סהרוריות: למה לא להעיר סהר שינה?

, אשר נופל בתוך parasomnias שאינם REM, ולכן מקורו במהלך שינה עמוקה וכתוצאה מכך הליכה או ביצוע התנהגויות מורכבות אחרות כשהוא עדיין ישן בעיקר.

שוטרסטוק

למרות המשך השינה, סהר השינה (או ינשוף הלילה) מגלה היענות מוגבלת לסביבתו. אנשים שחווים פרק שינה ישנים עלולים לקום מהמיטה, לשבת, ללכת או להציג תנועות או התנהגויות מורכבות אחרות כגון מיון בגדים. מבלי להיות מודעים לכך. של זה.

במהלך פרק ההליכה בשינה, לא מומלץ לנסות להעיר את הנושא, אך חשוב להימנע מלפגוע, להסיר אותו ממצבים וחפצים מסוכנים. הליכה על ספה ישנה עלולה לגרום לפציעה אם האדם מאבד את שיווי משקלו או נכנסת להתנגשות בחפצים אחרים.

ניתן לסווג לפי החלק של מחזור השינה שבמהלכו הם מתרחשים: הליכה בשינה מתרחשת במהלך שינה שאינה REM (NREM), בדרך כלל בשלב 3 של מחזור השינה, המכונה גם שינה עמוקה.

בפועל, אפיזודות של הליכה בשינה מתרחשות בדרך כלל כאשר אדם נמצא בשלב שינה עמוק ומתעורר באופן חלקי, באופן שמעורר "פעילות או התנהגות על ידי הישארות ישנה בעיקר. גורמים שונים משפיעים על הסיכוי שזה יתרחש." סוג חלקי זה הִתעוֹרְרוּת.