מהו Quercetin
Quercetin, או quercetin אם אתה מעדיף, הוא פלבנואיד שנמצא בכל מקום במגוון גדול של פירות (תפוחים, ענבים, זיתים, פירות הדר, פירות יער), ירקות (עגבניות, בצל, ברוקולי, צלפים), משקאות (תה ויין אדום) ותמציות צמחים.
בטבע, הקוורצין אינו קיים בצורה המבודדת אלא כאגליקון (חלק שאינו סוכר) של גליקוזידים שונים, כולל רוטין וקוציטרין; בצורה זו הוא שופע, בפרט, בתמציות של ערמון סוסים, גינגקו בילובה, קלנדולה, עוזרד, קמומיל, אהבה והיפריקום.
תכונה
ידוע בציבור הרחב בזכות נוגדי החמצון הגבוהים והאנטי דלקתיים שלו, קוורצטין מוצע כתוסף תזונה בתוך פורמולציות אנטי-אייג'ינג ונוגדי חמצון.
מחקרים שונים ורבים מדגימים את התועלת הפוטנציאלית שלה בטיפול ומניעה של מצבים חולניים ולא חולניים שונים.
הזדקנות מוקדמת של העור
הפעולה המיוחסת ליכולת - המתבטאת הן בעל פה והן ביישום אקטואלי - לנטרל את הפעילות השלילית של קרינת השמש; האחרונה, למעשה, מובילה לסינתזה של מיני חמצן ריאקטיביים (רדיקלים חופשיים) המסוגלים לייצר שינויים מבניים בסינתזה של קולגן ואלסטין על ידי פיברובלסטים בעור;
מחלות בהן מתח חמצוני ודלקות כרוניות ממלאות תפקיד מוביל
אלרגיות, עמידות לאינסולין, טרשת עורקים, דלקת פרקים, מחלת אלצהיימר, פסוריאזיס, זאבת ורבות מהמחלות הקשורות להזדקנות; quercetin מעכב שלבים רבים המובילים לשחרור היסטמין וייצור פרוסטגלנדינים פרו-דלקניים ולוקוטריאנים, כמו גם האנזימים 5-lipoxygenase ו- phospholipase A2. יחד עם זאת הוא מפעיל פעולה נוגדת חמצון ישירה ועקיפה עוצמתית, המגנה על הפעילות של המערכות האנזימטיות האנטיוגנטיות האנטיוגניות: קטלאז, סופראוקסיד דיסמוטאז, גלוטתיון פרוקסידאז וגלוטתיון רדוקטאז.
הפחתת הסיכון הקרדיווסקולרי יכולה להיות מועדפת על ידי נוגדות הטסיות והפעילות האנטי -טרומבוטית של קוורצטין.
Quercetin עשוי גם לסייע במניעת סרטן (ניתן להשתמש לצד כימותרפיה כתוספת; התייעץ עם הרופא שלך). במבחנה ובמודלים של בעלי חיים הוכח למעשה שהוא מסוגל לעצור את הגידול או אפילו להוביל למושבות אפופטוזיס (מוות תאי) של תאי גידול ממקורות שונים בשלבי שכפול שונים.
טחורים, אי ספיקה ורידית ושבריריות נימית
ידועה היכולת של גלוקוזידים כגון רוטין לפעול כאנטי-דימומים ואנטי-בצקת עם תפקיד טיפולי חשוב בנוכחות טחורים, דליות וגילויים אופייניים לחוסר ורידי (התכווצויות לילה, כאבים, כבדות ונפיחות) רגליים).
יְעִילוּת
התוספת עם קוורצטין יכולה אפוא לסייע בהפחתת היווצרותם של רדיקלים חופשיים וחומרים פרו-דלקתיים, ומתגלה כעזרה יקרה לבריאותנו. בעלי חיים-אין מחקרים קליניים רחבי היקף המאשרים את התועלת של קוורצטין בטיפול עם זאת, פעילות המחקר היא אינטנסיבית במיוחד, לאור הפרסומים הרבים, כולל פרסומים אחרונים, שניתן למצוא ב- pubmed.
איך להישתמש
מינון הצריכה המומלץ הוא סביב 500 מ"ג ליום. צריכת התזונה היומית נאמדת בכ -30 מ"ג לנבדקים בעלי הרגלי תזונה מערביים. הצורות הגליקוזילטיות נספגות יותר מקוורצין מבודד; מחקר הפרמקוקינטיקה והזמינות הביולוגית של הצורות השונות השונות ישחקו תפקיד מכריע בפיתוח פוטנציאל טיפולי. של המולקולה.
התוויות נגד
הפעילות נוגדת הטסיות והאנטי -טרומבוטית דורשת זהירות בשימוש בקוורצטין על ידי מטופלים המטופלים בתרופות נוגדות טסיות (אספירינטה, CardioAspirin) ונוגדי קרישה דרך הפה (קומדין, סינטרום). כמה מחקרים במבחנה ייחסו "פעילות מוטגנית לקוורצטין, שלא אושרה על ידי מחקרים ארוכי טווח in vivo".
צמח בחר אשוח Acacia אסרולה חומעה יארו יארו Millefoglie Aconito Adatoda שום Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi אלוורה Altea הממליס עמי או Visnaga אננס Andrographis כלנית Pulsatilla אנג'ליקה כוכב אניס אניס יפנית כוכב אניס ביטר תפוז מריר ארקה ארניקה Harpagophytum Arpagophyte לענה Asteragus בזיליקום אספרגוס אספרגוס הפרואני Asteragus אספרגוס עוזרר בולדו בוראג Boswellia ילקוט רועים בוקו Butea Superba קקאו קפה Cajeput Calamus Calamus מריגולד Camedrio קמומיל קמומיל רומאי קמפור קינמון ציילון Maidenhair הקפוצ'ינים ארטישוק הל לב Thistle אסיה Thistle Carvi Cascara קאסיה Catecu Catha כרוב Celandine ציקלידים קלואי קינמון ברוש Celandine עירית קוקה קולה Colchico Combreto Condurango Comfrey כוסברה חמוציות חרס אמריקאי חרצית כמון כורכום Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder ל Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum נר הלילה זנב פרסה אלפלפה אריקה Euphrasia Erisimo Escolziaאקליפטוס פארפרה Farfaraccio שעועית קלבר חילבה שומר Phytolacca אשחר אפר פומריה פטריות יפניות Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia תות ערער גינקו בילובה ג'ינסנוב לינצ'ה מלנצ'ה מלנצ'ה מלנצ'ה מלנצ'ה למנצ'ה מלנצ'ה מלנצ'ה למנצ'ו למנצ'ה למנצ'ה למנצ'ה למנצ'ה למנצ'ה למנצ'ה לינבונה לינבונה לינבונה לינבונה לינבונה לינבונה לינצ'יב לינבונה לינבוס לינבונה לינבונה לינבונה לינובס ליבס Horehound Horehound water Matè Melaleuca Melilot מליסה מנטה דובדבנים אוכמניות חמוציות אמריקאי Momordica Morus Alba Muira puama Nepeta Niaouli Nigella אגוז אגוז Opuntaria אגוז Vomonica זיתים אולימפוטו פאסיליה פרוספולה פרוספולה פיליפונה פיליפונה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פירנולה פיליאנוס פיליאנו אלון קווסיה ריבס דומדמניות ראוולפיה דומדמניות קיק רודיולה כלב ורד רוזמרין רחוב ערבה סרספרילה מרווה זקן סספרס סדום Ergot סנה סרנואה repens סויה סולידגו ספירולינה תמרינד שושן גירית תה לימון תיבול טרמנבון טרנבון סרבינה סרבינה סרבינה סרבינה סרבינה סרבינה סרבינה סרנבה סרנבה סרנבה סרנבה סרבונה סרביה טרנבה סרביה סרנבה טרנבה סרנבה ערבה אקנה לנוער אקנה רוזציאה טינטון אירופגיה נגיפי גידים אפוניה אפטס אצות פונקציונאלי ריח רע מהנקה אלרגיה אנמיה ייסורים חרדה טרשת עורקים צנית דלקת פרקים שגרוניות אסתוני אסתניה אסתניה מין גברים כליות ריר מחלת סרטן כאבי בטן מחלת סרטן כאבי בטן מחלת סרטן כאבי בטן מחלת סרטן כאבי בטן מחלת סרטן מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מפרקים מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מרפא קוליטיס קולונוסקופיה חבורות Hematomas Convalescen za דיכאון קופרוזה דרמטיטיס חיתול דרמטיטיס סוכרת שלשולים זיקפה תפקוד לקוי דיסליפידמיה דיסמנוריאה דיספפסיה הפרעה בראייה טחורים אפיטקסיס אריתם לב חום פיברומיאלגיה גזים פלטיטיס דלקת חניכיים דלקת מפרקים מחלת דלקת מפרקים מחלת דלקת מפרקים מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת מחלת שינה בחילות הקאות השמנת יתר עיגולים כהים אוניקופיקוזיס אוסטאופורוזיס עור יבש פריארתריטיס פיאורה לחץ נמוך פרוסטטיטיס פסוריאזיס הצטננות שד חזה אנאלי סדקים קיבה -ושט ריח אף -דלקת הלחיים מוקדמות (עייפות בטן) תסמונת בטן קיבה כושי ציפור כושי ציפורניים חום גבוה ציפורניים חום גבוה ציפורניים סטרס גרון גבוה נכסים Ab bronzing הנפל אדפטוני אפרודיזיאק bittering משכך כאבים הרדמה anorectics משכך כאבים נוגד חומציות אנטי אסתמטי אנטי-אלרגית לאנטיביוטיקה נזלת Anticellulitiche פרכוסים Antidiaforetiche נגד שלשול בצקי anthelmintic נגד בחילה Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche אנטיאוקסידנטים ומוריד חום אנטי ראומטיות antiscorbutic אנטיספטי עוויתות אנטי שתן Aperitive תבלין עפיצות בלסמי Bechiche Capillarotrope cardiotonic מפיח מזכך קאוסטיים מְצַלֵק cholagogue צבעים חומרים גועלי חומרי גמילה דיאודורנטים ניקוי חומרי ניקוי חומרים מחטאים מפחילי חומרים מרעלים צמא מרגיע משתנים מרגיעים חומרים מרגיעים Emmenagoghe מרככי אנרגיה hemostatic הפטופרוטקטיביים מכייחים חומרים פוטנציאליים פוטנציאליים גלקטופורים גלקטופוגים נוגטומים נוגדנים חומרים מזינים אודונטלגיים פקטורלי חומרי ניקוי מרתיחים מרעננים מרעננים חומרי טיפוח Sialagoghe הרגעה Soporifera התעטשות סטומטיות בטן נפיחות נוקוטיות טוני וסקונסטרקטורים כלי רחם ורסיסים וסיטורים ויטמינים פגיעים
