מתח אינו מחלה, אך הוא עלול לגרום לבעיות בריאות נפשיות ופיזיות אם הוא מתבטא באופן אינטנסיבי לאורך תקופות ממושכות.
עבודה בלחץ כלשהו יכולה לשפר את הביצועים ולהביא סיפוק כאשר המטרות המאתגרות מתקיימות. לעומת זאת, כאשר הדרישות והלחץ הופכים מוגזמים, הם גורמים ללחץ.
מתח יכול להיגרם מבעיות בעבודה או במקומות אחרים, או משניהם; יתר על כן, זה יכול להיגרם מהאופן שבו העבודה מאורגנת ומהמשימות שיש לבצע.
.המחקר מראה סיכון כפול למוות ממחלות לב וכלי דם אצל עובדים לחוצים שלא היו להם גורמי סיכון אחרים למחלות אלה.
בינתיים כולם מסכימים כי בבסיס הלחץ בעבודה יש "אינטראקציה בין גורמים ארגוניים לגורמים אישיים; עם זאת, בואו נראה ספציפית מה יכולים להיות הגורמים ללחץ זה על פי שני מודלים עדכניים ולפי הנציבות האירופית.
ושליטה מועטה במשימות שיש לבצע. לכן, אפילו בנוכחות עומס כבד, העובד עלול שלא להרגיש לחוץ אם הוא מבין שהוא יכול לנהל את העומס הזה בצורה המתאימה ביותר.חוסר האיזון בין מאמץ למודל תגמול - מודל חוסר איזון של מאמץ ותגמול (Siegrist J., Peter R., 1994), משער כי מתח בעבודה מתרחש בנוכחות התחייבות גבוהה מצד העובד הקשור לתגמול נמוך; כאשר המושג תגמול פירושו רווח כלכלי, אישור חברתי, יציבות תעסוקתית והזדמנויות קריירה.
מתח הקשור לעבודה: גורמי הסיכון העיקריים
על פי הנציבות האירופית - המנהל הכללי לתעסוקה ולרווחה (הוועדה האירופית, 1999), הגורמים השכיחים ביותר שיכולים לקבוע מתח הקשור לעבודה הם:
- כמות עבודה מוגזמת או לא מספקת לביצוע;
- אין מספיק זמן להשלים את העבודה באופן משביע רצון הן לאחרים והן עבור עצמך;
- היעדר תיאור ברור של העבודה שיש לבצע או קו היררכי;
- פרס לא מספיק, לא פרופורציונלי לביצועים;
- חוסר יכולת להביע תלונות;
- אחריות כבדה שאינה מלווה בסמכות מספקת או בכוח קבלת החלטות;
- חוסר שיתוף פעולה ותמיכה מצד ממונים, עמיתים או כפופים;
- חוסר יכולת להביע ביעילות כישרונות או יכולות אישיים;
- חוסר שליטה או גאווה בתוצר המוגמר של עבודתך;
- חוסר ביטחון בעבודה, אי ודאות בתפקיד שנכבש;
- תנאי עבודה לא נעימים או עבודה מסוכנת;
- סיכוי שטעות קטנה או חוסר זהירות עלולות לגרום לתוצאות חמורות.
אם אפילו אחד מהתנאים האמורים מתרחש בסביבת העבודה שלנו, סביר להניח שאנחנו עובדים תחת לחץ, עם כל הסיכונים הכרוכים בכך לבריאותנו. מן הסתם, כדי להגביל את הגורמים ללחץ יהיה צורך לפעול הן ברמה האישית והן ברמה הארגונית.
נערך על ידי ד"ר סטפנו קסאלי
