נערך על ידי ד"ר אומברטו מילטו
בֶּטֶן
Sit-up רוסי
צפו בסרטון
איקסצפה בסרטון ביוטיובדגל הדרקון
צפו בסרטון
איקסצפה בסרטון ביוטיובשינוי אחרון של המאמר: 20/02/2017
מאמרים מיוחדים
אימוני התנגדות בכדורגל חובבי הכדורגל - קטגוריה שלישית ראה הכלתובנות ותשתיות
מתיחות וכוחקריאטין: שילוב ועוצמת הרגליים
