כְּלָלִיוּת
ויגורקסיה, או ביגורקסיה, היא צורה של דיסמורפופוביה, המתאפיינת באובססיה מתמדת לגוון שרירים, אימון, מסת רזה, תזונה דלת קלוריות וחלבון ולבסוף ההתאמה האתלטית של הגוף.
הגורמים ל vigorexia צריכים להיות מזוהים בשילוב של גורמים בעלי אופי שונה, כולל: גורמים פסיכולוגיים, גורמים חברתיים וגורמים ביולוגיים.
האבחנה של vigorexia מבוססת על כמה קריטריונים אבחוניים, המוכרים כראוי על ידי מומחים, הנוגעים לדאגה האובססיבית לגוף ולגוון השרירים שלו, לאימון ולתזונה.
הטיפול מורכב מפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית, הקשורה לעיתים לטיפול תרופתי המבוסס על מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין.
הקשיים הגדולים ביותר בטיפול במרץ טמונים בשכנוע המטופל שהוא סובל ממחלה ושהוא זקוק לעזרה.
מהי vigorexia?
ויגורקסיה, או ביגורקסיה, היא תת -סוג של דיסמורפובוביה, המתאפיינת בדאגה מתמשכת ואובססיבית לגוון השריר והאימון שלו, למסה רזה ותחזוקתה באמצעות תזונה קפדנית ולבסוף מאובדן האתלטיות של הגוף, כמו תוצאה של חוסר פעילות גופנית.
במילים אחרות, הסובל מויגורקסיה הוא אדם בעל "אובססיה" לאימון שרירים, גוף רזה ואתלטי ותזונה המכוונת במיוחד ל"צמיחת שרירים "; באותו אופן, הוא גם אדם בעל פחד אובססיבי לאבד את טונוס השרירים שנרכש לאחר שנים של אימונים והקרבות, ואינו סובלני כלפי כל חוסר מושלמות של שריריו.
מהי דיסמורופיה? סקירה קצרה
דיסמורפופוביה היא פתולוגיה נפשית, המתאפיינת בחשש האובססיבי, ולעתים קרובות ללא יסוד, שחלק מסוים בגוף (למשל: האף) הוא נושא "אי -שלמות כה ניכרת עד שהיא חייבת להיות מוסתרת עם כל תרופה אפשרית, אפילו הקיצוני ביותר (למשל: ניתוחים קוסמטיים).
בקרב פסיכיאטרים ופסיכולוגים, פה אחד דיסמורפופוביה היא הפרעה אובססיבית-כפייתית.
שמות אחרים של ויגורסיה
בנוסף למונח ביורקסיה, ויגורקסיה ידועה גם בשם דיסמורפיה של השרירים, אנורקסיה הפוכה או קומפלקס אדוניס.
סיווג: אי ודאות
לדברי כמה מומחים, כתת-סוג של דיסמורפופוביה, ויגורקסיה נחשבת להפרעה אובססיבית-כפייתית.
לדברי חוקרים אחרים, דיסמורפופוביה דומה יותר להפרעת אכילה, הקטגוריה האחרונה אליה משתייכות מחלות כגון אנורקסיה נרבוזה או בולימיה.
אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה
ויגורקסיה היא מצב נפוץ במיוחד באוכלוסיית הגברים ובקרב ספורטאים.
עם זאת, יש לציין כי על פי הסקרים הסטטיסטיים האחרונים היא הופכת פופולרית יותר ויותר גם בקרב נשים.
התפשטות של vigorexia בקרב בונה גוף
על פי כמה מחקרים סטטיסטיים, vigorexia תשפיע על כ -10% מהנבדקים שמתרגלים בניית גוף.
כמה חדשות היסטוריות הקשורות לויגורסיה
ויגורקסיה היא מצב נפשי השייך לעידן המודרני. למעשה, התיאור הראשון שלו ב"כתב עת מדעי אמין, מתוארך לשנת 1993. באותה תקופה, המונח המשמש ביותר לציון זאת הוא אנורקסיה הפוכה, בניגוד ל"אנורקסיה נרבוזה ".
גורם ל
על פי מומחים להפרעות אכילה והפרעות אובססיביות-כפייתיות, ויגורקסיה נובעת משילוב של גורמים בעלי אופי שונה, כולל: גורמים ביולוגיים, גורמים פסיכולוגיים וגורמים חברתיים.
גורמים פסיכולוגיים: תפקידם של "עצמי
ממחקר הגורמים המדויקים לכוח הנמרץ ובפרט מניתוח גורמים פסיכולוגיים נראה כי רמת ההערכה העצמית ממלאת תפקיד סיבתי חשוב מאוד.
למעשה, לאנשים בעלי דימוי עצמי נמוך יש נטייה גדולה יותר לפתח דאגה אובססיבית לגוון השריר של גופם ולכל אותם מניעות, המאפיינות את הדיסמורפיה של השרירים.
גורמים חברתיים: תפקידם של המדיה
אלה שלומדים את vigorxia ומאפייניו במשך שנים סבורים כעת כי הגורם החברתי החשוב ביותר, הקשור להופעת המצב הנ"ל, הוא החשיפה התקשורתית המתמשכת למיתוס "רזה שווה ליפה", האופייני לתרבות המערבית המודרנית. מגזינים או תוכניות טלוויזיה, ההסתברות להיתקל בפרסומות או בשירותים, הכוללים דמויות ידועות בעלות מבנה גוף רזה, גוון ושרירי (במיוחד אם הנושא הוא גבר) וחפה מפגמים, היא גבוהה מאוד.
סימפטומים, סימנים וסיבוכים
הסימפטומים של vigorexia מורכבים מהתנהגויות חריגות אופייניות לחלוטין.
רשימת ההתנהגויות האופייניות של אדם בעל כוח נמרצות כוללת:
- מדאיג, באופן אובססיבי ולרוב לא מבוסס, שהגוף שלך לא רזה מספיק, שרירי וספורטיבי;
- תרגול של תוכניות אימון קיצוניות, שאורכות שעות רבות של היום ואשר מורכבות בעיקר מהרמת משקולות;
- בעל תשומת לב מוגזמת ואובססיבית לתזונה, אשר, באופן ספציפי, חייב לכלול רק מזון בריא, דל קלוריות וחלבון (הערה: תזונה עשירה בחלבון יכולה לקדם היפרטרופיה של השרירים אם קשורה לאימון הולם);
- להציב אימוני ספורט וטיפוח הגוף לפני חיי חברה ועבודה;
- הקדישו את רוב זמנם והרבה מהמשאבים הכלכליים שלהם למכון כושר, מכוני כושר, מרכזי יופי ולרכוש בגדים העוסקים בטיפוח הגוף ואימוני ספורט שמטרתם צמיחת שרירים;
- כל הזמן מסתכל במראה, מחפש כל פגם בשרירים. על פי אותו עיקרון, הימנעו באופן קטגורי מביט במראה בתקופה של חוסר פעילות גופנית עקב כוח עליון;
- אימון אפילו בנוכחות פגיעות שרירים, דבר שירתיע ספורט;
- לפנות ללא הרף לתוספי מזון;
- שימוש בסטרואידים אנבוליים להגדלת מסת השריר.
סַקרָנוּת
על פי "מחקר סטטיסטי מעניין, כמעט כל האנשים הסובלים מויגרקסיה משתמשים בסטרואידים אנבוליים.
סיבוכים
אם לא מטפלים כראוי, ל- vigorexia יכולות להיות השלכות חמורות על איכות חייו של האדם הנוגע בדבר. אכן:
- השימוש בסטרואידים אנבוליים, במיוחד אם פזיז, אחראי לתופעות לוואי חמורות, כגון ניוון אשכים, גינקומסטיה, היפרטרופיה לבבית, פסיכוזה וכו ';
- העמדת הכשרה לפני יחסים בין אישיים ופעילות בעבודה יכולה להוביל בהתאמה לבידוד חברתי ולאובדן עבודה;
- הבידוד החברתי ואובדן העבודה שהוזכרו לעיל הם גורמים אפשריים לדיכאון ולמחשבות אובדניות;
- לאימון רציף, ללא ימי מנוחה ובעומסים קיצוניים, יכולה להיות השפעה הפוכה על מערכת השרירים, להחליש אותה ולהפוך אותה לרגישה יותר ויותר לפציעות;
- דיאטות עתירות חלבון (כלומר דיאטה עתירת חלבונים) מעורבות יתר על המידה בכליות, עד כדי כך שהאחרונה בטווח הארוך עלולה לסבול מנזקים חמורים.
אִבחוּן
על מנת להגיע לאבחנה סופית של ויגורקסיה, חיוני למצוא את החשש האובססיבי שהגוף דק מדי ואינו מספיק שרירי, ומציאת התנהגויות לא תקינות, הקשורות למאניה להרמת משקולות ולרמות דלות קלוריות ו תזונה עתירת חלבונים.
קריטריונים לאבחון
בנושא עם ויגורקסיה, הדאגה האובססיבית לטונוס השרירים והמאניה להרמת משקולות ולתזונה דלת קלוריות יכולים להתבטא לפחות בארבע דרכים, המייצגות, על פי מומחים, ארבעה קריטריונים חשובים לאבחון:
- קריטריון ראשון: האדם הנמרץ מעמיד פעילות גופנית ותשומת לב לתזונה לפני כל מה שיכול, באופן כלשהו, לגרום לו לוותר על אימון או לגרום לו לאכול בצורה לא מספקת בהתאם להרגליו;
- קריטריון שני: הפרט נמנע מלהציג את גופו לאחרים, מהחשש, שלרוב אינו מבוסס, כי הוא לא רזה או אתלטי מספיק. אם הוא לא באמת יכול היה להימנע מכך, ההתגלות בפומבי גורמת לו לפתח חרדה, מתח ואי נוחות;
- קריטריון שלישי: הדאגה האובססיבית לגבי טונוס השרירים ואימון היא כזו שמובילה לבידוד חברתי, אובדן עבודה וכו ';
- קריטריון רביעי: הפרט ממשיך בתרגול של פעילות גופנית, אפילו למרות פציעות, ושימוש באנבוליקה, למרות המודעות להשפעות המזיקות שיש לאחרון על בריאותו.
כדי לדבר על vigorexia, די בכך שהדאגה לגוף באה לידי ביטוי אפילו עם רק שניים מארבעת הקריטריונים האבחוניים הללו.
בעיות דיאגנוסטיות
אבחון ה- vigorexia מורכב במקצת, מכיוון שנבדקים מושפעים נוטים להסתיר את בעיותיהם או, גרוע מכך, אינם מבינים שיש להם מבט מעוות על גופם. עמדות אופייניות אלה, מצד החולים, מייצגות את הסיבה העיקרית לכך שאיבחון החמצן לא מאובחן (כלומר מספרם האמיתי של האנשים שנפגעו גדול מהאמינו).
תֶרַפּיָה
הטיפול בבחירה הראשונה לטיפול בויגורקסיה מורכב מפסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית, בשילוב עם טיפול תרופתי המבוסס על מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין.
עם זאת, הטיפול ב- vigorxia הוא מסובך מאוד, שכן קשה מאוד לשכנע את המטופל שהוא סובל מפתולוגיה וכי הוא מנהל חיים לא תקינים ומקור לפגיעה בתחום החברתי והעובד.
תמיכה בחברים ובני משפחה
לדברי פסיכיאטרים ופסיכולוגים, תמיכתם של קרובי משפחה וחברים חיונית כדי לשכנע אנשים בעלי נמרצות לעבור טיפולים ספציפיים. על האחרון, בעיקר, להפנות את תשומת לבו של המטופל לתוצאות השליליות שיש ל- vigorexia על חיי היומיום, על חיי החברה, על העבודה, על המשאבים הכלכליים וכו '.
פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית
פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית נועדה ללמד את המטופל הסובל מויגרקסיה כיצד לזהות, לשלוט ולמנוע התנהגויות בעייתיות (בז'רגון מומחה, "התנהגויות לא פעילות" או "מחשבות מעוותות"), המאפיינות את החשש האובססיבי לדלילות לכאורה או טונוס שרירים ירוד. .
יתר על כן, הוא עוזר רבות במתן שיטה לזיהוי מה שנקרא "גורמי סימפטום", כלומר הגורמים המפעילים התנהגויות פתולוגיות.
פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית כוללת חלק "באולפן", עם הפסיכותרפיסט, וחלק "בבית", השמור לתרגול ושיפור טכניקות השליטה והמניעה.
פּרוֹגנוֹזָה
אם המטופל מסכים לעבור את הטיפולים הצפויים ונותן המשכיות למפגשים של פסיכותרפיה פסיכולוגית התנהגותית, ל- vigorexia יש נטייה לפרוגנוזה חיובית.
כדי להתפשר על הפרוגנוזה, גם למרות טיפול הולם, יכול להיות שימוש ממושך, לפני תחילת הטיפול, בסטרואידים אנבוליים. יש לזכור, למעשה, שלחומרים אלו יכולות להיות תופעות לוואי ארוכות טווח עם השלכות בלתי הפיכות.
מְנִיעָה
נכון לעכשיו, אין שיטה למניעת vigorexia.
-nellhigh-volume-training-(hvt).jpg)
.jpg)
.jpg)
