מחווה חשובה
שטפו את הידיים: נראה שאין כלל פשוט ויעיל יותר להגנה על בריאותכם ושל אחרים. חיידקים, למעשה, נמצאים בכל מקום ונעים בנקודה אחת לאחרת באמצעות מים, חפצים, יצורים חיים וחלקיקי אבק כתחבורה. תרמילים כאשר הם מוצאים סביבה אידיאלית או מוגנת באופן אחר, הם מקננים שם, ואם תנאי הסביבה מאפשרים הם מתרבים ומתרבים בקצב מרשים.
מבלי להפריע לפתולוגיות למרבה המזל נדיר בארצנו, בואו נבחן את הקור, הטוקסופלזמה הנוראה, דלקת הלחמית, תולעי סיכה או "השפעות המעיים" הנפוצות: על פי מומחים, מספיק לשטוף ידיים בכל פעם שאתה יוצא מהשירותים או שהם מניפולציות במזון להפחית במידה ניכרת את הסיכון לזיהום. אחרת, חיידקים אלה יכולים לחדור לאורגניזם כאשר הידיים מובאות לאף, לפה, לעיניים או לעבור על פצעים פתוחים, אפילו בלתי מורגשים בעין בלתי מזוינת.
יתר על כן, חלק מהחיידקים פיתחו עמידות ניכרת לאנטיביוטיקה ולכן חשוב למנוע הידבקות על ידי שטיפת ידיים ביסודיות, במיוחד אם לאדם יש מערכת חיסונית מוחלשת (הצטננות עלולה לסבך ברונכיטיס כרונית).
מתי לשטוף ידיים
לפני...
- לטפל או לצרוך מזון
- תרופה או נוגעת בפצע שלך או של מישהו אחר
- מרחו או הסירו עדשות מגע
לאחר...
- נשאר בשירותים או נגע באזור האנוגניטלי
- מזון גלם מטופל, במיוחד בשר (עוף, חזיר, המבורגר) או דגים
- החליף חיתול
- אף מפוצץ, משתעל או מתעטש
- לאחר שליטף חיית מחמד, במיוחד זוחלים ובעלי חיים אקזוטיים
- טיפול בפסולת
- לאחר שהתאמן בחדר הכושר
- לאחר שהיה בקשר הדוק עם אנשים חולים, למשל בחזרה מבית החולים
- לאחר שהייה במקומות עמוסים מאוד, כגון חדרי המתנה של רכבות, שדות תעופה וכו '.
איך לשטוף ידיים
בכל הנוגע להיגיינה אישית, לא רק שחשוב לכבד את ההוראות בזמן הנכון לשטוף ידיים, אלא גם לאלה הנוגעים לטכניקת הכביסה והניקוי הנכונה. שטיפה מהירה, למעשה, אינה מספיקה כדי לחסל את הבעיה.
אז בואו נראה כמה טיפים פשוטים לשטוף ידיים בצורה המתאימה ביותר.
- השתמש בסבון ומים זורמים, רצוי חם
- שטפו היטב את כל המשטחים, כולל פרקי הידיים, כפות הידיים וגב הידיים, האצבעות והמרווח מתחת לקצה החופשי של הציפורניים
- שפשפו את הידיים יחד וקרצפו את כל המשטחים למשך 20 שניות לפחות
- לשטוף ביסודיות
- יבש את הידיים בעזרת הנייר החד פעמי המיוחד, במגבת אישית נקייה או במכשיר אוויר חם
- אם הכיור מצויד בברזים ישנים או מערבלים מודרניים יותר אך לא סניטריים, יש לסגור אותם בידיים המוגנות בנייר חד פעמי.
- במידת הצורך יש למרוח קרם לחות למניעת גירוי לאחר שימוש בחומרי ניקוי אגרסיביים מדי או לאחר שטיפה ממושכת.
הסבון הנפוץ מספיק להסרת חיידקים מהידיים, אך בהיעדר מים ניתן לפנות למה שמכונה חומרי חיטוי ידיים, סבונים מודרניים ומיוחדים על בסיס אלכוהול לשטיפת ידיים יבשות. כמו כן בשנים האחרונות הופיעו חומרי ניקוי בעלי פעילות חיידקית בהפצה בקנה מידה גדול, אך יותר מהמוצר הנבחר חיוני לכבד את טכניקת הכביסה הנכונה (גם מכיוון שחומרים אנטיבקטריאליים עלולים להגביר את עמידות החיידקים).
לבסוף, אנו מזכירים לכם כי להעניק לאורחינו (במיוחד לרופא שמבקר אותנו) סבון טרי שהושלך לשטוף את ידיהם ומגבת נקייה לייבושם, הוא מעשה של נימוס מוערך.
