כלב נמתח מביט למטה

השרירים העיקריים מושפעים

• רגליים
• חזור

קושי בפעילות גופנית

קל מאוד

ביצוע מתיחת הכלב כלפי מטה:

1. קום על ארבע, הרחק מעט את הידיים והרגליים כשהרגליים רגועות על הקרקע
2. הביאו את משקל הגוף על הידיים, מותחו את הרגליים, הרימו את האגן כלפי מעלה והאריכו את עמוד השדרה
3. תן לראש ללכת בחופשיות ודחוף את העקבים כלפי מטה
4. הישאר מ 20 'עד 30' בערך.