בעיות בעיכול
הפרעה מורגשת ונפוצה למדי מיוצגת על ידי עיכול לקוי, המכונה טכנית דיספפסיה: לעיתים קרובות העיכול הלקוי מלווה בצרבת, גיהוקים, התכווצות חומצה, עצירות, נמנום, בחילות והאטת תפקודי הקיבה והלבלב.
גורם ל
הגורמים הבסיסיים להפרעות דיספטיות יכולים להיות מסוגים שונים: למעשה, הם נעים בין תזונה לא נכונה, מוגזמת ולא מאוזנת, ועד זיהומים של הליקובקטר פילורי, ממתח ועד התעללות בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) בעלות השפעה מזיקה קיבה.
תרופות טבעיות
כאשר הגורם להפרעות עיכול איננו פתולוגיה אורגנית, תרופות טבעיות הן עזרה תקפה ויעילה.
לתרופות כגון ג'נטיאן, ארטישוק, ג'ינג'ר, שוש, קמומיל, מנטה וסמים מרים בכלל (ריבס, בולדו, שומר, כמון, שן הארי, עולש וכו ') יש יכולת לגוון את תפקודי האיברים המעורבים בשלבים המוקדמים. עיכול: הם מעדיפים הפרשת קיבה ורוק, מסייעים לתפקודי הכבד והלבלב ומעניקים גוון קיבה.
אורח חיים נכון, תזונה קלה וקבועה ללא עודפים מומלצת; גם הדרך בה אתה רגיל לאכול צריכה להיות נכונה שכן, אם אתה נוטה לאכול מהר אתה בולע אוויר מה שיוצר נפיחות ואי נוחות באזור הבטן.
צמחי המרפא מצוידים בניסוחים טבעיים המסייעים לגוף לבצע עיכול נכון: במאמר זה ננתח שני מוצרים תקפים שייחשבו כמודל למניעת דיספפסיה. נבחן תרופה טבעית ראשונה המנוסחת בצורה של טבליות לעיסה המבוססות על תפוח, עולש, ג'ינג'ר, שוש וג'נטיאן; אחר כך תה צמחים עיכול קלאסי עם מנטה, ג'נטיאן, אניס, קימל, ורבנה, ערבה וליקריץ. שתי התרופות הטבעיות מבצעות את אותה הפעולה, שמטרתן לשפר את תפקוד העיכול והקיבה: הלוחות מעשיים יותר לאנשים שאין להם הרבה זמן פנוי, בעוד תה הצמחים, בנוסף לעזר לעיכול, מתאים יותר עבור אלה שחשים צורך להירגע.
טבליות לעיסה טבעיות
טבליות הלעיסה הן מעשיות מאוד, מכיוון שהן נמסות לאט בפה ללא צורך בהכנה, כפי שקורה עם תה צמחים וחליטות. מומלץ ליטול את המוצר פעמיים ביום לאחר הארוחות העיקריות.
- תפוח (תמצית מיץ תפוחים): הוא נכלל במוצר נגד דיספפסיה בשל הימצאותן של חומצות אורגניות - מאליות, טרטרית, סוקסינית וציטרית - הנראות כמעוררות טרופיזם חיובי על חילוף החומרים הבסיסי, משפרות את ביטונו ומקדמות אותו ייצור מיצי עיכול.
- עולש (Cichorium intybus): למרות טעמו המר מאוד, שנוצר על ידי נוכחות של אינסולין, עולש מסוגל לעורר את התיאבון (נלקח לפני הארוחות) ולקדם את העיכול, לווסת את תפקודי המעיים, הכבד והכליות; למעשה, הוא מקדם דיורזיס וייצור מרה. אפקט הטיהור והגמילה שלו ידוע גם הוא.
- ג'ינג'ר (Zingiber officinalis): כמה מרכיבים פעילים בעלי פעילות עיכול מתקבלים משורש הג'ינג'ר. לא מפתיע, ג'ינג'ר, המכונה בדרך כלל ג'ינג'ר, נמצא בשימוש נרחב לייצור אפריטיפים וליקרים. יתר על כן, ג'ינג'ר נחשב לתכונותיו המרמיחות, המאפשרות לייצר פחות גזי מעיים ולהפחית את תהליך התסיסה. עם זאת, יש לזכור כי ג'ינג'ר אינו מסוגל לספוג גזי מעיים, שכן פונקציה זו מיוחסת רק לחימר ופחם.
- שוש (גלבריזה גליצירזה): הספונינים הכילו פעילות הגנה גסטרוטית, בעוד שהפלבנואידים מפגינים פעילות eupeptic. שוש מוגדר כתרופה ארומטית ובטנית.
- גנטיאן (לוטאה ג'נטית) לא יכול היה לפספס את התרופה הגנטית, העיכול, הטוניק והאופפטי ברמה מצוינת, הודות לאירידואידים הכלולים, בדיוק ג'נטיופיקרין, אמרוגנטינה וגנזיופיקסיד.
תרופה טבעית זו אינה מומלצת לחולי סוכרת (בשל הימצאות תמצית תפוחים) ולסובלים מצרבת (מכיוון שהיא עלולה להגביר את הצרבת). אין ליטול אותה בשילוב עם NSAIDs, מכיוון שהיות קיבה הם עלולים להחמיר את הבעיה.
תה צמחים בעיכול
מנטה וג'נטיאן הן תרופות המומלצות להקל על מחלות הקשורות לעיכול לקוי; במיוחד נוכחותם של אניס וקימל, ואילו ורבנה וחרב הם צמחים פחות מוכרים במוצר צמחי מרפא מסוג זה. שוש הוא מרכיב "קוריגנים", ולכן מתקן טעם.
- מנטה (מנטה x פיפריטה): מייצג "תרופה מצוינת בעלת תכונות טוניק-אפטופיות הודות למנטול, המרכיב הפעיל המאפיין את הפיטוקומפלקס: הוא מרגיע את רקמות השרירים של הקיבה. הוא עווית ונעשה בו שימוש נרחב להפרעות במערכת העיכול. מנטה אינה מומלצת בנבדקים. עם כיבים בקיבה מכיוון שמנטול מגרה את ייצור המיצים החומציים, ומגביר את הבעיה הקיימת.
- גנטיאן (לוטאה ג'נטית), כפי שכבר נותח, הג'נטיאן מתגאה בתכונות טוניק, eupeptic ועיכול.
- אניס (Pimpinella anisum): תרופה קרמינטית המסוגלת להפחית את נפיחות הבטן הודות למולקולות המגבילות את תסיסת הקיבה הנגרמת על ידי פלורת המעי. הפיטוקומפלקס מאופיין בעיקר באנתולה, מולקולה טרפנואידית נדיפה מאוד.
- קימל (Carum carvi): תרופה המאופיינת בטרפנים ובפלבנואידים, היא מפעילה "פעולת עיכול בסינרגיה עם אניס": משפרת את פעילות הכבד, המעיים והלבלב, מפחיתה את ההפרעות הנובעות מחילוף חומרים איטי, מרגיעה את נפיחות הבטן.
- ורבנה (ליפיה ציטריודורה) הוא צמח מרפא המורכב מ- verbenin, verbanaloside, verbenone, טאנינים ומרכיבים אחרים המעניקים למוצר תכונות אורגנולפטיות מוערכות ביותר (תרופה "קוריגנים", יחד עם שוש). אם תה הצמחים המיוצר מברבנה נלקח לפני הארוחות, תפקוד העיכול מועדף: בהקשר זה הוא משמש גם בתרופות נגד גסטרלגיה (כאבי בטן).
- יארו (Achilea millefolium): בין החומרים הפעילים המרכיבים את הפיטוקומפלקס מוזכרים sesquiterpenes לקטוניים (achillina, achillicina), פלבנואידים (apigenin, quercetin), אלקלואידים, טאנינים וחומצות אורגניות; השמן האתרי עשיר בפין, בורניל, קמפור ויוגנול.שימוש פנימי, הערב מבצע פעילויות מרירות-טוניק וכולירטי ומשמש גם להפרעות במערכת העיכול כגון גסטריטיס, עוויתות קיבה וקשיי עיכול.
- שוש (גלבריזה גליצירזה): במקרה זה, שוש הוא תרופה "קוריגנים" מכיוון שהוא מתקן את התכונות האורגנופלקטיות של תה הצמחים, המורכב בעיקר מתרופות מרירות.
למרות שהיא מתייחסת ל"טבעית ", לתרופה זו יש כמה התוויות נגד: מסיבה זו, טרם רכישת מוצר" תרופה עצמית "יהיה שימושי לדבר עם הרופא שלך: למעשה, תה הצמחים והטבליות המנותחות אינן מומלצות. לאנשים הסובלים מבעיות מרה, כיוון שיש תרופות הפועלות על הכבד על ידי גירוי כיס המרה; כתוצאה מכך הם עלולים לגרום לקוליק בנוכחות אבנים. יתר על כן, אם תרופות טבעיות אלו אומצות על ידי נבדקים הנוטלים תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות, מכיוון שהם סובלים מדיכאון, הניגוד בין החומרים הפעילים עלול להוביל לנדודי שינה. לבסוף, בנוכחות הפרעות בעיכול כרוניות, מוצרים טבעיים נגד עיכול לקוי בדרך כלל אינם מצליחים להביא יתרון משמעותי.
תרופות עתיקות
למרות שאין בסיס מדעי, המסורת הפופולרית תמיד הצליחה לבטא את חוכמתה, עם או בלי סיבה. גם במקרה של עיכול קשה, המסורת מספקת שימוש בכמה צמחים כגון חלמית, לימון ומרווה. יתר על כן, נראה כי הרגל אכילת שום מעדיף את העיכול, כמו גם בצל מבושל, שבשל תכולת המים שלו מקדם דיאורזיס ומסייע לתפקוד כליות תקין. אפילו נדמה היה כי סלרי מהווה עזר תקף לעיכול: עד כדי כך "נזכרת אמירה פופולרית"אם האיכר היה יודע את הערך של סלרי, אז הוא היה ממלא את כל הגינה שלו בזה". בנוסף להיחשב כצמח אפרודיזיאק (תכונות עדיין מוטלות בספק) ושימושי לטיפול בפצעים פתוחים, הוא שימש גם לקדם עיכול, להקל על התכווצויות בבטן ונחשב כמשתן מצוין. לבסוף, חזרת שימשה את תכונותיה הממריצות על ייצור רוק, מיצי קיבה, כתוצאה מכך הוא היה עזר טבעי מעולה לעיכול.
מאמרים נוספים בנושא "בעיות עיכול: תרופות טבעיות"
- דיספפסיה - תרופות לטיפול בעיכול לקוי
- עיכול רע - דיספפסיה
- דיאטה והפרעות עיכול לקויות
- עיכול לקוי והרגלי התנהגות
