צפו בסרטון
- צפה בסרטון ביוטיוב
שימו לב: מסננים מפחיתים את כמות החומרים הללו המגיעים לדרכי הנשימה, אך הם אינם מבטלים אותם.
בין הגירויים המצויים בעשן אנו מזכירים: מימן ציאניד, אקרוליין, פורמלדהיד ואמוניה. הם גורמים נזק מיידי לקרום הרירי של דרכי הנשימה. בנוסף, הפעולה המעצבנת גורמת לשיעול, ריר עודף, ברונכיטיס כרונית, אמפיזמה.
זפת, שהיא חלק מהמרכיב הכלי -שרירי של העשן, כוללת חומרים שונים, שהידועים שבהם הם בנזופירן ופחמימנים ארומטיים; חומרים אלה הוכחו כמסרטנים.
הזפת גם מגרה את מערכת הנשימה, גורמת לצהובים של השיניים, תורמת לריח רע מהפה ותחושת המרירות בפה.
פחמן חד חמצני נקשר להמוגלובין, ומפחית את יכולתו לשאת חמצן. כתוצאה מכך פחות הזנה לרקמות.
ניקוטין הוא אלקלואיד טבעי, הנמצא בטבק באחוזים שנעים בין 2 ל -8%. הניקוטין הכלול בסיגריה אינו רעיל במיוחד אך הוא ממכר!
כאשר הוא מגיע לריאות, ניקוטין עובר לדם ומגיע למוח תוך שניות. ניקוטין מעורר שחרור דופמין במערכת העצבים המרכזית ואדרנלין בבלוטת יותרת הכליה. ההשפעה מרגשת הן ברמת הנפש והן בגוף. אולם זמן קצר לאחר מכן משתלטת השפעה מדכאת המובילה לעישון שוב לחוות את ההשפעות החיוביות שוב. זה מסביר את ההתמכרות, מידת נמדדותה על ידי הערכה הפרמטרים האלה:
- קושי להפסיק את השימוש בו;
- תדירות הישנות;
- אחוז העובדים;
- "ערך" המיוחס לעישון, למרות העדויות לנזק.
בנוסף להתמכרות לסמים לניקוטין, המעשן יוצר גם תלות פסיכולוגית.כאשר מפסיקים לעשן, מתרחשת תסמונת גמילה של ממש, המאופיינת ב:
- עצבנות, כעס, חרדה;
- רצון בלתי ניתן לעישון;
- קשיי ריכוז;
- נדודי שינה.
ניקוטין נחשב לסם מן המניין. מאז תחילת שנות התשעים, תוכן הניקוטין של הסיגריות מוסדר ואינו יכול לעלות על מספר מ"ג מסוים.
,זה גם מגביר את השכיחות של דלקות בדרכי הנשימה ואסטמה.
ראה גם: ריאות של מעשן
פגיעה בעישון בלב ובמחזור הדם
עישון מגביר את לחץ הדם, מאיץ טרשת עורקים, מפריע למחזור הדם בכלי ומגדיל את הסיכון להתקף לב ושבץ.
בעיות במחזור הדם הנגרמות מעישון יכולות לגרום ל:
- אימפוטנציה באדם;
- ירידה נפשית;
- הזדקנות מוקדמת של העור
עישון מגביר את הסיכון לסוגים רבים של סרטן; בסיכון הם קודם כל דרכי הנשימה מכיוון שהם חשופים ישירות לעשן. סרטן הריאות שכיח פי 20 בקרב מעשנים מאשר אצל אנשים שאינם מעשנים. הסיכון לחלות בסרטן כליות ושלפוחית השתן גבוה גם הוא, שכן מסלקים מסוגי טבק מסולקים דרך הכליות ומתייצבים עם שתן בשלפוחית השתן.
בשילוב עם אלכוהול, עישון מגביר את הסיכון לסרטן הוושט, המעי הגס והכבד.
נזקים ספציפיים של עישון אצל נשים
הסיכון לסרטן הרחם גדול יותר.
גיל המעבר צפוי והסיכון לאוסטאופורוזיס גבוה יותר.
עישון מפחית את הפוריות ומגביר את הסיכון להפלות, לידות מוקדמות, תינוקות הסובלים מעודף משקל ומות מוקדם מדי. לניקוטין יש גם יכולת לעבור לחלב אם.
עישון במהלך ההיריון עלול לגרום לעיכוב בגדילת התינוק, התפתחותו הנפשית והריאה.
פגיעה אחרת בעישון
עישון מפחית באופן משמעותי את הביצועים הספורטיביים, מגביר את הלחץ החמצוני, מגביר את הסיכון לדלקות חניכיים ומגביר את שכיחות כיבים במערכת העיכול.
עשן פסיבי
עשן פסיבי הוא שאיפה בלתי רצונית של אנשים שחיים או עובדים במגע עם מעשנים.
עשן טבק הוא אחד המזהמים המסוכנים ביותר של האוויר בחללים סגורים ומהווה סיכון ממשי לבריאותם של אנשים שאינם מעשנים.
זה גורם לירידה בתפקוד הנשימתי ולעלייה בשכיחות סרטן הריאות.
בילדים של מעשנים יש שכיחות גבוהה יותר של ברונכיטיס, דלקת ריאות והתקפי אסתמה.
למידע נוסף, אתה יכול לקרוא גם את מילאנו, מאז ינואר נאסר עליה לעשן בחוץ.
אחד מכל שני מעשנים מת ממחלה הניתנת לעישון. עם זאת, תוחלת החיים של מעשן נמוכה ב -8 שנים מזו של לא מעשנים.
להפסקת עישון יש יתרונות מיידיים (לאורך פרק זמן של שעות) - כגון נשימה טובה יותר ויכולת גדולה יותר לתפוס ריחות וטעמים - ויתרונות לטווח הארוך:
- מגדיל את תוחלת החיים;
- הסיכון לסרטן מצטמצם;
- שיעול וליחה נעלמים;
- מחלות בדרכי הנשימה מופחתות;
- נמנעת ברונכיטיס כרונית ואמפיזמה;
- משפר את זרימת הדם ומפחית את הסיכון להתקף לב ושבץ;
- משפר את היעילות הפיזית ומונע אימפוטנציה;
- לשפר רפלקסים;
- תאונות הדרכים והעבודה הולכות ופוחתות;
- הסיכון לאוסטאופורוזיס מופחת;
- שברים נרפאים מוקדם יותר;
- משפר את איכות השינה;
- מגביר את הפוריות ומשפר את בריאותו של הילד שטרם נולד;
- משפר את מצב העור והשיער;
- הנשימה והאדם מאבדים את ריח העשן (הלא נעים).
באיטליה מדי שנה, מעישון, מספר אנשים מתים התואם את מספר הקורבנות שיתרחשו אם מטוס ג'מבו מלא נוסעים ייפול מדי יום. עם סיכון כזה, אף אחד כבר לא היה מקבל טיסה. מדוע אם כן אנו מקבלים עישון?
"הסיגריה היא הדבר הזה שבצד אחד יש עשן ומצד שני אידיוט" אוסקר ויילד
