כמכשפה טובה, טיול לבית הקברות הקסום הוא חובה הלילה: אך ללא שלדים, רוחות רפאים או מכשפים. בבית הקברות שלי, רק הפתעות וחיוכים. אם אתה רוצה לטייל איתי, הישאר ממוסמר למסך: אני רוצה לשחזר את בית הקברות הרדוף האידיאלי שלי!
סרטון של המתכון
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
תעודת זהות של המתכון
- 155 קלוריות קלוריות למנה
-
חומרים
בשביל בית הקברות
- אוכל מוכן, מבושל: 400 גרם חומוס
- Q.b. של זיתים שחורים
- 2 כפות שמן זית כתית מעולה
- 50 גרם מוצרלה
- 30 גרם זרעי קנבוס
- 50 גרם בייגלה כמו בייגלה ו 50 גרם קרקרים או סוגים אחרים של קרוטונים
- Q.b. של פלפל
- Q.b. של מלח
- אוכל מוכן, מאודה: 400 גרם ברוקולי
לקישוט
- Q.b. של סלרי
- Q.b. של ברוקולי
חומרים דרושים
- תבנית מלבנית
- מִיקסֵר
- קְעָרָה
- מָרִית
- סמני מזון
הכנה
לפני שנתחיל
כדי לקבל את "בית הקברות" ליל כל הקדושים, נכין בסיס ירוק עם ירקות (גינה), שעליו נכניס את "הקברים" (עשויים קרקרים). נסגור את בית הקברות ב"שער "המבוסס על בייגלה ונכניס כמה" רוחות רפאים "של מוצרלה. כדי להפוך את בית הקברות לקודר עוד יותר, נבנה "עצי" סלרי וברוקולי, ו"כביש "עם זרעי קנבוס.- מערבבים בבלנדר את החומוס המבושל והברוקולי המאודה, מתבלים במלח ופלפל, ואז מערבבים על ידי הוספת שתי כפות שמן לקבלת קרם קטיפתי. אוספים את השמנת הירוקה בתבנית מלבנית - אולי מרופדת בנייר אפייה - ומיישרים לקבלת משטח הומוגני.
האם ידעת ש
להכנת מתכון זה אנו מציעים להשתמש בחומוס מבושל. עם זאת, אפשר להעדיף קטניות אחרות, כגון אפונה, שעועית, צ'יפס, שעועית רחבה וכו '.- צור כביש קטן עם זרעי קנבוס בלתי מסולפים.
- מעטרים את הקרקרים בכתיבה מסוימת לחיקוי המצבות, בעזרת סמן מזון מיוחד. לדוגמה, אתה יכול לעשות כמה הצלבות או לכתוב "RIP".
- הטביע את "הקברים" בגינה.
- מקשטים את המוצרלה בסמן או בחתיכות זיתים שחורים כדי לקבל מראה של רוחות רפאים קטנות.
- הכניסו למחבת כמה גבעולי סלרי גולמי וכמה תפרחות של ברוקולי גולמי, לקבלת האפקט הדומה לעצים.
- סיימו על ידי גידור בית הקברות עם בייגלה בצורת בייגלה.
- הגישו את בית הקברות של ליל כל הקדושים.
ההערה של אליס - PersonalCooker
המכשפים ישמחו להיפגש בבית הקברות הזה כדי לאכול אתכם ואתם, איך הייתם מדמיינים את המקום הקסום שלכם בלילה הרדוף?
ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון
בית הקברות ליל כל הקדושים הוא מאכל ייחודי המורכב מחטיפים דקורטיביים. יש לו צריכת קלוריות נמוכה עד בינונית, המסופקת בעיקר על ידי פחמימות, ואחריה שומנים ולבסוף חלבונים.
הפחמימות מורכבות בעיקר (עמילן), חומצות שומן בלתי רוויות ופפטידים בעלי ערך ביולוגי בינוני.
הכולסטרול כמעט חסר והסיבים נמצאים בשפע מאוד.
בית הקברות ליל כל הקדושים הוא מזון שאינו מתאים לתזונה נגד צליאק, אי סבילות ללקטוז וטבעונות; הוא אינו מציג התוויות נגד מרכזיות בדיאטות שמטרתן מחלות מטבוליות, גם אם לא ניתן להגדירו כמאכל טיפוסי לתנאים אלה.
המנה הממוצעת כחטיף היא סביב 60-80 גרם (95-125 קק"ל).
