גוף כולל: תרגילים עם להקת התנגדות - להתאמן
none / להתאמן / 2021

גוף כולל: תרגילים עם להקת התנגדות




היום אימון נהדר לכל הגוף לעשות בבית עם הגומי. להקות ההתנגדות שאתה יכול לקחת לכל מקום, כשאתה נוסע או פשוט כשאין לך זמן ללכת לחדר הכושר! אם אתה רק מתחיל, בחר אחת להתנגדות נמוכה והתכוננו לגוון את הידיים ולמצוק את הרגליים.

none:  עקירת שיניים בריאות דרכי השתן שיעורי זומבה 





none








none
כאב באצבעות הידיים
כאב באצבעות הידיים
גוף כולל: תרגילים עם להקת התנגדות. צפה בסרטון האימון הכולל של הגוף עם רצועות אלסטיות לחיזוק הגוף תוך 15 דקות