הקאות הן סימפטום לא נעים המורכב מדחיית תוכן הקיבה מחוץ לגוף.
החומר גורש בכיוון ההפוך לנורמה, כלומר דרך הוושט והפה.
לפעמים, להקאות קודמות לבחילה.
ניתן לפשט את המנגנון הפיזיולוגי הגורם להקאות לשלושה שלבים: גירוי של מרכז הדלקת המוחית, הכנת הסוגרים והשרירים, וכתוצאה מכך פריסטלזיס הפוך.
הסיבות להקאות רבות; בין הנפוצים והפחות רציניים שאנו זוכרים:
- מחלות חריפות וכרוניות, פשרות אנטומיות וזיהומים במערכת העיכול.
- מחלת תנועה (מחלת תנועה), גירוי עצבי וסטיבולרי חריג ודלקת מבוך. (פגיעה באוזן הפנימית).
- עצירות / חסימה במערכת העיכול, אי סבילות למזון, הרעלה (כולל אלכוהול וסמים) והרעלה.
- צום ממושך (תחושת בטן ריקה, היפוגליקמיה, לחץ דם נמוך).
- אמוציות (חרדה, בהלה, גועל וכו ').
- הֵרָיוֹן.
הקאות אינן מאפשרות לך לאכול ולשתות כמו שצריך.
אם הוא ממושך, הוא משנה את המצב התזונתי של הנבדק; כתוצאה מכך מתעוררים: התייבשות, תת לחץ דם, היפוגליקמיה, היפוקלמיה וכו '.
בנסיבות מסוימות, להקאות יכולות להיות השלכות חמורות אף יותר (דימום בוושט וכו ').
החומר שפורסם נועד לאפשר גישה מהירה לייעוץ כללי, הצעות ותרופות שרופאים וספרי לימוד בדרך כלל נותנים לטיפול בהקאות; אינדיקציות כאלה אינן צריכות להחליף את דעת הרופא המטפל או מומחי בריאות אחרים בענף המטפלים בחולה.
.
- אי הכללת מוצרים העלולים לגרום לאי סבילות למזון (לקטוז או גלוטן)
- הפחתת נפח הארוחות הכולל. מנות ועקיצות בודדות צריכות להיות מתונות.
- כבדו את קצב הלעיסה ואת הזמן המינימלי לצריכת הארוחה.
- העדיפו מזון לעיכול (מבחינה כימית ופיזית).
- לכי לישון לפחות שעה לאחר הארוחות העיקריות והעדיפי את הכורסאות על פני המיטה (לפחות במהלך היום).
- אם יש אובדן שליטה על מזון (אופייני להפרעות אכילה מסוימות), הקאות יכולות להיות ספונטניות או נגרמות מעצמן. בשני המקרים רצוי להסתמך על מרכז רפואי מיוחד.
- נטילת תרופות נוגדות דימום.
- אכילת מזון יבש וניתן לעיכול.
- התמקדות במסלול הרכב על ידי ציפייה לסטיות, התמקדות בכביש, באופק או בחפץ נייח.
- צריך להיות אפשרי לנהוג באמצעי התחבורה.
מכיוון שאין תרופה לדלקת המבוך, ניתן להילחם בהקאות המתקבלות בעזרת תרופות אנטי-דלקתיות ומנוחה במיטה.
- בהריון ובכל המקרים של הקאות המופעלות מסיבות רגשיות או פסיכולוגיות, בנוסף למעקב אחר תזונה מתאימה, ייתכן שיהיה צורך לאמץ אחת או יותר מהאפשרויות הבאות:
- טכניקות הרפיה מתקדמות ואימון מנטלי.
- בהסכמה עם מטפל, בצע פסיכותרפיה.
עדיף להימנע:
- חוסר שינה (לא מומלץ לנוח במצב נוטה ו / או כשהראש כלפי מטה).
- עבודה כבדה (כולל עבודות בית).
- פעילות ספורטיבית.
- חובות משפחתיות לא נעימות או מתישות.
- התחייבויות נפשיות מוגזמות.
- שהות ארוכה סגורה, צפופה, רועשת, חמה או מזוהמת.
NB. במקרה של חוסר הכרה יש צורך להניח את הגוף על צדו כדי למנוע חנק מהקאות.
יתר על כן, מומלץ להימנע מ:
- שתו כמויות גדולות של מים, משקאות או מזון נוזלי.
- אכילת כמויות גדולות של מזון, במהירות, לעיסה מועטה, העדפת מזונות המעוכלים בצורה לא טובה או המכילים מולקולות המגרות את הקיבה.
- מָהִיר.
- קח תרופות מיותרות או תרופות אחראיות להופעת ההקאות.
- עישון, שימוש בסמים (אפילו סמים קלים) ושתיית אלכוהול.
- לנוע בתחבורה ציבורית או במושב האחורי של המכונית.
המאכלים המתאימים ביותר הם:
- קרום רזה, קרקרים, לחם ווזה, קרקרים רזים ללא מלח וכו '.
- אורז ופסטה.
- תפוחי אדמה, גזר ושעועית ירוקה.
- קטניות נגררות.
- בננות.
מערכות הבישול המתאימות ביותר הן:
- Affogatura (רותח במים), גם הוא ארוז בוואקום.
- מופעל באמצעות קיטור
- בסיר לחץ
- בישול ואסוק.
ניתן גם לבשל בתבנית על אש בינונית ובתנור MA בנייר כסף.
מזונות פונקציונליים המסוגלים להפחית בחילות היפותטית הם:
- ג'ינג'ר טרי.
- שורש או תמצית שוש.
- קוקה קולה (אם כי לא ברור מדוע).
- ג'ינג'ר אייל (זהו משקה מבוסס ג'ינג'ר).
- צמחי מרפא ותה צמחים ספציפיים מותרים במהלך ההריון (ראה להלן).
יש המציעים שימוש במנטה, למרות שזהו אחד המזונות שאינם מומלצים לריפלוקס גסטרו -וושט.
, סיבים תזונתיים, גולמיים או מבושלים מדי (במיוחד בשר).המוצרים הפחות מומלצים הם:
- מרק בשר שומני.
- חלב מלא וגבינות מלאות שומן.
- בשר נרפא.
- בשרים ודגים שומנים ו / או מבושלים או מטוגנים.
- יותר משתי ביצים בכל פעם (במיוחד בחביתה).
- ירקות מטוגנים.
- קינוחים שמנתיים או שמנים.
- חטיפים מתוקים ומלוחים.
- כל המאכלים מלוחים מדי או עשירים בצ'ילי ופלפל.
- שוקולד.
- מנטה.
- קפה.
- משקאות אלכוהוליים.
NB. מוצרים המסומנים בכוכבית (*) הם אלה שעלולים להיות לא נוחים לאישה ההרה.
- תרופות נגד עוויתות לטיפול בהקאות: מקליזין, טרימטובנזמיד וסקופולמין.
