צפו בסרטון
- צפה בסרטון ביוטיוב
הַנָחַת יְסוֹד
כמה תרופות טבעיות יכולות להקל על פתרון בעיות בריאות מסוימות: אחת הנפוצות ביותר היא ללא ספק דלקת קיבה. במאמר זה ניתן הסבר קצר על המחלה, הממחיש את התרופות הטבעיות שיכולות לעזור להאיץ את הריפוי, לתמוך בכל התרופות שנקבעו על ידי הרופא. כפי שנראה, אפילו מזון נפוץ יכול לספק תמיכה תקפה לטיפולים בדלקת קיבה.
מהי דלקת קיבה?
לעתים קרובות, גסטריטיס אינה תוצאה של גורם אחד, בהיותו ההפרעה הרב -פקטוריאלית, כלומר תלויה במספר סיבות. באופן לא מפתיע, פעמים רבות בבסיס הבעיה קיימת נטייה גנטית המתווספת ל"תזונה לא מאוזנת ולאורח חיים לא נכון. יש להתייחס אליה כגורם אטיולוגי גם ללחץ, שהיום כמעט בכל מקום באוכלוסייה המערבית. , המשפיעות ללא הבחנה על שני המינים בכל הגילאים. מחסור בחינוך תזונתי, שינויי אקלים, אורח חיים בישיבה, זיהומים, עישון וקצב העבודה התזזיתי יכולים גם הם להיות גורמים תורמים המחזקים את דלקת הקבה.
בין התסמינים האופייניים לדלקת קיבה אנו זוכרים:
- אירופגיה,
- בָּאֶשֶׁת הַנְשִׁימָה,
- אנורקסיה,
- פה מריר,
- צַרֶבֶת,
- עיכול לא טוב,
- בחילה
- הוא התכופף.
תרופות טבעיות
כדי למנוע דלקת קיבה על בסיס תפקודי, ולכן מופרד ממחלות אורגניות, יאטרוגניות (דלקת קיבה שנגרמת על ידי תרופות) או אוטואימוניות, ישנם כמה אמצעי זהירות המתבססים בעיקרו על תיקון הרגלי אכילה:
- אין לערבב חלבונים עם פחמימות
- הימנעו מעודף קפה ויין
- אין לעשן ואל תשתה אלכוהול
- לועסים לאט
- צורכים פירות בין הארוחות, מכיוון שהם יכולים ליצור נפיחות
- הימנע ממאכלים מטוגנים
- תמיד לאכול ארוחת צהריים וערב בו זמנית
באופן כללי, אם אנשים שנוטים לדלקת קיבה לכבד את הכללים הללו, יהיה קל יותר להתגבר על הבעיה. הטבע תמיד הציע כמות עצומה של מוצרים: על האדם להחשיב או לא להצעות אלה. טיפולים טבעיים, אם הם מיושמים כראוי, יכולים לסייע רבות בהקלת מחלות ו"חיזוק "הקיבה והמעיים.
למידע נוסף: דיאטה ודלקת קיבה, תזונה ורפלוקס גסטרו -וושט.
אורח חיים נכון יכול להיות קשור לתרופות טבעיות המפחיתות צרבת הנגרמת על ידי דלקת קיבה: קמומיל, כרוב, גזר, תפוחי אדמה, שוש, חלמית. סודה לשתייה נמצאת בשימוש נרחב גם כתרופה מהירה לחומציות וצרבת, אך במקרים מסוימים היא עלולה להחמיר את הבעיה.
למידע נוסף: תרופות טבעיות לדלקת קיבה.
קמומיל
השמן האתרי שלו משמש להרפיית שרירי הקיבה; הודות לפעולה זו, הנקראת אנטי -עווית, הקמומיל נותן הקלה בהתכווצויות וכאבי בטן. ההרגל לשתות תה צמחים מרוכז מאוד המבוסס על קמומיל הוא מניעה טובה נגד הישנות גסטריטיס.
כרוב
כרוב מתגאה בתכונות ריפוי של הריריות במערכת העיכול: כוס מיץ כרוב, בשילוב עם מיץ גזר ואוכמניות (שלא רק מתקנים את הטעם, אלא נותנים לו כוח נוגד חמצון טוב), יכולים להקל על דלקת הקיבה.
גזר
הגזר, העשיר בפקטין - שיכול להפקיד את עצמו כמעין ג'ל על קירות הקיבה, ולתקן אותם מ"עלבון החומצה " - מכיל" חומר נוסף המגן על הרירית מפני התקפה של מיקרואורגניזמים: בטא קרוטן. מבשר הוויטמין לכן היא נחשבת כתרופה טבעית מצוינת נגד דלקת קיבה, גם מכיוון שהיא יכולה לקדם ריפוי של כל פצע (כיב).
תפוח אדמה
לתפוח האדמה יש תכונות מרככות, כמו גם הרגעה של דלקת בבטן, וגורמת לתחושת הקלה נעימה.
שׁוּשׁ
זה יהיה הרגל טוב ללעוס חתיכות ליקריץ כדי להקל על אי הנוחות שנגרמת על ידי דלקת קיבה. במקרה שהנבדק סובל מיתר לחץ דם, שוש לא מומלץ, מכיוון שבמינונים גבוהים הוא מעדיף את עליית לחץ הדם.
סְגַלגַל
חליטת חלמית שימושית גם במקרה של דלקת קיבה הקשורה להתכווצויות בטן חוזרות: חלמית היא תרופה טבעית טובה המעניקה הקלה בבטן מגורה.
תה ירוק
המרכיבים החשובים ביותר של התה, במקרה של דלקת קיבה הקשורה לכיב, הם פלבנואידים, הממריצים ריפוי. עם זאת, קפאין נוטה להקטין את אטימות הסוגר התחתון של מערכת העיכול, לטובת ריפלוקס.
סודיום ביקרבונט
ביקרבונט משמש להגברת ה- pH של הקיבה ולכן הופכת את סביבת הקיבה לחומצה פחותה; כתוצאה מכך תחושת הצריבה תפחת ותגן על רירית הקיבה מפני חומציות מוגזמת.
רצוי להמיס כפית סודה לשתייה במעט מים ולשתות הכל.
נתרן ביקרבונט הוא התווית במקרה של יתר לחץ דם ואסור ליטול אותו יחד עם ארוחות בשפע מדי (בסביבת הקיבה הוא מפתח CO2, אשר מותח את דפנות הקיבה ומעדיף, בין היתר, הפרשת חומצה: עיין במאמר המוקדש לתרופות נוגדות חומצה) .
במקרה שדלקת קיבה מופיעה כהפרעה שכיחה מאוד, עצת הרופא הצמחים היא להסדיר את התזונה, להעדיף מזון כגון גזר, שומר ותפוחי אדמה, ותרופות טבעיות כגון שוש, פסיפלורה, קמומיל, לימון, קמומיל, אניס, כמון. ., רוזמרין, טימין, פשתן, אלוורה, מרשמלו, חזזית איסלנדית, חלמית, תפוח, סרפד.
לאחר ניתוח זה, המשמעות של ביטויים מילוליים רבים של שפה משותפת, המקשרים בין הקיבה לרגשות מסוימים, מובנת עוד יותר:
"כמה אני צריך לבלוע!"
"אני פשוט לא מצליח לעכל את זה!"
"רק המחשבה מחליאה אותי!"
"יש לי משקל כבד על הבטן!"
"אתה חייב להיות בעל בטן טובה בשביל לעשות את זה!"
מזונות מומלצים ולא מומלצים
מזון לא מומלץ במקרה של גסטריטיס
מזון מומלץ במקרה של גסטריטיס
פלפל, צ'ילי
אורז חום ופסטה מקמח מלא
אלכוהול, קפה
שיבולת שועל ואורז חום
קקאו
שומשום
הדרים, פירות חמוצים
ירקות תפוזים (מקור בטא קרוטן), אך לא הדרים
פירות יבשים
תפוחי אדמה
עגבניות
כרוב
מאמרים נוספים בנושא "גסטריטיס: תזונה ותרופות טבעיות"
- דלקת קיבה: תרופות טבעיות
- דַלֶקֶת הַקֵבָה
- דלקת קיבה: תסמינים וסיבוכים
- דלקת קיבה: אבחון וטיפול
- דלקת קיבה אטרופית
- דלקת קיבה - תרופות לריפוי גסטריטיס
- דיאטה ודלקת קיבה
- תרופות נגד דלקת קיבה
