עם בוא חג הפסחא, ביצי שוקולד או ביצים לא יכולים להיעדר. אז חשבתי להציע לך דרך חלופית להגיש את ביצי השוקולד מבלי ליפול לבנאליות. ומאחר וסלט פירות הוא קורס כמעט חובה בסיום ארוחה חשובה. , החלטתי לשלב בין השניים: בואו לגלות את המתכון לביצים במילוי פירות.
סרטון של המתכון
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
תעודת זהות של המתכון
- 155 קלוריות קלוריות למנה
-
חומרים
לביצים הממולאות
- 100 גרם יוגורט יווני
- 30 גרם ענבים
- 100 גרם (5 בינוניים) של ביצי שוקולד
- 15 גרם דבש
- גרידת לימון ומיץ לא מטופלים
- 100 גרם (1 בינוני) של קיווי
- 30 גרם (2 בינוניים) של תותים
- 2 פרוסות (כ -50 גרם) אננס
לקשט
- Q.b. של אבקת סוכר
- כ- 30 גרם של סיגריות וופל
חומרים דרושים
- קרש חיתוך
- סַכִּין
- קערות בגדלים שונים
- הביאו ביצים
הכנה
- מכינים את סלט הפירות. מקלפים את הקיווי וחותכים אותו לחתיכות קטנות. חותכים את האננס לקוביות. מנקים את התותים: שוטפים אותם במים קרים, מייבשים אותם, מסירים את הגבעול וחותכים את העיסה לחתיכות קטנות. שוטפים את הענבים ומוציאים את הגרגרים. אם הגרגרים גדולים, חותכים אותם לשניים או לרבעים.
- מערבבים את הפירות עם קורטוב לימון.
- מערבבים את היוגורט היווני עם הדבש וטועמים עם גרידת הלימון.
- הקש קלות על מכסה הביצים במטוס: יצטרך להיווצר סדק. סלק את המכסה: יש להשיג 4 מכולות.
הרעיון הנכון
כדי להימנע משבירת הביצים יותר מדי, ניתן לחתוך אותן לאורך המפרק, רצוי בעזרת סכין עם להב חם. על ידי כך ניתן להשיג 8 פגזים חצי (מיכלים). לחלופין, עקבו אחר המתכון לסלי שוקולד.- יוצקים לכל ביצה את היוגורט היווני בטעם ומוסיפים את סלט הפירות. מקשטים כרצוי בסיגריות וופל ואבקת סוכר.
- מגישים מיד.
ההערה של אליס - PersonalCooker
כלא שוקולד לפירות טריים: האם אתה אוהב את הרעיון לחג הפסחא? כך תשמח את כולם מהגדול לקטן ואם אתה באמת רוצה להעז אתה יכול להחליף את היוגורט היווני בקרם מסקרפונה! במטבח! חג פסח שמח!ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון
ביצי שוקולד ממולאים בפירות הם קינוחים עשירים בסוכר. צריכת החלבון אינה משמעותית ותכולת השומנים בינונית למדי. הכולסטרול נמוך ושפע הסיבים. צריכת האנרגיה הכוללת אינה הגבוהה ביותר אך פירוק חומצות השומן מגביל את צריכתם להיפר -כולסטרול. החלק הממוצע של ביצי שוקולד במילוי פירות הוא כ -50 גרם (80 קק"ל).
