מידע על מלטונין 3 תת לשוני - ג'יימיסון
מלטונין תת -לשוני 3 - ג'יימיסון
תוסף מזון המבוסס על מלטונין בטבליות תת לשוניות
פוּרמָט
חבילה של צלחות 15/30
הרכב (לצלחת אחת): מלטונין 3 מ"ג
הערה: הצלחות עשויות פולולאן, פוליסכריד חסר צבע ואכיל המופק מעמילן.היותו מסיס בסביבה מימית, ניתן להידרדר בקלות ולהבטיח את שחרורו של העיקרון הפעיל ישירות באזור הסאב -לשוני.
תכונות המוצר מלטונין 3 תת לשוני - ג'יימיסון
האפשרות לדלג על חילוף החומרים הראשון של המעבר, שאליו המלטונין רגיש מאוד, פירושה שהמינון הניתן באופן לשוני מתאים, מבחינת הזמינות הביולוגית, להכפיל את הכמות הנלקחת דרך הפה.
מלטונין: נגזר ישירות מסרוטונין ולפני כן מטריפטופן, הוא מסונתז בבלוטה הממוקמת ברמה הדנצפלית וידועה בשם אפיפיזה. הסינתזה של הורמון זה מוסדרת בחוזקה - כמו גם בזמינות המצע - ביחס האור / כהה. גירוי האור, למעשה, המתקבל על ידי תאים הדומים לפוטו קולטנים ברשתית, מפעיל שורה של מנגנונים ביולוגיים המובילים לעיכוב מוחלט של האנזים המעורב בסינתזה של מלטונין. לפיכך מובן כיצד נרשם הייצור המרבי של נוירוהורמון זה. בלילה, שם גירוי האור הוא מינימלי, אולם האור אינו הגירוי היחיד המסוגל להפריע לסינתזה האנדוגנית של מלטונין; למעשה, אפילו אלכוהול, עישון, תרופות הרגעה, קפאין, ויטמין B12, איבופרופן, תרופות אחרות והזדקנות משפיעות רבות על תפקוד האפיפיז.השילוב עם מלטונין, בנוסף לאפקט ההיפנוטי והמרגיע, הוא מסוגל להגן על בלוטת האצטרובל, הפחתת תשישותו והגנה עליו מפני הסתיידות והתנוונות.
בנוסף לוויסות השעון הביולוגי וקצב השינה / השכמה, היישום העיקרי שלו, מלטונין משתתף באופן פעיל גם בתגובות חשובות אחרות, כגון:
- תגובות חמצון: הפונקציה נוגדת החמצון של המלטונין והמטבוליטים שלו ידועה כעת. ההגנה הגבוהה שהיא מציעה כנגד מיני חמצן וחנקן תגובתי מציבה אותה בין המולקולות הנוגדות החמצון הרלוונטיות ביותר, למרות המחויבות בתהליך זה כרוכה בהפסד נקי של הנתח המעורב, בהתחשב בהיעדר רדוקטאז המסוגל ליצור אותו מחדש.
- תגובות חיסוניות: מספר עדויות ניסיוניות תיאמו את מתן המלטונין לשיפור משמעותי של ההגנה החיסונית. ליתר דיוק, נצפה שיפור הן בהגנות החיסון הלא-ספציפיות (תגובות דלקתיות) והן בהגנות ההסתגלות (שיפור הנוגדן והתגובה הציטוטוקסית).
- תגובות הגנה: מלטונין מסוגל להגן על התא, ובפרט הדנ"א שלו, מפני פעולות של מוטציות. למרות שאין ניסויים תקפים על גברים, הוא שימש בקוקטייל של פרופ 'די בלה על הפוטנציאל שלו. פעולות אנטי סרטניות.
- תגובות מטבוליות: למרות שעדיין בשלב האפיון, עדויות מוקדמות מצביעות על כך שהפעלת קולטן MT1 למלטונין יכולה לשפר את הרגישות לאינסולין ולהגן על עכברי מעבדה מפני הופעת סוכרת מסוג II.
למרות היכולות המרובות של מולקולה זו, מלטונין משמש כיום בכל אותן הפרעות ומצבים הכרוכים בקושי להירדם ושינויים במחזור השינה / השכמה.
מלטונין ופעילות גופנית: למרות שאין יתרונות ישירים וחשובים במיוחד הנוגעים לשימוש במלטונין בספורט, כמה מחקרים מראים:
- שיפור ההפרשה ההורמונלית: בפרט נראה כי מתן מלטונין יכול לייעל את הפרשת ה- GH בקרב ספורטאים הכפופים לאימוני התנגדות;
- אפקט נוגד חמצון: יחד עם נוגדי חמצון אחרים, מלטונין יכול להבטיח הגנה רבה יותר על רקמת השריר, ולא רק, מפני הנזק החמצוני הנגרם על ידי "פעילות גופנית אינטנסיבית;
- חיזוק ההגנה החיסונית: מלטונין עשוי להיות שימושי במיוחד למניעת הירידה בהגנות החיסון, שבעקבות אימון אינטנסיבי ואפיינית את תסמונת האימון יתר;
עד כה לא נרשמו שיפורים מסוימים בביצועים או בהרכב הגוף בעקבות צריכת מלטונין.
שיטת שימוש המומלצת על ידי החברה - מלטונין 3 תת לשוני - ג'יימיסון
ממיסים צלחת קטנה מתחת ללשון לפני השינה
שיטת שימוש בספורט מלטונין 3 תת לשוני - ג'יימיסון
בהתחשב בניסוח התרופות המוצע על ידי החברה, המינון היחיד שניתן לבצע במקרה זה הוא של 3 מיליגרם ליום, למרות שבעדויות ניסיוניות עדכניות נרשמו השפעות שניתן להעלות עליהן במינונים נמוכים משמעותית.
במקרה זה, יתר על כן, יש לשקול את הזמינות הביולוגית הגדולה יותר של המוצר (אשר מדלגת על חילוף החומרים בכבד של המעבר הראשון) וקינטיקה של ספיגה מהירה יותר, הגורמת לשיא הפלזמה להתרחש מיד לאחר מתן השימוש בו, דבר המצביע על השימוש בו לפני השינה למנוחת לילה.
סינרגיה - מלטונין תת לשוני 3 - ג'יימיסון
נראה כי מספר מחקרים מסכימים על האפקטיביות הגדולה יותר של הסינרגיה כאשר היא נלקחת יחד עם אבץ. שיפור כללי מתקבל למעשה הן על חיזוק ההגנה החיסונית והן על ההשפעה נוגדת החמצון ועל ההיבט המטבולי, שיפור הרגישות לאינסולין.
כמה מחקרים מראים שבמקרה של צריכה ממושכת של אבץ ומלטונין, יש צורך גם בתוספת מגנזיומגנזיום.
תוקף הניהול בו זמנית של מלטונין וויטמין B6 עדיין נמצא במעקב, גם אם העבודות הראשונות מראות שיפור בסינתזה האנדוגנית של הורמון זה, עם שיפור ההשפעות הביולוגיות הקשורות בעיקר לאפנון החיסון וההורמונלי. פעילות.
תופעות לוואי מלטונין 3 תת לשוני - ג'יימיסון
למרות שמחקרים אחרונים אישרו את הסבילות והבטיחות הגבוהות של החומר הפעיל, ישנם מקרים בספרות שבהם, אפילו במינון של 3 מ"ג ליום, נצפו בחילות, עצבנות, סיוטים ושינויים בכלי הדם.
יתר על כן, על ידי התנהגות כהיפנוזה קלה ומרגיעה, מלטונין עלול להפריע ליכולת הריכוז. על ידי שיפור התגובה החיסונית, החומר יכול גם להחמיר את מצבי החולים עם מחלות אלרגיות או אוטואימוניות.
אמצעי זהירות לשימוש מלטונין 3 תת לשוני - ג'יימיסון
המוצר אסור במקרים של פתולוגיה של הכליות או הכבד, מחלות לב וכלי דם ו / או יתר לחץ דם, אלרגיות ומחלות אוטואימוניות, במהלך ההריון, במהלך ההנקה, מתחת לגיל 12 ובמתבגרים שטרם הוכשרו.
במקרה של שימוש ממושך (מעל 6/8 שבועות) יש צורך בחוות דעת הרופא.
מאמר זה, המפורט בקריאה חוזרת של מאמרים מדעיים, טקסטים באוניברסיטה ונהוג נפוץ, נועד למטרות מידע בלבד ולכן אין לו ערך מרשם רפואי. לכן תמיד יש להתייעץ עם הרופא, התזונאי או הרוקח לפני שתתחיל להשתמש בתוסף כלשהו.. למידע נוסף על הניתוח הביקורתי של מלטונין 3 תת -לשוני - ג'יימיסון.
נוירו אנדוקרינול לט .2002 יוני; 23: 213-7.
ההשפעה של מתן פירידוקסין על הפרשת מלטונין אצל גברים רגילים.לובושיצקי R, אופיר U, נווה R, אפשטיין R, שן-אור Z, הרר פ.
חדשות מדיאורגיה. 2007 דצמבר ;: 35-8.
rsling M, Wheeling M, Williams A. ההשפעה של מתן מלטונין על הפרשת הורמון יותרת המוח באדם. קלין אנדוקרינול. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999
תוספת מלטונין לחולדות שעברו פעילות גופנית שחייה חריפה: השפעתה על רמות הלקטט בפלזמה והקשר עם אבץ.
קאיה O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett. 2006 פברואר-אפריל; 27 (1-2): 263-6.
השפעות של מנה אחת של N-Acetyl-5-methoxytryptamine (מלטונין) ותרגיל התנגדות על ציר הורמון הגדילה / IGF-1 אצל זכרים ונקבות צעירים.
Nassar E, Mulligan C, טיילור L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.
ההשפעות של תוספת מלטונין על שינויים הנגרמים על ידי פעילות גופנית בהפצות מהירות ההולכה.
איאז מ, אוקודאן נ.
שיפור היכולות המוליכות של סיבי העצב.
מלטונין: היבטים רפואיים, טוקסופרמקולוגיים ואנליטיים.
סנדרס DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J אנאלי טוקסיקול. 1999 מאי-יוני; 23: 159-67. סקירה.
BMJ. 18 בפברואר 2006; 332: 385-93. Epub 2006 10 בפברואר.
Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
בטוח בטווח הקצר
פרמקוקינטיקה של מלטונין הניתן דרך הפה בחולים קשים.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 Mar; 48: 142-7. Epub 2010 8 בינואר.
המשמעות והיישום של מלטונין בוויסות חילוף החומרים של רקמות השומן החומות: יחס להשמנה אנושית.
טאן DX, מנצ'סטר LC, פואנטס-ברוטו L, פארדס SD, רייטר RJ.
אובס כב '2010 יוני 16 [Epub לפני ההדפסה]
השמנת יתר (אביב כסף). 18 בפברואר 2010 [Epub לפני ההדפסה]
Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
אנדוקרינולוגיה. 2009 דצמבר; 150: 5311-7. Epub 2009 9 באוקטובר.
Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 פברואר; 88: 19-29.
חוסיין MR, אחמד OG, חסן AF, אחמד MA.
אנדוקרינולוגיה. 2003 דצמבר; 144: 5347-52. Epub 2003 11 בספטמבר.
Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 אוקטובר; 27: 1483-8.
Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.
Eur J Appl Physiol. 2006 באפריל; 96: 729-39. Epub 2006 28 בפברואר.
השפעות של אימון התנגדות לאחר בליעה מלטונין דרך הפה על תגובות פיזיולוגיות וביצועיות של גברים מבוגרים.Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res.2005 Nov; 39: 353-9.
Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
ארגונומיה. 2005-15 בספטמבר-15 בנובמבר; 48 (11-14): 1512-22.
Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 ינואר; 42: 28-42.
Tan DX, מנצ'סטר LC, טרון MP, פלורס LJ, רייטר RJ.
J Pineal Res.2009 ספטמבר; 47: 184-91. Epub 2009 13 ביולי.
Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 אוקטובר; 27: 1483-8.
Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.
