מהו סידן פחמתי
סידן פחמתי הוא תוסף תזונה ידוע המכיל 40% סידן, מינרל יקר ידידותי לעצמות; הוא משמש גם כתרופה נוגדת חומצה להקלה על צרבת ודחפת מיץ חומצי.
עדיין בתחום של תוספי מזון, סידן פחמתי משמש כחומר נוגד טסיות המסוגל לתת דחיסות לטבליות.
השתמש כתוסף סידן
אחד היתרונות העיקריים של סידן פחמתי הוא ללא ספק העלות הנמוכה במיוחד, במיוחד בהשוואה למלחי סידן אחרים.
בכל גרם מוצר אנו מוצאים 400 מ"ג סידן, בעוד שבכמות מקבילה של סידן ציטראט יש רק 210. הזמינות הביולוגית של שתי מלחים אלו היא דומה לקיבה מלאה, בעוד שבקיבה ריקה הציטראט נספג ביתר קלות. לכן יש ליטול תוספי סידן פחמתי יחד עם הארוחות או זמן קצר לאחר סיומן. להעמקת הנושא, אנו ממליצים לקרוא את המאמר המוקדש לסידן ציטראט, עם הפניות ביבליוגרפיות לאמור בפרק זה.
השתמש כנוגד חומצה
CaCO3 + 2HCl -> CaCl2 + H2O + CO2. כפי שמדגישים נוסחה זו, לאחר בליעה, סידן פחמתי פועל במהירות כחומצה, מגיב עם חומצה הידרוכלורית ומשחרר פחמן דו חמצני. עם זאת, הגז המשתחרר בסופו של דבר מותח את דפנות הקיבה, ומפעיל מנגנון רפלקס אשר - בתיווך הגסטרין - מגביר את שחרור מיצי הקיבה (קצת כמו כלב שנושך את זנבו).
בתכשירים פרמצבטיים בעלי פעילות נוגדת חומצה, סידן פחמתי קשור לעיתים לדימתון, הפועל כקרמינטיבי על ידי הפחתת גודל בועות ה- CO2 שנוצרות בקיבה, ובכך מחליש את תופעות הגזים והגזים.
תופעות לוואי
הקאות, בחילות, התפרצויות, עצירות, יובש בפה, צמא מוגבר והשתנה, אובדן תיאבון וטעם מתכתי. סידן פחמתי.
במינונים גדולים, יחד עם כמויות גדולות של חלב, סידן פחמתי הופך לאחראי לתסמונת החלב-אלקלי, המאופיינת בהיפרקלצמיה, אלקלוזיס מטבולית והיפופוספטמיה.
לעיתים נדירות, בליעת סידן פחמתי יכולה לגרום לתגובות אלרגיות, עם התפרצות מהירה של קשיי נשימה, כוורות, נפיחות בפנים, בשפתיים או בגרון.
אמצעי זהירות לשימוש
שימוש ספונטני בכל תוסף או תרופה ללא מרשם צריך תמיד לקבל הסכמה רפואית מוקדמת; השימוש בסידן פחמתי, למשל, יכול להפריע לטיפולים פרמקולוגיים אחרים שמתקיימים. מסיבה זו, יש ליידע את הרופא והרוקח מראש על כל תוסף או תרופה הנלקחת בו זמנית, במיוחד אם מדובר בדיגוקסין, נוגדי חומצה, תוספי סידן או ויטמין D אחרים, או אנטיביוטיקה של טטרציקלין (טטרציקלין, דמקלוציקלין, דוקסיציקלין, מינוציקלין או אוקסיטטרציקלין). הרופא יודיע גם מראש על כל נטייה לאבנים בכליות ועל הימצאותן של מחלות קיבה, כליות או בלוטת התריס.
רצוי ליטול סידן פחמתי לפחות כמה שעות לאחר תרופות אחרות, מה שעלול להפחית את השפעתן.
אין לחרוג ממנות הצריכה המומלצות; אם שכחת, קח את המינון החמיץ בהקדם האפשרי, אלא אם הוא קרוב מדי למינון הבא (לעולם אל תיקח מנה כפולה כדי לפצות על המנה הקודמת).
מינונים של צריכת
נזכיר את החשיבות של עמידה מלאה בהתוויות רפואיות לגבי משך הזמן, המינונים ושיטות השימוש, אנו מדווחים על המינונים המצוינים בדרך כלל:
300 - 8000 מ"ג ליום דרך הפה, מחולק ל 2-4 צריכות יומיות.
* כאמור, הגבול הגדול ביותר לשימוש בסידן פחמתי כחומצה חומצה, כמו נתרן ביקרבונט, הוא הפרשת יתר של קיבה.
** זכור כי כל גרם סידן פחמתי מכיל 400 מ"ג סידן יסודי. המונח "סידן פחמתי 2500 מ"ג" שווה אפוא ל"סידן (פחמתי) 1000 מ"ג ". הטבלה מתייחסת לגרמים של סידן פחמתי (ולכן נוסח מלא ללא סוגריים) ולא לאלה של סידן אלמנטרי (נוסח התואר "קרבונט" מונח בסוגריים).