את ההתחלה ולהילחם בסוכרת
הליכה בחיק הטבע עוזרת גם לנשום. שבע תרופות ספציפיות לנשימה טובה יותר עוזרות גם הן.
