שינוי גליקמיה בצום (IFG)

צום או IFG (ראשי תיבות של גלוקוז בצום לקוי) הוא מצב בו רמות הגלוקוז בדם, המתגלות בצום במשך שמונה שעות לפחות, חורגות מהגבול הנורמלי תוך שהן נשארות מתחת לערכים המאשרים את המצב הסוכרתי.

מסיבה זו, כאשר מתגלה שינוי גלוקוז בצום, לעתים קרובות אנו מדברים על סוכרת, אור צהוב שאמור להזמין את המטופל להקדיש תשומת לב רבה יותר לתזונה ולרמת הפעילות הגופנית היומית.

ועלייה בסיכון קרדיווסקולרי; זה יכול להתפתח גם לסוכרת מסוג II במלואה, כאשר סיכון של 50% להתקדמות זו יתרחש בעשור שלאחר האבחון.

שינוי רמת הסוכר בדם בצום הוא אזהרה שמזכירה לנו שני דברים חשובים מאוד: הראשון הוא שסוכרת מסוג II לא מכה פתאום, אך ברוב המקרים, אם לא תמיד, היא עוברת דרך מצב הפיך ולא בדיוק פתולוגי שנמשך במשך שנים.מצב זה, אותו אנו יכולים לזהות ב"שינוי הגלוקוז בדם בצום, אינו נותן תסמינים מיוחדים, ולכן לאחר יום ההולדת הארבעים וחמישה, במיוחד בנוכחות עודף משקל והיכרות עם המחלה, יש צורך לעקוב אחר הדם של האדם. סוכר עם מעט תשומת לב.הערכה שלילית, יש לחזור על הבדיקה לאחר שלוש שנים.

לאוכלוסייה בסיכון גבוה (מצבים טרום סוכרתיים, היסטוריה משפחתית של סוכרת, תסמונת מטבולית, יתר לחץ דם, היפרליפידמיה, אמהות לתינוקות מקרוזומיים), לעומת זאת, יש לבחון את חקירות האבחון מוקדם יותר ולבצע לפחות אחת לשנה.

למרות שאינן מחלות של ממש, אין לזלזל במציאת מצבים טרום סוכרתיים, שכן הם מהווים גורם סיכון חשוב להתפתחות עתידית של סוכרת גלויה, כמו גם קשורים ל"שכיחות מוגברת של טרשת עורקים ובפרט של מחלת לב איסכמית.

(IGT), למרות ששני התנאים יכולים להתקיים יחד.

האבחנה של IGT מתבצעת באמצעות מה שנקרא עומס גלוקוז אוראלי, שבו התגובה הגליקמית של המטופל לבליעת 75 גרם גלוקוז מומס במים נרשמת לאורך זמן; אם לאחר שעתיים רמות הגלוקוז בדם גבוהות מסף מסוים. ערכים (> 140 מ"ג / ד"ל אך פחות מ -200 מ"ג / ד"ל), אנו מדברים על IGT. מצב זה מהווה סיכון גבוה יותר להתפתחות לסוכרת גלויה מאשר IFG וזו הסיבה שלאחר גילוי צום שונה. סוכר בדם לעתים קרובות הרופא מפנה את המטופל לבדיקת עומס גלוקוז דרך הפה.

מצבים טרום סוכרתיים מיוצגים על ידי פגיעה בסבילות לגלוקוז (IGT) ופגיעה בגליקמיה בצום (IFG).

בהתאם למקורות, אנו מדברים על פגיעה ברמת הגלוקוז בדם בצום כאשר רמות הגלוקוז בדם הנמדדות על דגימת דם ורידית קטנה, הנלקחות לאחר צום במשך 8 שעות לפחות (מותר רק מים), הן:

• גדול או שווה ל -110 מ"ג / ד"ל (6.1 ממול / ליטר), אך עדיין פחות מ -126 מ"ג / ד"ל (6.9 ממול / ליטר, שהם פתוגנומיים של סוכרת) - הנחיות WHO ארגון הבריאות העולמי -
• גדול או שווה ל -100 מ"ג / ד"ל (5.6 ממול / ליטר), אך עדיין פחות מ -126 מ"ג / ד"ל (6.9 ממול / ליטר, שהם פתוגנומיים של סוכרת) - הנחיות ADA איגוד הסוכרת האמריקאי.

אך הוא ימליץ להתערב בתזונה קשובה יותר לעודפי קלוריות ויחד עם זאת עשירה יותר בירקות ופחות שומנים רוויים ופחמימות, בפרט מהפשוטים (ממתקים, משקאות ממותקים, מיצי פירות תעשייתיים, חטיפים, שוקולדים וכן הלאה.).

למידע נוסף קרא: תזונה לדוגמא לסוכרת מסוג 2

ההתערבות התזונתית תלווה בפעילות גופנית רבה יותר, ככל שהאדם יהיה עודף משקל יותר, אולם אף אחד לא יבקש ממך להפוך לספורטאי: ללכת במהירות שלושים דקות ביום (או לפחות לעשות זאת 4 פעמים בשבוע. ) והעדפת כמה מדרגות בריאות למעלית היא אסטרטגיה יעילה במיוחד למניעת סוכרת ולשיפור הרווחה הכללית ופרופיל השומנים (כולסטרולמיה, טריגליצרידמיה וכו ').

למידע נוסף קראו: פעילות גופנית וסוכרת מסוג 2