כאשר הורדת ההגנה שלנו אינה נגרמת על ידי מחלות או מצבים פתולוגיים מסוימים, או פשוט כאשר עלינו לחזק את המערכת החיסונית שלנו, השימוש בכמה סוגים של תרופות טבעיות ותוספי מזון המכילים אותן יכול להיות שימושי.
להלן, אם כן, נראה מהן התרופות המשמשות ביותר להגדלת או הגנה טבעית של הגוף שלנו.
שימו לב
לפני הפנייה לשימוש בתרופות טבעיות ותוספי מזון לחיזוק ההגנה החיסונית, תמיד טוב לבקש את חוות דעתו המונעת של הרופא שלך, אפילו יותר אם אתה סובל ממחלות, אם אתה במצבים מסוימים (למשל, הריון או אם את מניקה) ו / או אם אתה עוקב אחר טיפולים תרופתיים. הסיבה לכך היא שאפילו מוצרים טבעיים עלולים להפריע לפעולה של תרופות ותרופות, עלולים לגרום לתופעות לא רצויות ויכולים להציג התוויות נגד לשימוש.
יתר על כן, זכור כי טוב לקנות מוצרים טיטריים ותקניים בחומרים פעילים; רק בדרך זו, למעשה, אפשר באמת לדעת אילו וכמה חומרים פעילים אתה לוקח.
(וגםchinacea purpurea, אכינצאה פלידה, אכינצאה אנגוסטיפוליה) נחשב לצמח בעל פעילות חיסונית פר אקסלנס. לא במקרה, תמציותיו נמצאות בתוך תוספי מזון רבים המשמשים לעידוד ההגנה על גופנו.
נראה כי ניתן לייחס את הפעילות החיסונית המיוחסת לאכינצאה לגליקופרוטאינים ולפוליסכרידים הקיימים בצמח. פחות מוכרים, אך עדיין מאושרים על ידי המחקרים שנערכו בנושא, הם התכונות האנטי דלקתיות המיוחסות לתרכובות מסוימות - האלקילאמידים הרב בלתי רוויים - שבמחקר הוכיחו כי הם מסוגלים לעכב את האנזימים האחראים לסינתזה של חומר כימי פרו -דלקתי. מתווכים.
לבסוף, אל תשכח את התכונות נוגדות החמצון.
) - אולי מוכר יותר בשמו הנפוץ של "טופר החתול" - הוא צמח מטפס שתמיד שימש ברפואה העממית.
למרות שהיא פחות ידועה מאכינצאה, נראה שדווקא אוקריה מבצעת פעילויות דומות. למעשה, מיוחסות לו תכונות החיסון והתמיכה במערכת החיסונית. על פי כמה מחקרים, למעשה, האלקלואידים האוקסינדוליים הנמצאים בחוסר הסרטן מסוגלים לעורר ייצור אינטרלוקינים (חלבונים מסוימים שמופרשים על ידי תאי מערכת החיסון שלנו) ברמה האולווארית, ובכך לסייע בחיזוק ההגנה הטבעית של הגוף. תוספים רבים המכילים תמציות צמחים מומלצים לתמיכה במערכת החיסון במיוחד בחודשי החורף הקרים למניעת מחלות עונתיות.
לצמח יש גם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, שימושיות להגנה על התאים מפני נזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים.
הוא השם הנפוץ שאיתו "מזהים צמחים שונים השייכים לסוג אסטרגלוס. מדובר בצמחים רב שנתיים שיכולים להגיע אפילו לגובה שני מטרים.האסטרגלוס משמש תמיד ברפואה העממית לטיפול ומניעת הצטננות ושפעת, ונדמה כי הם מאוששים על ידי מחקרים שונים ונדמה כי הם מתבצעים באמצעות מנגנוני פעולה שונים, כגון, למשל, עלייה בהתרבות. ופעילות. של לימפוציטים מסוג B ו- T והעלייה בפעילות המבוצעת על ידי מקרופאגים (כל תאי מערכת החיסון).
התכונות הפרוטוקטיביות והנוגדות החמצון של האסטרגלוס מעניינות גם הן.
לאור הדברים שנאמרו זה עתה, אין זה מפתיע כיצד התמציות של צמח זה הן חלק מהרכב תוספי מזון שונים המשמשים לסייע להגנות הטבעיות של הגוף ולפעול "פעולה טוניק-אדפוגנית (כל חומר מוגדר אדפוגני). מסוגל להגדיל בצורה לא ספציפית את ההגנות והתנגדות האורגניזם ללחץ מסוגים שונים, פיזיים ונפשיים כאחד).
(שם מדעי Malpighia punicifolia) הוא צמח ירוק עד יליד מקסיקו הידוע מאוד בתכולתו הגבוהה של ויטמין C. הודות לכמות רבה של ויטמין זה, תוספי מזון המבוססים על צמח זה נמצאים בשימוש נרחב בכל אותם מקרים בהם נדרשת צריכה מספקת. של אסקורבית חומצה (ויטמין C, בדיוק), כפי שיכול לקרות, למשל, במקרה של הצטננות, תסמונות שפעת, תקופות של הבראה.הצמח מכיל גם ויטמינים אחרים, כגון ויטמין A ו- B, כמו גם מלחים מינרליים ופלבנואידים, המבצעים "פעולה סינרגית עם ויטמין C.
(שם מדעי ורד) הוא צמח עצי שנפוץ מאוד גם באיטליה, שם הוא גדל באופן ספונטני ליד שולי היער ובגדרות. בדומה לאקרולה, הוורד ידועה בזכות התכולה המעניינת שלה בוויטמין C, מה שהופך אותה לתרופה טבעית נוספת שיכולה להיות שימושית להגברת ההגנה הטבעית של הגוף. אין זה מפתיע, למעשה, כי הרפואה העממית ניצלה במשך שנים את הצמח (ו, בפרט, כלי קיבול של פירות שווא) למאבק בהצטננות ושפעת.
תוספי מזון המכילים אותו משמשים לעתים קרובות לסיוע למערכת החיסון ולתכונות נוגדות חמצון.
תרופות טבעיות לכאבי אוזניים מועילות גם הן.
