ומשקולות, ולשימוש במכונות כוח, זה עם פעמוני הקטלבל - אימון קטלבל מודרני - קיים למעשה במשך מספר שנים; עם זאת, לא הרבה אנשים עדיין משתמשים בו כמערכת העבודה היחידה או העיקרית.
none:
ספק כוח בריאות העובר מתכונים
אימון קטלבל הוא, עם זאת, אימון יעיל מאוד להשגת ביצועים (פונקציונליות, כוח, סיבולת) ותוצאות אסתטיות (טון, ירידה במשקל, היפרטרופיה תפקודית), ללא קשר למין או גיל - בבירור, עם אמצעי הזהירות המתודולוגיים הנדרשים נושאים צומחים ולזקנים.
