תרגילים ביתיים לזרועות וגפיים כתומות - להתאמן
none / להתאמן / 2021

תרגילים ביתיים לזרועות וגפיים כתומות

none
תלתל בשילוב לחיצות כתף עם משקולת או משקולת
תלתל בשילוב לחיצות כתף עם משקולת או משקולת
תרגילים ביתיים לזרועות וגפיים כתומות. צפו בסרטון וגלו כיצד לחטב את הידיים והכתפיים הודות לאימון ממוקד לביצוע בבית