אומגה מקס 1000 - יורו -סופ

אודות אומגה מקס 1000 - יורו -סופ

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

תוסף מזון של חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3

פוּרמָט
אריזה של 100 כמוסות

הרכב

שמן דגים מרוכז ב- EPA ו- DHA (המתקבל על ידי זיקוק מולקולרי); ג'לטין; סוכן עמידות: גליצרול; שמנים אתריים של תפוז (הדר סיננסיס) ולימון (לימון הדר); תמצית שמנונית של רוזמרין (rosmarinus officinalis, עלים) בשמן חמניות; ויטמין E טבעי הנתמך על שמן חמניות. המוצר מכיל עקבות של לציטין סויה

אינדיקציות תזונתיות

ניתוח ממוצע

לכל מנה יומית (2 כ"ס)

% RDA

EPA

660 מ"ג

-

DHA

440 מ"ג

-

ויטמין E.

1.8 מ"ג

15

תכולת אומגה 3 בשמן דגים

EPA

33%

DHA

22%

עוד אומגה 3

15%

סה"כ אומגה 3

70%

תכונות המוצר אומגה מקס 1000 - יורו -סופ

חומצות השומן הקיימות במוצר זה מופקות באמצעות זיקוק מולקולרי משמן דגים, ולאחר מכן מועשרות בוויטמין E כדי להגן עליהן מכל תהליכי חמצון. ניתוח התווית, בטבליה של 1 גרם אנו מוצאים כ- 550 מ"ג חומצות שומן אומגה 3, המופצות בין EPA ל- DHA. למרבה הצער, התוסף חסר הסמכת IFOS, גוף בינלאומי המגדיר את קריטריוני האיכות של המוצר על בסיס אומגה 3 על פי שיטות המיצוי, מקור המוצא ורמות המזהמים והטוהר.

חומצות שומן אומגה 3: לא מסונתזות על ידי גוף האדם, וממלאות תפקיד חיוני בחייו, הן שייכות לקטגוריה של חומצות שומן חיוניות, ולכן בהכרח יש לקחת אותן באמצעות התזונה.

לסוג חומצות השומן החיוניות מסדרת אומגה 3 שייכות:

1. חומצה אלפא לינולנית (ALA): בעיקר ממוצא צמחי, ובעיקר קיימת באגוזי מלך, שמן וזרעי פשתן, קנבוס וקנולה.
2. חומצה Eicosapentaenoic (EPA) וחומצה docosahexaenoic (DHA), הנמצאים במקום זאת במוצרים ממוצא מן החי כגון דגים ובירקות מסוימים כגון אצות; את שתי חומצות השומן הללו ניתן לסנתז בכמויות מינימליות על ידי האורגניזם האנושי החל מחומצה אלפא לינולנית.

אומגה 3 הן חומצות שומן רב בלתי רוויות, ולכן מאופיינות בנוכחות קשרים כפולים החל מפחמן במיקום 3. הדרישה היומית שלהן - הנמדדת בממוצע בסביבות 2 גרם - יכולה להיות מסופקת ללא יותר מדי בעיות באמצעות תזונה בריאה, הכוללת "צריכה של לפחות 4 מנות דגים שבועיות או באמצעות הכנסת אגוזים או שמנים צמחיים מסוימים לתזונה. " לרוע המזל, מחקירות תזונתיות שנערכו לאחרונה עולה כי התזונה המערבית מתאפיינת בצריכה מופחתת של חומרים מזינים אלה, מלווה בצריכה מוגזמת של חומצות שומן אומגה 6 עם יחס בין שתי הקטגוריות הקרוב ל -1: 20. יחס זה, השונה מאוד מהיחס 1: 2 - 1: 6, המומלץ על ידי רשויות הבריאות הבינלאומיות, יכול להצדיק בחלקו את השכיחות הגבוהה ביותר של תאונות לב וכלי דם ומחלות כרוניות נלוות.
האפקטיביות של אינטגרציה נכונה, למעשה, תהיה מכוונת בדיוק לאופטימיזציה של מערכת יחסים זו, עם פעולה מניעה וטיפולית כתוצאה מכך נגד:

1. פתולוגיות לב וכלי דם כגון יתר לחץ דם והפרעות קצב;
2. הפרעות מטבוליות כגון סוכרת והיפרטריגליצרידמיה;
3. מחלות דלקתיות מסוגים שונים;
4. הפרעות עצבים כגון דיכאון.

למרות שנראה שמספר מחקרים תמימי דעים בהדגשת יעילות התוספת לאומגה 3, התיאור המפורט של האירועים המולקולריים האחראים להשפעה זו עדיין חסר. פעולת האות התוך תאי, אשר בארגון מחדש של ממברנות הפלזמה.

אומגה שלוש וספורט - אומגה מקס 1000 - יורו -סופ

המחקרים השונים בספרות והיתרונות הפוטנציאליים המתוארים במצבים פתולוגיים שונים, הובילו מומחים שונים בתחום לבדוק את ההשפעות של שילוב אפשרי של אומגה שלוש על מצבם הגופני והנפשי של אנשים העוברים הכשרה.
מטבע הדברים, יש לשקול תוספים מסוג זה לתפקידם הביולוגי, ולא לצפות להשפעות או ליתר דיוק ל"קסם "שקשה להשיג; למעשה מקובל לייחס תוספים מופלאים לתוספים כאלה שאפילו אינם נתמכים על ידי תיאוריות טהורות, רק להתאכזב כאשר אלה אינם מתממשים. לכן, לאור שיקולים אלה, ניתן לקרוא מחדש את המחקרים השונים ולזהות את תחומי היישום הספורטיביים בהם ההשתלבות האפשרית עם אומגה 3 יכולה להיות שימושית.
ליתר דיוק, מחקרים הראו עד כמה תוסף נכון יכול:

1. הגביר את כישורי הריכוז וצמצם את זמני התגובה בקראטקי;
2. לשפר את יכולות ההתכווצות של הלב ולהפחית את ההתנגדות לכלי הדם, להקל על מעבר הדם וחמצון כתוצאה מכך במהלך מאמץ;
3. לשפר את כישורי ההנשמה במהלך ומאמץ גופני ואחריו;
4. הפחת את תחושת העייפות בעקבות התכווצות שרירים אקסצנטרית (למרות שיש מחקרים ודעות סותרות בנושא).

כפי שאתה יכול לראות, לפיכך, אין מחקרים המתעדים שיפור בביצועים או עלייה במסת השריר, כך שלא צריך לצפות ליכולות דומות מחומרים מזינים אלה.

שיטת השימוש המומלצת על ידי החברה - אומגה מקס 1000 - יורו -סופ

לבלוע 2 כמוסות ביום, רצוי עם הארוחות העיקריות.

שיטת שימוש בספורט - אומגה מקס 1000 - יורו -סופ

המחקר בספרות מראה מינונים שונים בתכלית, אולם קרוב לדרישה היומיומית שציינו ארגונים בינלאומיים. למעשה, בהתחשב במטרה לאזן מחדש את היחס בין אומגה 3 לאומגה 6, יהיה זה חסר תועלת להשתמש במינונים מוגזמים, מה שבהחלט יקבע הפחתה ביעילות של תוסף זה.
כתוצאה מכך נראה שהמינון בין שניים לארבעה גרם ליום הוא הנפוץ ביותר, גם אם יש מחקרים שבוצעו עם מינונים גבוהים בהחלט, שאף עולים על 6 גרם ליום, בספרות. האינטגרציה מראה את התוצאות הראשונות כבר לאחר 4 שבועות, גם אם עבודות רבות מעדיפות להאריך את התוסף עד 12 שבועות. במציאות, לאור מה שנאמר, אם צריכת המזון אינה מספקת, שילוב זה יכול להיות גם ממושך. במשך זמן מה.
בהתחשב באופי השומנים של התרכובות, יהיה זה שימושי, לצורך שיפור ספיגת המעיים, ליטול את התוסף במהלך הארוחות.

סינרגיות - אומגה מקס 1000 - יורו סופ

מספר מחקרים מראים יעילות רבה יותר של הפעולה על ידי שיוך האומגה 3 לחומרים נוגדי חמצון המסוגלים לסייע לפעולת ההגנה על יציבות ממברנות הפלזמה.
יתר על כן, על מנת שתוספת תבטיח את ההשפעות המתוארות, על התזונה לפעול גם על פי העקרונות הכלליים של תזונה בריאה וללוות בפעילות גופנית מבוקרת.

תופעות לוואי של אומגה מקס 1000 - יורו -סופ

צריכה מוגזמת של אומגה 3 יכולה להיות קשורה לתופעות מיידיות כמו בחילות, הקאות, צרבת ואריתמה, ולהשפעות מערכתיות בעלות אופי אחר.
מקרי דימום מתוארים בספרות (בשל "הפעולה הנוגדת קרישה של אומגה 3); לכן יש לשים לב לכל אינטראקציה עם אספירין או נוגדי קרישה אחרים, ובמקרה של פתולוגיה המופילית או שינויים בפרופיל הגליקמי בחולים. עם פתולוגיה סוכרתית שאינה אינסולין. עובד.
יש לחזור ולהדגיש כי המינון בין 2 ל -5 גרם ליום נראה בטוח למדי, וללא תופעות הלוואי הנ"ל.

אמצעי זהירות לשימוש אומגה מקס 1000 - יורו סופ

המוצר אסור במקרים של פתולוגיה של הכליות או הכבד, מחלות לב וכלי דם ו / או יתר לחץ דם, אלרגיות ומחלות אוטואימוניות, במהלך ההריון, במהלך ההנקה, מתחת לגיל 12 ובמתבגרים שטרם הוכשרו.
במקרה של שימוש ממושך (מעל 6/8 שבועות) יש צורך בחוות דעת הרופא.

מאמר זה, המפורט בקריאה חוזרת של מאמרים מדעיים, טקסטים באוניברסיטה ונהוג נפוץ, נועד למטרות מידע בלבד ולכן אין לו ערך מרשם רפואי. לכן תמיד יש להתייעץ עם הרופא, התזונאי או הרוקח לפני שתתחיל להשתמש בתוסף כלשהו.. למידע נוסף על הניתוח הביקורתי של Omega Max 1000 - Eurosup.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

J Am Coll Nutr. 2009 אוגוסט; 28 אספקה: 473S-481S.
השפעת תוספי אומגה 3 ופוליקוסנול על תשומת לב ותגובתיות אצל ספורטאים.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J ספורט Nutr תרגיל Metab. 2009 אוקטובר; 19: 536-46.

חומצות שומן רב בלתי רוויות n-3 אינן משנות את אמצעי החיסון והדלקת אצל ספורטאי סיבולת.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
נוטר מיל. 2009 מאי; 29: 305-12.

גורמי סיכון קרדיווסקולריים בקרב מבוגרים באירופה צעירים, הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר וקשרים עם פעילות גופנית ומדד אומגה 3.

רמל A, פמברגר C, מרטינז AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med Sport. 2010 מרץ; 13: 281-6. Epub 2009 12 ביוני.

ההשפעות של תוספת אומגה 3 על תפקוד ריאתי של מתאבקים צעירים במהלך אימון אינטנסיבי.

טרטיביאן B, Maleki BH, Abbasi A.
Clin J Sport Med. 2009 מרץ; 19: 115-9.

ההשפעות של בליעה של חומצות שומן אומגה 3 על כאבים נתפסים ותסמינים חיצוניים של כאב שרירים מתעכב אצל גברים לא מאומנים.

טרטיביאן B, Maleki BH, Abbasi A.
Eur J Appl Physiol. 2008 אוקטובר; 104: 455-61. Epub 2008 18 ביוני.

תוספי חומצת שומן אומגה 3 משפרים את נפח השבץ ואת תפוקת הלב במהלך פעילות גופנית דינאמית.

וולסר ב ', סטבינס CL.
J Sci Med Sport. 2009 יולי; 12: 503-7. Epub 2008 13 ביוני.

שמן דגים עשיר ב- DHA מוריד את קצב הלב במהלך פעילות גופנית תת-מקסימלית בכדורגלני חוקים אוסטרליים מובחרים.

באקלי JD, בורגס S, מרפי KJ, האו יחסי ציבור.
נציג Curr Sports Med. 2007 יולי; 6: 230-6.

חומצות שומן אומגה 3 ואתלטיקה.

סימופולוס AP.
Am J Clin Nutr. 2007 מרץ; 85: 803-7.

חומצות שומן n-3 קשורות באופן חיובי לצפיפות שיא של מינרלים בעצמות וצבירת עצם אצל גברים בריאים: מחקר NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res.2008 Jan; 42: 58-63. Epub 2006 30 באוקטובר.

חומצות שומן אומגה 3 בבדיקת שחייה מאולצת.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 באוגוסט; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 במרץ.

השפעת חומצות שומן n-3 על טריפטופן חופשי ועייפות בפעילות גופנית.

האפמן DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 יולי; 26: 501-514.

שמן דגים במחלות קשות: מנגנונים ויישומים קליניים.

Stapleton RD, מרטין JM, מאייר ק.
אלצהיימר דיס. 15 ביולי 2010 [Epub לפני ההדפסה]

חומצות שומן אומגה 3, ירידה קוגניטיבית ומחלת אלצהיימר: סקירה והערכה ביקורתית של הספרות.

הואנג TL.
קרדיובאסק תר. 2010 אוגוסט; 28: 202-15.

תרופות ותרופות טרשת עורקים: ניסויים בבני אדם.

בדימון ל ', וילהור ז', אבא ט.
Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25 בפברואר; 56: 28-37.

חומצות שומן אומגה 3 (n-3), מחלות לב וכלי דם ויציבות של רובדים טרשתיים.

מחשב Calder, Yakoob P.
BMC Cardiovasc Disord. 2010 3 ביוני; 10: 24.

חומצות שומן אומגה 3 בחולי לב וכלי דם בסיכון גבוה: מטא-אנליזה של ניסויים מבוקרים אקראיים.