עבור שלשול אנו מתכוונים לגירוש צואה נוזלית ובעצם מימית (לפעמים עם ריר ו / או דם ו / או מוגלה) זה יכול להיות מלווה ב: התכווצויות וכאבים, נפיחות וגזים, בחילות והקאות.
אם ההפרשות הן יותר מ -3 ליום זה נקרא דיזנטריה. זה יכול להיות חריף או כרוני.
הגורמים לשלשול הם המגוונים ביותר:
- זיהומים וטפילים.
- מחלות אוטואימוניות דלקתיות כרוניות (קוליטיס כיבית, מחלת קרוהן).
- שינויים אנטומיים-תפקודיים של מערכת העיכול.
- דִיאֵטָה:
- מזונות עם חומרים מגרים ו / או ממריצים (צ'ילי, פלפל, קפאין, אלכוהול וכו ').
- לקטוז וגלוטן אם לא נסבלים.
- עודף של פרביוטיקה ו / או פרוביוטיקה.
- תרופות.
- שינוי בפלורת חיידקי המעי.
- משלשלים ו חוקנים.
- חרדה או פחד או פאניקה.
שלשול יכול לגרום להתייבשות, אובדן מינרלים, תת תזונה, סדקים אנאליים ודלקות מקלעת הטחורים.
החומר שפורסם נועד לאפשר גישה מהירה לייעוץ כללי, הצעות ותרופות שרופאים וספרי לימוד בדרך כלל נותנים לטיפול בשלשול; אינדיקציות כאלה אינן צריכות להחליף את דעת הרופא המטפל או מומחי בריאות אחרים בענף המטפלים בחולה.
: לפעמים הוא מגלה הרגלי אכילה לא נכונים או נוכחות של מרכיב רגשי רלוונטי.
- הפסק את השימוש במשלשלים או חוקנים.
- להפסיק תרופות מיותרות.
- להפסיק תוספים מיותרים; שימו לב במיוחד ל: chelating, thermogenic, קריאטין ואוסמוטי.
- אם שלשול חריף, יש להפסיק מזון, תוספי מזון ותרופות לפני ופרו-ביוטיקה.
- אם יש לך ספק, הסר מזונות ש"ייתכן שגרמו לשלשול ".
- נלחם בהתייבשות ואובדן מלח.
- להילחם בתת תזונה כללית.
- הימנעו ממאכלים קשים לעיכול (במיוחד במקרה של שינויים אנטומיים ותפקודיים במערכת העיכול: כריתת כיס המרה, כריתה של חלקי המעי וכו ').
- אם שלשול חריף, הקפידו על תזונה דלת שאריות דלת סיבים (במיוחד לא מסיסים). מותר סיבים מבודדים מסיסים אשר יכולים להגביר את עקביות הצואה.
- לחסל מולקולות מעצבנות; בין אלה מעל לכל מזון ותרופות מסוימות.
- לא לכלול לקטוז; במקרה של צליאק, הסר גם גלוטן.
- העדיפו מזונות עוקצים.
- למנוע מצבים רגשיים של חרדה, פחד ופאניקה.
- בין חומרי החמצן שאנו זוכרים: לימון, בננות בוסר, מגדל, קמח חרוב ותה.
- מזונות שאינם מכילים סיבים הם אלה מקבוצת המזון הבסיסית I ו- II. בין אלה, המתאימים ביותר הם: בשר ודגים דלים, דלים ברקמת חיבור (עופות, ארנב, פילה וחלל של בעלי חיים גדולים יותר, דג ים, דג ים, בקלה, שרימפס וכו '), מבוגר מאוד ושומן. גבינות (במיוחד גרנה פדנו וגבינת פרמזן).
- מזונות שאינם בעלי תפקיד משלשל; אלה כוללים (בנוסף לקודמים) גם ירקות אך עם כמות מופחתת של סיבים או מולקולות פרה -ביוטיות אחרות: תפוחי אדמה מבושלים, אורז מבושל, סולת, אוכמניות שחורות ואדומות, אוכמניות, תפוחים, גזר מבושל, תותים וכו '.
מערכות הבישול המתאימות ביותר הן:
- ציד או רותח (גם ואקום ולחץ).
- מופעל באמצעות קיטור.
- בישול ואסוק.
- במיקרוגל.
- בתנור אבל בנייר כסף.
- במחבת MA על להבה בינונית.
- טִגוּן.
- תבשיל.
- נָדִיר.
- הלחמה.
בין אלה אנו זוכרים:
- עץ מייפל.
- חָרוּב.
- Altea.
- עץ תות.
- חוּזרָר.
- טורמנטילה.
- עץ השיטה.
- אַבְגָר.
- סינפויל.
- אַלוֹן.
- אופרסיה.
- קליפת אגוז.
- אניס.
- לוז מכשפה
- עוּזרָד.
- רִבָּס.
- פימפינלה.
- אלצ'מילה.
- Acerola.
כמה משקאות נגד שלשול הם:
- תה צמחי מכשפה: 2-3 גרם ל -150 מ"ל מים שלוש פעמים ביום.
- מרתח אוכמניות: מרתיחים את פירות האוכמניות בליטר "מים ל -5"; תן לזה לנוח עוד 5, ואז סנן וצרוך שתי כוסות בין הארוחות. אצל ילדים המינונים יופחתו בחצי.
- מרתח מרשמלו: מרתיחים את התרופה בחצי ליטר מים, עד שהנוזל מצטמצם בשני שלישים מנפחו. מניחים לנוח ולבסוף מסננים.
- חליטת תה שחור ציילון: מביאים לרתיחה של כשני ליטר מים והשאירו את השקיות להזרקה למשך 15-20 ". לשתות בערך ליטר אחד ביום.
- תה צמחים אוכמניות, מיורן וחלב: יוצקים שתי כפות של תכשיר תה צמחים לתוך ליטר מים רותחים. להשאיר להחדיר למשך 10 אינץ ', לסנן ולשתות לאורך כל היום.
בדרך כלל, הגורמים לשלשול הדורשים התערבות תרופתית הם זיהומים זיהומיים חיידקיים או טפיליים.
- תסיסה לקטית ופרוביוטיקה: הם יוצרים מחדש את המחסום הפיזיולוגי של המעיים, בתורם אחראים למאבק בחיידקים פתוגניים במעי.
- אנטיביוטיקה ספציפית: אנטיביוטיקה רחבת טווח אינה מתאימה מכיוון שהיא פוגעת גם בפלורת חיידקי המעי. קיימת קטגוריה ספציפית הדרושה לטיפול בדיזנטריה.
- אנטי פרוטוזואה: נגד נגיעות פרוטוזואליות.
- Spasmolytics: הם אינם פועלים על הזיהום אלא מפחיתים את הסימפטומים; הם נמצאים בשימוש נרחב גם לצורות אחרות של שלשול.
- פחמן צמחי: סופג גזים וחלק נוזלים עודפים במעי.
- אנקסיוליטיות: הן פועלות במקרים של שלשול פסיכו-סומטי.
