עיסוי

כְּלָלִיוּת

עיסוי הוא עיסוי טיפולי של השרירים ורקמות החיבור, המתורגל בידיים ומטרתו בעיקר מניעת מחלות של מערכת השרירים והשלד או שיקום הנפגעים מהן.

התנאים העיקריים בהם נעשה שימוש בעיסוי הם: כאבי שרירים, שרירים מכווצים, התכווצויות גידים והתקשות, החזקת מים, מתח נפשי וצלוליט.
עיסוי אינו דורש שום הכנה מיוחדת והוא נחשב לפרקטיקה עם סיכון נמוך לסיבוכים; עם זאת, יש לו כמה התוויות נגד, שהן: הריון, הפרעות דימום, שברים, נגעים בעור, זיהומים בעור וגידולים.
עיסוי הוא פרקטיקה טיפולית אשר יעילותה הייתה מושא לחקירות מדעיות במשך מספר שנים. המחקרים האחרונים בנושא הראו כי כוחו המועיל מוגבל בזמן והוא גדול יותר במצבים מסוימים (למשל כאבי גב כרוניים).

מהו טיפול בעיסוי?

עיסוי הוא עיסוי טיפולי של שרירים ורקמות חיבור, המבוצע בדרך כלל בידיים (עיסוי ידני).
עיסוי כולל טכניקות עיסוי שונות, במטרה לקדם את הבריאות והרווחה של מערכות שונות של גוף האדם, כולל בעיקר מערכת השרירים והשלד.
לעתים קרובות מאוד, מומחי טיפול בעיסוי מגדירים את האחרונים כשיקום ושיטה מונעת נגד מחלות רבות שיש להן למטרה את השרירים, כלי הדם, כלי הלימפה וקצות העצבים מהסוג המוטורי.

מי עושה מסוטרפיה?

מי שמתרגל עיסוי לוקח את שמו של מסאג'יסט. המעסה הוא דמות מקצועית בעלת "הסמכה מיוחדת בטיפול בעיסוי.
למטפל בעיסוי ידע בתחומי האנטומיה האנושית, הפיזיולוגיה, הביולוגיה האנושית, כימיה, אנדוקרינולוגיה, אימונולוגיה, פרמקולוגיה, פתולוגיה והיסטולוגיה.

מקור השם

המונח "עיסוי" נובע מ"איחוד שתי מילים יווניות, שהן: "סלע” (μάσσω) וגם "תרפיה” (θεραπεία ). המילה "סלע"פירושו" לישה "או" דוגמנות בידיים ", בעוד המילה תרפיה פירושו "ריפוי" או "ריפוי". מכאן שהמשמעות המילולית של עיסוי היא "ריפוי דוגמנות ידיים".

הִיסטוֹרִיָה

על פי כמה עדויות היסטוריות, צורות העיסוי הראשונות נולדו 2,000-3,000 שנים לפני הולדתו של ישו, במצרים העתיקה ובאותם אזורים גיאוגרפיים בהם מתגוררים כיום סין והודו.
בעולם המערבי ההתפשטות של עיסוי ועיסוי ידני כסוג של טיפול עם כללים, אינדיקציות, התוויות נגד ונורמות דאונטולוגיות נובעת מרופא, מתעמל ופיזיותרפיסט שוודי, בשם פר הנריק לינג, שחי בין השנים 1776-1839. .
לינג ידוע כאביו של מה שנקרא "עיסוי שוודי", טכניקת עיסוי ידנית שעליה מבוססים העקרונות העיקריים של טיפול בעיסוי מודרני.

פעולה

לדברי מומחים לטיפול בעיסוי, עיסוי ידני יביא יתרונות לשרירים, לרקמות החיבור ולגוף האדם באופן כללי, כי:

• הוא קובע שיפור במחזור הדם אפילו בכלי הקטן ביותר (נימים). זה מוביל לאספקה ​​טובה יותר של חמצן וחומרים מזינים לתאים של הרקמות המושפעות; אספקה ​​טובה יותר של חמצן וחומרים מזינים לתאים גורמת להם לפעול טוב יותר ולהחלים מהר יותר מכל נזק או פציעה לא קטלנית;
• מקדם ניקוז לימפטי. זה משפר את חיסול חומרי הפסולת מהבדים;
• זה מעורר הפרשת אנדורפינים. אנדורפינים הם כימיקלים המיוצרים על ידי המוח וניתנים בפעילות משככת כאבים עוצמתית ומרגשת.
• הוא חוסם את האותות העצביים שגורמים לאדם לחוש כאב ומתח גיד שריר.

אינדיקציות

מי שעוסק בעיסוי מאמין שהאחרון שימושי במקרה של:

• שרירים מכווצים;
• שרירים כואבים;
• התכווצויות או התקשות הגידים
• מתח פסיכו -פיזי (למשל: חרדה, הפרעות חרדה, דיכאון קל וכו ');
• החזקת מים;
• צלוליט.

לכן עיסוי מסומן כנגד כאבי שרירים, להרפיית השרירים והגידים, לשיפור ניקוז הלימפה ולהרפיה נפשית (הרפיה עצבית).

מסוטרפיה וספורט

מטפלים בעיסוי ממליצים בחום על מתרגלים לספורטאים וספורטאים מקצועיים, להפחית עייפות לאחר האימון, להאיץ את ההתאוששות ולקדם הרפיה של השרירים לאחר השימוש.

הכנה

עיסוי אינו דורש שום הכנה מיוחדת. לכן, המטופל אינו חייב לציית לכללי הכנה מיוחדים לפני שהוא עובר מפגש טיפולי עיסוי.

איך זה נעשה?

עיסוי הוא טיפול המחולק בדרך כלל למחזור של 5-10 מפגשים לפחות.
המפגש הראשון שונה מכל האחרים, מכיוון שהוא כולל שלב מקדים בו המטפל מעסה חוקר את מצב בריאותו של המטופל ומבצע מעין אנמנזה רפואית.
לשלב מקדים זה יש "חשיבות מהותית, שכן הוא מאפשר למטפל לקבוע באילו נקודות בגוף האדם טוב לפעול, כדי להועיל למטופל.
ברגע שהבעיות שיש לטפל בהן ידועות, יש את כל התנאים המוקדמים להתחלת העיסוי הידני: לצורך האירוע, על המטופל להוריד את הבגדים העיקריים ולשכב על מיטה מיוחדת, הנמצאת בכל משרדי המעסים.
לעיסוי ידני, אלו שמתרגלים טיפול בעיסוי משתמשים לרוב בשמנים או במשחות, שכן האחרונים מבטיחים חלקות רבה יותר ופעולת דוגמנות טובה יותר של הידיים על גוף המטופל.

טכניקות מסותרפיה

טכניקות העיסוי, המהוות חלק מטיפול בעיסוי, כוללות:

• המגע. זוהי הטכניקה בה כל מסאז 'מתחיל ומסיים כל מפגש. היא מורכבת מהחלקת היד על העור, מבלי להפעיל לחץ.
  בתחילת המפגש, הוא משמש להכנת גוף האדם לטכניקות עיסוי הבאות.
• השפשוף. הוא כרוך בלחץ גדול יותר על העור, בהשוואה למה שקורה במגע. זוהי טכניקה חיונית, מכיוון שהיא קודמת לכל טכניקת עיסוי אחרת ועוקבת אחריה.
• החיכוך. זהו שפשוף שבו ידיו של המטפל נשארות במגע עם עור המטופל. החיכוך מאפשר לפעול הן על השכבות השטחיות והן העמוקות של גוף האדם.
• לישה זוהי טכניקה המתאימה רק כאשר יש מסת שריר. הוא מורכב מצביטה, הרמה והזזה רוחבית של השרירים, הפעלת לחץ של האגודל על האצבעות האחרות של היד הנגדית.
  ישנן שתי צורות לישה: לישת שטח ולישה עמוקה.
• הלחץ. הוא מורכב מדחיסה הניצבת לעור המטופל. מטרתו היא להקל על ספיגה מחדש של בצקת ולשפר את זרימת הדם, כאשר ישנן מכשולים.
• הקשה. הוא מורכב מסדרה של הקשה מהירה וקצרה בעוצמה משתנה, המתבצעת בעזרת האצבעות, קצה הידיים או הידיים החפופות.
  בחירת מצב הקשה תלויה בבעיות המטופל.
  באופן כללי, מטרות ההקשה הן: שיפור התכווצות השרירים וחילוף החומרים, קידום כלי הדם השרירים והמרצת מערכת העצבים.
• הרטט. בביצועו, המטפל מניח את ידו על אזור העור המטופל ומבצע תנועות רוחביות קטנות ומהירות, בדומה לרעידות.

סיכונים וסיבוכים

כאשר מתרגל על ​​ידי מטפל מוסמך, טיפול בעיסוי הוא טכניקה בטוחה בסיכון נמוך. למעשה, רק בנסיבות נדירות זה גורם לתופעות לוואי.
תופעות הלוואי האפשריות של טיפול בעיסוי כוללות:

• כאב זמני
• נְפִיחוּת;
• היווצרות המטומות;
• תגובות שליליות / אלרגיות לשמן או למשחה המשמשים במהלך הפגישה

התוויות נגד

עיסוי אסור במקרה של:

• נשים בהריון. לא ברור אם עיסוי ידני מסוכן לעובר או לא. עם זאת, כאמצעי זהירות, עדיף להימנע מכל מניפולציה של הגוף.
• אנשים עם ליקויי דימום (למשל המופיליה), שברים, פצעים בעור, דלקות עור או אוסטיאופורוזיס. במצבים כאלה, עיסוי ידני עלול להחמיר את המצב הפתולוגי המתמשך. לדוגמה, במקרה של המופיליה, הוא עלול לגרום לדימום או לגרום לחבלות.
• אלה שעברו ניתוח בתקופה האחרונה. זוהי התווית נגד זמנית.
• אנשים עם גידולים. התווית נגד מוגבלת לאזור האנטומי שבו נמצא הגידול, ולכן בשאר חלקי הגוף ניתן לבצע עיסוי ידני.

תוצאות וביקורות

הכוח הטיפולי האמיתי של טיפול בעיסוי היה נושא למחקרים ודיונים בקהילה הרפואית-מדעית כבר כמה עשורים.
מחקרים בעניין זה הראו כי עיסוי ידני אכן מועיל לגוף האדם, אך לא כפי שהוא בהצהרותיהם של מטפלים בעיסוי.
למעשה, על פי המחקרים המדעיים האמינים ביותר, לטיפול בעיסוי יש פעולה מרגיעה נגד כאבים, מוגבלת בזמן (ולכן לטווח קצר) ופעולה מועילה בינונית נגד הפרעות במצב הרוח (למשל: חרדה, דיכאון קל וכו '). יתר על כן, על מנת להעריך את התוצאות, על המטופלים לפנות לעיסוי ידני באופן רציף.
לאור עדויות אלה, הרופאים ממליצים בחום שלא להעדיף טיפול בעיסוי על פני כל אותם טיפולים רפואיים בעלי יעילות מסוימת, במיוחד כאשר המצב החולני הנוכחי הוא בעל משמעות קלינית מסוימת.
אולם כל זה אינו שולל את הקשר בין טיפול עיסוי לצורות טיפול מסורתיות.

שולחן. תוצאות מחקרים מדעיים שמטרתם להוכיח את יעילות הטיפול בעיסוי.

• מספר מחקרים שנערכו בין 2008 ל -2011 הראו שטיפול בעיסוי מייצר את ההשפעות הטובות ביותר למשכך כאבים כנגד כאבי גב כרוניים.

• מחקר שנערך בשנת 2012 הדגיש "פעולה מרגיעה לטווח קצר של טיפול בעיסוי נגד כאבי ברכיים הנגרמים על ידי" אוסטיאוארתריטיס.

• מחקרים רבים הראו כי אצל אנשים עם גידולים, טיפול בעיסוי נוטה לקדם הרפיה נפשית ולשפר את מצב הרוח.

• מחקרים רבים הראו כי יתרונות הטיפול בעיסוי הינם קצרי מועד ותלויים בהמשכיות העיסוי הידני.