בטן עם דיסק: תרגילים לחיזוק שרירי הבטן באמצעות דיסק אחד בלבד. לפניכם אימון מלא של 4 תרגילי ab עם דיסק אחד בלבד. הדיסק מגביר את המתח על שרירי הבטן לעבודה יעילה יותר.
עם משקל - 4x10
none
none
כאב אפיגסטרי
בְּרִיאוּת
אנמיה מזיקה
ניתוח דם
מתיחות חזה שטוחות לסירוגין
תרגילי וידאו
בשר עוף ובשר עוף
בָּשָׂר
Selg Esse - עלון לאריזה
עלונים
