בנוסף לתרומה הבסיסית להגנה על רווחתנו הנובעת מהידע על הפיזיולוגיה של השינה, מחקר של פתולוגיות שינה המסווגות באופן כללי כ: נדודי שינה, פרזומניה, היפרסומניה. ההערכה היא כי כרבע כרגע לאוכלוסייה מעל 40 שנה יש איכות שינה לא מספקת. אם ניקח בחשבון את השכיחות הגבוהה הזו והעובדה כי שינה גרועה היא לא רק בעיה המוגבלת לשעות הלילה אלא יש לה תפקיד חשוב בפגיעה באיכות החיים במהלך היום והתפקוד הגלובלי של הפרט, אפשר להבין את חשיבות הרגישות כלפי השינה, לא רק ברמה התיאורטית, אלא גם בקלינית (G. Coccagna., 2000).
, הכוללת התרוששות אורגנית קיצונית עד מות החיה, מצביעים על כך שמצב פיזיולוגי זה הכרחי לכלכלה הביולוגית והנפשית ולתפקודים החיוניים עצמם. בפרספקטיבה זו, לשינה יש קווי דמיון לתפקודי מערכות אחרות, שמטרתן להבטיח שכל חיה תוכל להסתגל לנישה האקולוגית שלה ולשרוד את מתקפת הטורפים. היעדר שנת REM, למשל, של כמה חומוסנים (דולפינים) למרות כמות האנספליזציה הגבוהה שלהם, יכול להגיב בדיוק לצרכי הסתגלות והישרדות אלה (Jouvet M., 2000).
שיח על המשמעות הפונקציונלית של שינה חייב להיות מסוגל לקחת בחשבון את שני השלבים הגדולים (NREM ו- REM) שמהם מורכבת השינה. מקובל להאמין כי שנת NREM, במיוחד רכיב הדלתא שלה, קשורה לשימור ושיקום פונקציות צמחיות בסיסיות, בעוד שנראה כי REM קשורה בעיקר לתפקודי המוח והנפש הגבוהים יותר המאורגנים בשלב זה. בפרט נראה כי לשינה של דלתא NREM יש מערכת יחסים, אולי מוסדרת על ידי מצב אינסטינקטיבי, עם הערות שקדמה לה ועם הצרכים המטבוליים, התרמו -רגולטוריים וההומאוסטטיים הקשורים אליה. לטובת השערה זו יש הפרשה של " הורמון הגדילה (GH), התהליכים ההומאוסטטיים והתרמו -רגולטוריים הפעילים בדיוק בשלב זה של השינה והעלייה באחוזים שלו לאחר פעילות גופנית ממושכת. מצד שני, שינה לא מסונכרנת או REM יכולים לבצע את הפונקציה העיקרית של רענון מוחי והתבגרות קליפת המוח. לכן זהו שלב המעורב בתפקודים פסיכולוגיים המהווה "מסגרת ביולוגית" הולמת לפיתוח פעילויות מנטליות ספציפיות. השערות הן כמה שיקולים שמדגישים את צירוף המקרים בין שינה REM לחלום והגברת הסינתזה החלבונית. א אשר נצפתה בשלב REM. נתונים אלה מציעים בסיס ביולוגי מספק לפרשנות תהליך עיבוד המידע ושינוןו המתרחש עם עדויות מיוחדות במהלך שנת REM (Block V. et Al., 1981; Gigli GL. Et Al., 1985).
נראה כי תהליך ההתבגרות הקליפת המוח מושפע גם משינה אקטיבית של REM אשר אצל העובר תחילה ולאחר מכן אצל התינוק שולטת בתמונה האלקטרופוליגרפית וההתנהגותית ונחשבת לגירוי אנדוגני חיוני לסינפטוגנזה קליפת המוח. יתר על כן, נראה כי שנת REM משתתפת בפיתוח וחידוד השליטה האוקולומוטורית באונטוגנזה. ההתאוששות העזה של שנת REM בעקבות הקיפוח הסלקטיבי של שלב זה, יחד עם התצפיות הפסיכופיזיולוגיות המקשרות שלב זה לחוויית החלום, העלו כי שינה REM עשויה להיות חשובה יותר למוח ולתפקודים נפשיים מאשר שינה NREM (Jouvet M. , 2000; Marks GA., Shaffety JP. Et Al., 1995).
תהליכי הסינפטוגנזה מופיעים כבסיס הנוירוביולוגי של ארגון המידע והלמידה, שינה REM יכולה להיחשב לשלב בו המידע, שהגיע למוח המתעורר, עובר ארגון מחדש (שיאפשר תהליך הסתגלות) וגיבוש ( מה שיאפשר שינון וזיכרון). עם זאת, רלוונטי כי התהליכים המנטליים עם השתתפות רגשית אינטנסיבית יותר המתחברים ללמידה מקבילים לעיכוב מוטורי וחושי, עלייה בפעילות תלמו -קורטיקלית ספציפית, די -סינכרון EEG אינטנסיבי ועלייה משמעותית בהתפרצויות פעילות. אחוז הנוירונים בקליפת המוח.
, למעשה, במהלך שלב ה- REM יש עלייה בפעילות המוח .במחקרים ניסיוניים גברים שעברו מפגשי למידה אינטנסיביים הראו עלייה משמעותית בשינה REM, ביטוי לתהליך תיקון הנתונים שנלמדו בזיכרון לטווח ארוך. יילודים. יש להם אחוז גבוה יותר של שינה REM מאשר מבוגרים וקשישים במקביל ליכולת הלמידה הגדולה שלהם (Gigli GL. et al., 1985; Marks GA., et Al., 1995).
תיאוריה אבולוציונית
שינה על פי התיאוריה האבולוציונית הייתה מתפתחת ביחס למושג הקשר "טרף, טורפים" או ביחס להשפעות הסביבה. במהלך השינה הטרפים מושכים פחות תשומת לב מהטורפים אך מצד שני הם גם יותר פגיע כפחות רגיש לגירויים. לדוגמא, אוכלי עשב ישנים לתקופות קצרות על מנת שיהיה להם זמן לחפש מזון ולהיזהר מטורפים. בעלי חיים טורפים, הנמצאים פחות בסכנת הכחדה ורוכלים מהר יותר, יכולים לישון זמן רב יותר. לחשוב שהחיה עם החיה הכמות הגדולה ביותר של שנת REM (כ -200 דקות) היא החיה עם הסיכון הסביבתי הנמוך ביותר: חתול הבית (Jouvet M., 2000).
למידע נוסף: הפרעות שינה
