מהר יותר, טרם זוהו חומרים פיטותרפיים המסוגלים לקיים הבטחות כאלה, אם לא על חשבון תופעות לוואי חמורות יותר או פחות. כל זה חל גם על תרופות סינתטיות ועל אלה שמקורן - פחות או יותר ישירות - מחומרים טבעיים. יתר על כן, כל טיפול תרופתי או פיטותרפויטי שיבוצע כדי לרדת במשקל, אי אפשר להפריד אותו בשום אופן מהתיקון המונע של תזונה ואורח חיים.
כמה מהקטגוריות הפיטותרפיות המשמשות לעתים קרובות בצורה לא נכונה לקידום ירידה במשקל יפורטו בקצרה להלן.
אולם לפני שתמשיך אנו מזכירים לך עד כמה חשוב לפנות לרופא לפני נטילת כל סוג של תרופה או צמחי מרפא כדי לרדת במשקל.
משתנים ומשלשלים
זוהי הקטגוריה של פיטותרפיה המשמשת בצורה הלא נכונה ביותר בניסיון לרדת במשקל. הירידה במשקל הנגרמת מתרופות טבעיות אלו, למעשה, היא "פיקטיבית" לחלוטין, מכיוון שהן מקושרות לתופעות של התייבשות ולא לירידה ממשית במסת השומן.
יש להשתמש בצמחים בעלי פעילות משתן ומשלשל אך ורק במקרים בהם יש צורך באמת לגרום לפעולה משתן או לנטרל מצבי עצירות או עצירות ובכל מקרה, יש להשתמש בהם רק בפיקוח רפואי.
תרופות צמחיות משתן ומשלשלות, למעשה, עלולות לגרום לתופעות לוואי חמורות יותר או פחות, אפילו יותר כאשר משתמשים בה בצורה לא נכונה. באופן ספציפי יותר, בין תופעות הלוואי, אנו זוכרים: שלשולים, גזים, כאבי בטן, חולשה, עייפות, חוסר איזון באלקטרוליטים (היפוקלמיה), התייבשות ובמקרה של שימוש ממושך - שינויים בפלורת חיידקי המעי (דיסביוזה), מלנוזיס של מעי גס, אוסטאומלציה וקוליטיס היפוטונית (וכתוצאה מכך עצירות כרונית).
שריפת שומן, תרמוגנית ואנורקטיקה
למרות שלרוב אנו נוטים להתייחס לשני המונחים כמילים נרדפות, יש להבדיל בין תוספי מזון לשריפת שומנים מממריצים-תרמוגניים. הראשונים, למעשה, מסוגלים לשנות ישירות את חילוף החומרים החמצוני של השומנים, בעוד שהתרמוגניקה מגבירה את הוצאת האנרגיה של הגוף.
בין תרופות הצמחים המעוררות-תרמוגניות אנו מזכירים: תפוז מריר (פרי בוסר), קקאו, קפה (זרעים), קפסאיצין, גוארנה (זרעים), מאטה (עלים).
עם זאת, בין שורפי השומנים אנו זוכרים את Garcinia cambogia, המיוחסים להם גם תכונות אנורקטיות. אולם נראה כי השפעות אלה אינן מאושרות מכיוון שהתוצאות המתקבלות מהמחקרים שנערכו בנושא סותרות (למידע נוסף: Garcinia cambogia: לשם מה הוא נועד?)
מבוסס גם על כל התרופות שנלקחו בו זמנית.
יתר על כן, אנו מזכירים לכם כי ניתן להשיג ירידה במשקל רק כאשר האנרגיה הנצרכת נמוכה מזו המוצגת. לכן, חשוב קודם כל לתקן את הדיאטה ולאמץ אורח חיים בריא המאופיין בפעילות מוטורית סדירה וקבועה. במובן זה. , פנייה למומחים בענף היא ללא ספק בחירה מצוינת, הן מה שנוגע להתאמה של התזונה והן לגבי מה שנוגע לפעילות המוטורית שתתבצע.
בנוסף לתזונה ופעילות גופנית, יוכל המומחה או הרופא לייעץ - אם ימצא בכך צורך - להשתמש בתכשירים ותוספי מזון שיכולים לסייע לתהליך ההרזיה הנובע מאימוץ תזונה נכונה ומידת הפעילות המוטורית הנכונה, אבל הם בהחלט לא יכולים לגרום לירידה במשקל בכוחות עצמם.
ביטר תפוז מריר ארקה ארניקה Harpagophytum Arpagophyte לענה Asteragus בזיליקום אספרגוס אספרגוס הפרואני אספרגוס אספרגוס אספרגוס צמח בחר אשוח Acacia אסרולה חומעה יארו יארו Millefoglie Aconito Adatoda שום Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi אלוורה Altea הממליס עמי או Visnaga אננס Andrographis כלנית Pulsatilla אנג'ליקה כוכב אניס אניס יפנית כוכב אניס עוזרד בולדו בוראג 'ארנק רועה Boswellia Bucco Butea superba קקאו קפה קאג'פוט קלמוס Calamus ציפורן קמדריו קמומיל רומאי קמומיל קמפור קינמון ציילון נער שיער קפוצ'ון צ'ארצ'ה קולנצ'ה קולנצ'ה קולנצ'ה קולנצ'ה קולנצ'ה קולנצ'ה קולנצ'ה קולנצ'ה קולנצ'ה קנצ'ו קאנצ'ו צ'נצ'ון קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנצ'ו קאנה כוסברה חמוציות דובדבן חרצית אמריקאית כמון כורכום דמיאנה Dioscorea דיגיטלית Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder שרביטן Elenio Eleutherococcus Helichrysum נר הלילה Horsetail אספסת אריקה ליופרזיה Erisimo Escolzia אקליפטוס Farfara Farfaraccio קאלאבר שעועית חילבה שומר Phytolacca Frangola Ash Fumaria יפנית פטריות Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry גאנטיאן Broom גינקו Guipana גינקו Guipana Guipane Gynestra גינקו Hibelia גימנסיון Hibelia סנט סוסים ווארט של ג'ון ערמונים Ispaghul זעתר Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria דובדבן דפנה לבנדר עשב לימון Lespedeza Lovage איסלנדית חזזית לימון פשתן שוש לובליה כשות מאקה מיורן תירס חלמית מאנה מרוביו מרובו עץ לימון אגוז לימון אגוזי מלך לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון אגוז לימון מיקס סרפד פרג פפאיה פאריאטריה קדחת פסיפלורה צ'ילי פרילה חוחית פילנטוס נבל Picrorhiza פילוסלה פינו פיצ'י dia Podofillo Polygala אשכולית פטרוזיליה Psyllium Pueraria mirifica מטאטא קצבים Pygeum Quassia אלון ריבס Ratania Rauwolfia דומדמניות קיק רודיולה רוזה קאנינה רוזמרין רחוב סרסרונילה טסיונה טורנינה טאנג'רי טורנינה טאנג'רי טורנינה טאנג'רי טמנבונה טראנונינה טמג'ינה טמנצ'ו טורנינה טאנג'רי טמניה אמנון אשתו גפן Withania Yohimbe זעפרן זנגביל דלעת מחלת בחירה לנוער אקנה רוזצאה טינטון טינטון אירופגיה גידים נגיעות אפוניה אפטס אלגיות פונקציונליות הליטוזיס הנקה אלרגיה אנמיה חרדה טרשת עורקים אצטרוזיס ארתרוזיס דלקת מפרקים סרטן דלקת מפרקים סרטן דלקת מפרקים בולטיטיס גרון פצעונים דלקת מפרקים סרטן הגבהות דלקת מפרקים סרטן הגבה דלקת מפרקים סרטן הגבה שיער שביר עששת כאב ראש צלוליטיס מחלת תנועה דלקת שלפוחית השתן C limaterio כולציסטופתיה כולסטרול גבוה קוליטיס כיבית קולונוסקופיה חבלות hematoma הבראה קופרוזה דיכאון דרמטיטיס חיתול דרמטיטיס סוכרת שלשולים זיקפה תפקוד דיסליפידמיה דיסמנוריאה דיספפסיה הפרעות מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר לחץ דם מחלת יתר רזון גיל המעבר מטאוריזם מונונוקלאוזיס מחלת אלצהיימר מחלת קרוהן בחילות הקאות השמנת יתר עיגולים כהים אוניקופיקוזיס אוסטאופורוזיס עור יבש פריארתריאטיס פוריאה לחץ נמוך ערמונית פסוריאזיס הצטננות שברי שד אנאלי סדקים מחלת האף ריאנופגאטיס התכווצות תסמונת קדם מחזור עצבנות עצבנות עצבנות עצירות עצבנות עצירות קיבה גבוה כיב ברנס ציפורניים שבירות מהבהב מאפיינים סחרחורת יבלות חום צמחים שיזוף הנפל אדפטוני אפרודיזיאק bittering משכך כאבים הרדמה anorectics משכך כאבים נוגד חומציות אנטי אלרגית ואנטי-אסתמה אנטיביוטי נזלת Anticellulitiche פרכוסים Antidiaforetiche נגד שלשול בצקי anthelmintic נגד בחילה Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche אנטיאוקסידנטים ומוריד חום אנטי ראומטיות antiscorbutic אנטיספטי עוויתות אנטי שתן Aperitive חומרי טעם בלסמי Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Caustics Caustics ריפוי Cholagogues צבעים Choleretic חומרי גמילה דיאודורנטים מטהרי חומרי ניקוי דיאפורטיים חומרי חיטוי חומרי הרגעה משתנים מרגיעים חומרים מרגיעים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחים חומרים ממרחיים lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive מגרים חומרים משלשלים מרגיעים עצבים נרקוטיים חומרים תזונתיים Odontalgic Pectoral Purgative Remineralizing Refresizing Rubefacient Scialagoghe הרגעה Soporifugas התעטשות בטן קיבה נרקוטית דלקת וסקולרית
