שיעול וחומצה בקיבה? בואו לשלב את השימושי עם ההנאה על ידי הכנת תרופה ביתית: ליקריץ מקל על שיעול ויוצר מגן לדפנות הקיבה. בואו להשתמש בו להכנת פודינג טעים!
סרטון של המתכון
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
תעודת זהות של המתכון
- 49 קלוריות קלוריות למנה
-
חומרים
ל -2 פודינגים
- 250 מ"ל חלב שקדים או חלב אורז
- 10 גרם של שוש טהור
- 20 גרם פרוקטוז
- 3 גרם אגר אגר
חומרים דרושים
- כוסות פודינג או תבניות
- סיר קטן
- שׁוֹט
- סולם שוקל מזון
- מִיקסֵר
הכנה
- מערבבים בבלנדר את יומני הליקריץ הטהורים ליצירת אבקה. לחלופין, קנה אבקת שוש מוכנה - אפשר למצוא אותה ברפואת צמחים.
בחירת שוש
שוש הוא המרכיב העיקרי של מתכון זה. למעשה, הודות לתכונותיו המכייפות והריריות, הוא תרופה מצוינת לשיעול. יתר על כן, פועל באופן חיובי על הבטן, הוא מיועד לטיפול בדלקת קיבה וחומציות בקיבה מכיוון שהוא פועל. כנוגדי עווית של השריר החלק של הקיבה. הריריות הקיימות בשורש שוש עוזרות לתקן את חומצת הקיבה ולמעשה שוש מייצר השפעה מעכבת וישירה על הצרבת.
הבה נזכיר בקצרה כי שוש אינו מומלץ במקרה של יתר לחץ דם.- בסיר יוצקים את חלב האורז, מוסיפים את הליקריץ, הפרוקטוז ואבקת האגר אגר: מערבבים היטב עם המקצף ומביאים לרתיחה, תוך הקפדה על המשך ערבוב.
האם ידעת ש
בחירת המרכיבים אינה מקרית. אגר אגר, המשמש מעבה לפודינג, מסומן כנגד חומציות הקיבה: הריריות הקיימות פועלות כחומצה טבעית.
פרוקטוז עדיף על פני סוכר מכיוון שיש לו אינדקס גליקמי נמוך יותר: בואו נזכור בקצרה שלפחמימות כמו סוכר ודבש יש אינדקס גליקמי גבוה ועלולות לגרום לקשיי עיכול.
ניתן להחליף חלב אורז בסוגים אחרים של משקאות צמחיים (למשל חלב שקדים): חלב אורז ניתן לעיכול בקלות, ולכן מומלץ לנטרל חומצת קיבה.- כשהתערובת רותחת יוצקים אותה לתבניות פודינג או לכוסות, ואז נותנים לה להתקרר למשך שעה.
- פודינג ליקוריץ מוכן.
ההערה של אליס - PersonalCooker
פודינג ליקוריץ הוא סם למניעת חומצת קיבה ואין להשתמש בו כתרופה חלופית! אני ממליץ להקפיד על תזונה בריאה וקלילה, הגבלת אלכוהול, מזונות עשירים במלח, משקאות מוגזים, מזונות קרים מדי עד למקסימום. מזון עשיר בחלבון, בשר ודגים נא, מזונות עשירים בחיבורים ומזונות שומניים המאטים את העיכול ומגדילים את משך הזמן שהמזון נשאר בקיבה.
לבעיות שיעול, הכינו סירופ ליקריץ בבית!ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון
פודינג ליקוריץ נגד שיעול וחומציות קיבה הוא מזון המשתייך לקבוצת קינוחי הכפות.
יש לו צריכת אנרגיה נמוכה, המסופקת בעיקר על ידי פחמימות, ואחריה שומנים ולבסוף חלבונים (לא משמעותיים).
פחמימות הן בעיקר חומצות שומן פשוטות ובלתי רוויות.
סיבים קיימים בכמויות גבוהות, בעוד שכולסטרול נראה חסר.
פודינג ליקוריץ נגד שיעול וחומציות בקיבה רלוונטי גם בתזונה למחלות עודפות ומחלות מטבוליות.
זה מתאים לתזונה למחלת הצליאק וחוסר סובלנות לגלוטן.
הוא רלוונטי לפילוסופיה הצמחונית והטבעונית של הלקטו-אובו.
המנה הממוצעת כחטיף היא 100 גרם (כ -50 קק"ל).
