טכניקה בכדורגל

ישנן דרכים שונות לבעוט בכדור: אם הכדור פונה לשער היריב, נדבר על קליעה; אם הכוונה היא לשחרר את אזור הסכנה על ידי בעיטה בכדור רחוק, זו תהיה זריקה משחררת; אם, לעומת זאת, המטרה היא להעביר את הכדור לחבר הקבוצה, אז אפשר לדבר על מסירה.
הצלחת הזריקה נקבעת על ידי הגורמים הבאים:

1. רגל בועטת;
2. רגל תמיכה;
3. מצב הכדורגל של הכדור.

הכדור יכול להיפגע דרך חלקים שונים של כף הרגל: כף רגל פנימית, רגל חיצונית, קדמית, קדמית פנימית, קדמית חיצונית, אצבע ועקב.
מסלולי הכדור יכולים להיות: נמוך, גבוה או חצי גובה.
כיווני המעברים או הזריקות יכולים להיות: אופקי, אלכסוני או אנכי.

בעיטה פנימית ברגל

בעיטת כף הרגל הפנימית משמשת למסירה או לירי וניתן לבצע אותה בעמידה או בתנועה.
יסוד זה הוא הבטוח ביותר למעבר קרקע נמוך וכף רגל התמיכה מונחת ליד הכדור, כשהרגל כפופה מעט בברך. כף הרגל הבועט חייבת להיות ממוקמת כשהסוליה מקבילה לקרקע והגוף חייב להיות במרכז כוח הכבידה מעל מרכז הכדור.

בעיטה פנימית במדרגה

ההרצה מלוכססת ביחס לכיוון שאתה רוצה לתת לכדור: אם אתה בועט בימין, הריצה היא מצד שמאל, אם אתה בועט בו עם שמאל, הריצה היא מצד ימין .

כף הרגל התומכת חייבת להיות ממוקמת רחוק יותר מהכדור מאשר הבעיטה השטוחה, ואילו כף הרגל הבועטת יש להאריך כלפי מטה ולפנות את הקרסול מעט כלפי חוץ.

יש לשמור על פלג גוף עליון כפוף מעט קדימה לכיוון הרגל התומכת, בעוד המבט מופנה לכיוון הכדור.

מסלול הזריקה יהיה גבוה פחות או יותר בהתאם לנטיית הגוף ולנקודה בה אתה רוצה לפגוע בכדור.

אסור לנו לשכוח כי השלב האחרון של ההרצה חייב להיות ארוך יותר מהאחרים.

בעיטה מיידית

יסוד זה משמש יותר מכל לזריקות לשער או לשחרור.

תנועת הנגד והתנועה חופפים לכיוון הבעיטה וזה מאפשר מהירות גדולה יותר לכדור.

כף הרגל התומכת חייבת להיות ממוקמת לרוחב לכדור, בעוד הברך של הרגל הבועט חייבת להיות מעל הכדור כאשר נוצר מגע עם כף הרגל. הבוהן חייבת להצביע כלפי מטה ולהישאר במצב זה גם לאחר מכן. לאחר שפגע בכדור.

בעיטה ברגל חיצונית

בעיטת המדרגה החיצונית משמשת לעתים קרובות לירי לשער, הן כשהכדורים בתנועה והן כשהכדורים עומדים במקום.
הוא יעיל במיוחד כאשר הכדורים מגיעים מלמעלה, בזבוב או במאזן.
ההתחלה בדרך כלל ישרה, אך במקרים מסוימים ניתן לעקם אותה.
בעת יצירת מגע עם הכדור, מבטך חייב תמיד להיות מופנה כלפי הכדור.

בעיטת רגל מבחוץ

הוא משמש למסירות קצרות או לתת לכדור ספינים או ספינים המאפשרים לחבר הקבוצה שליטה טובה יותר בכדור.

בעיטה עליונה

הוא משמש בעיקר ברגעי חירום, כאשר לא ניתן לקבוע כל סוג של כדורגל מבלי להסתכן להגיע אחרי היריב. מסירות ויריות על השער מבוצעות בדיוק משוער. הוא נמצא בשימוש נרחב כאשר תנאי המגרש הם גרוע (מגרש רטוב), לתת לכדור יותר כוח ולאפשר לו להתקדם.

כדורגל עקב

זהו יסוד הדורש רגישות מישוש גבוהה, תיאום וראייה היקפית. הוא משמש לרגל פעולות מרהיבות.

מאמרים נוספים בנושא "כדורגל, טכניקה"

1. טכניקה בכדורגל
2. כדורגל של הכדור