אימון פונקציונאלי לרגליים, ישבן, בטן וזרועות - להתאמן
none / להתאמן / 2021

אימון פונקציונאלי לרגליים, ישבן, בטן וזרועות




אימון פונקציונאלי זה המוקדש לשרירי הזרועות, הרגליים, הישבן והבטן, מחולק ל -3 מעגלים שונים. עם זאת, הוא מתחיל ברצף המוקדש לחימום השרירים.

15 חזרות
  • ג'ק קפיצה 30 חזרות
  • מזנק 10 חזרות
    • none:  מוצרי טיפוח בריאות הכבד מערכת העצבים-בריאות 





    none





    


    none
    ויטמינים רגישים לאור
    ויטמינים רגישים לאור
    אימון פונקציונאלי לרגליים, ישבן, בטן וזרועות. צפו בסרטון וגלו כיצד לחטוב את הרגליים, הישבן, הבטן והידיים בעזרת תרגילים פונקציונאליים