צפו בסרטון
- צפה בסרטון ביוטיוב
האחרון הוא אינדיקטור לבריאות האישה; לכן כדאי להבין כיצד הוא פועל ולשמור עליו תחת שליטה על זיהוי אי סדרים. ידיעת חישוב המחזור החודשי מאפשרת לך גם לזהות את הימים הפוריים ביותר כאשר מנסים ללדת או אם ברצונך להימנע מהריון.
כדי לחשב את משכו, יש לשקול את התקופה מהיום הראשון בו מופיעה זרימת הווסת (היום הראשון למחזור) ועד היום שלפני תחילת המחזור הבא.
במקרה של מחזור רגיל של 28 יום, הביוץ (כאשר השחלה משחררת את תא הביצית) מתרחש 14 ימים לפני תחילת זרימת הווסת הבאה.
מחזור או מחזור? בעגה מקובלת, המונח "מחזור הווסת" משמש לעתים קרובות לרעה כוונה למחזור החודשי, כלומר אובדן דם המתרחש מדי חודש ונמשך בממוצע 3 עד 7 ימים.
). השלב הראשון של המחזור, על אף שמציג משך ממוצע של כ -14 יום, יכול למעשה לעבור תנודות, שנעות בין שבוע לשלושה שבועות.אולם אצל רוב הנשים השלב הלוטאלי (התקופה מ"ביוץ ועד "תחילת הווסת) הוא קבוע יותר ואורך בין 12 ל -16 ימים (משך ממוצע: 14 ימים).
תקינות המחזור החודשי מקושרת לשליטה הורמונלית מדויקת בתופעה, בה משתתפים ההיפותלמוס, יותרת המוח והשחלות. השינויים הגדולים ביותר באורך המחזור מתרחשים בשנים הראשונות שלאחר המחזור החודשי ובפני גיל המעבר.
ביצה והכנת רקמה המתאימה להשתלה שלה. במילים אחרות, אירועים אלה מכינים את הקרקע להריון אפשרי, במידה ותתרחש הפריה על ידי זרע ממוצא זכר.
כל התהליכים הללו קשורים להפרשה תקופתית וסדירה של הורמוני שחלות, היפותלמוס והיפופיזה, הקשורים ישירות לפוריות.
לכן, מבנים שונים של האורגניזם תורמים לשמירה על המחזור החודשי (מערכת העצבים המרכזית, ההיפותלמוס, יותרת המוח והשחלות).
). אירוע זה מאפשר לרחם להסיר את הרירית שנבנתה במהלך המחזור הקודם.
בדרך כלל המחזור נמשך 3-7 ימים.
הכנה לביוץ
במהלך החלק הראשון של המחזור החודשי, יותרת המוח מתחילה בהפרשת ההורמון מגרה הזקיק (FSH), הממריץ את התבגרותו של תא ביצה "דומיננטי".
יחד עם זאת, יש עלייה הדרגתית ברמות האסטרדיול (המיוצר על ידי השחלה) בדם. הדבר גורם לעיבוי הדרגתי של רירית הרחם, המכינה את עצמה לקבלת תא הביצית הבוגרת אם היא מופרית.
בִּיוּץ
בסביבות היום ה -14 למחזור, עלייה פתאומית בהורמון הלוטייניזציה (LH) גורמת לקרע של זקיק השחלות, עם גירוש הביצית הבוגרת בתוך החצוצרה (ביוץ).
במהלך 24 השעות שלאחר אירוע זה, תא הביצית זמין למפגש בסופו של דבר עם הזרע. לכן שחרור הביצית הוא תנאי הכרחי בסיסי להתעברות.
לאחר הביוץ
מיד לאחר הביוץ, מה שנשאר מהזקיק ה"פרץ "הופך לקורפוס הלוטום, המייצר פרוגסטרון, הורמון הנחוץ בשלבים המוקדמים של הריון אפשרי, אשר מעבה עוד יותר את רירית הרחם.
- כאשר ההתעברות אינה מתרחשת, יש ירידה מהירה ברמות הפרוגסטרון עקב התשישות התפקודית של הגופיף הצהוב.זה מעורר את התופעות שיובילו להתקלפות דופן הרחם ולמחזור החודשי.
- אחרת, תא הביצית המופרית מתמקם ברחם, שם הוא מוצא את הסביבה הנוחה ביותר להשתלתו ולהמשך ההריון.
בדרך כלל, אם לאישה יש מחזורים קבועים, תהליך זה מתרחש בערך כל 28 יום. לאחר תחילת הווסת, למעשה, ביצית (אחת לכל מחזור) לוקחת בממוצע 14 ימים להתבגר, ותחת הגירוי ההורמונאלי להימלט מהזקיק המכיל אותו להיכנס לצינור. מכאן הביצה התא מתחיל את מסעו אל הרחם שבו הוא מקנן אם בדרכו הוא מופר על ידי זרע.
באופן אינדיקטיבי, התקופה בה ניתן להפריץ את הביצית מתחילה 4-5 ימים לפני הביוץ ומסתיימת כעבור 1-2 ימים. זה אפשרי בהתחשב בעובדה שתא הביצית מתבגר עם גירושו מהשחלה יכול לשרוד כ -24 שעות, בעוד שהזרע יכול להישאר קיימא במערכת האיבר המין הנשית עד 72-96 שעות לאחר קיום יחסי מין.
או הנקה;
במקרה של שינוי או הפרעה של המחזור החודשי (בעבר סדיר), מומלץ להתייעץ עם רופא.
* הערה: אם אובדן הדם הבין -ווסתי הוא מינורי, זה נקרא נקודה.
וכיצד לזהות אי סדרים גדולים שיכולים לעיתים לסמן בעיות בריאות.לשם כך תוכל להשתמש בלוח שנה.
רישום הערות חודשיות על תחילת המחזור עוזר לך לזהות את ההתחלה המשוערת של זרימת הווסת הבאה שלך. זה מאפשר לך להיות מוכן לקראת תחילת אובדן הדם ולהבין אילו ימים הם הפוריים ביותר, כלומר מתי הסבירות הגבוהה ביותר היא ההתעברות.
בפועל, מהיום הראשון בו מופיעה הזרימה יש לספור ימים רבים כמו משך המחזור הממוצע של אחד (למשל 28 יום), ולכן בלוח השנה יש לסמן את היום בו צפוי להתחיל הווסת. עיפרון. הבא.
לעריכת לוח שנה מפורט עוד יותר, ניתן גם לרשום את כל התסמינים המתרחשים במהלך כל המחזור החודשי, כגון רגישות בשד, התכווצויות, כאבי ראש, כאבי גב, שינויים במצב הרוח, הפרעות שינה, עייפות, נפיחות או כאבי בטן.
.jpg)
