מאולתרים על ידי חברים או התקפה של תשוקה למתוק? בכל מקרה, אנחנו צריכים להכין משהו טעים תוך זמן קצר! אני אתן לך את הפתרון: אני מציע לך עוגת שוקולד כל כך מהר שאתה אפילו לא תבין את זה! הטריק? בישול במיקרוגל! בואו לגלות איך להכין את זה ביחד!
סרטון של המתכון
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
תעודת זהות של המתכון
- 240 קלוריות קלוריות למנה
-
חומרים
בשביל הבצק
- 60 גרם קמח לבן מסוג 00
- 60 גרם סוכר
- 60 מ"ל חלב
- 60 גרם (בינונית אחת) של ביצים
- 25 גרם קקאו מריר
- חצי כפית אבקת אפייה
- 2 כפות שמן תירס
לשרת
- 100 גרם ריבת תות
חומרים דרושים
- 2 קערות זכוכית קטנות
- מסננת
- שׁוֹט
- כפית ללקק מחבת (לא חובה)
- מברשת (אופציונלי)
- לבישול: מיקרוגל
הכנה
- בקערה מנפים את הקמח הלבן יחד עם הקקאו המריר; מוסיפים את הסוכר ואבקת האפייה. מערבבים היטב את האבקות.
- במרכז מערבבים את הביצה עם שמן התירס והחלב.
- מערבבים היטב עד לקבלת בלילה סמיכה.
- לשמן קערת זכוכית בקוטר 14 ס"מ בעזרת מברשת ולפזר את התערובת.
האם ידעת ש
אפשר גם לבשל את העוגה בפלסטיק (מתאים לבישול במיקרוגל) או בתבניות סיליקון.- מבשלים במיקרוגל על 800W למשך 3 דקות.
- מוציאים את העוגה מהתנור והופכים את הקערה הפוכה.
- מחממים את ריבת התות במיקרוגל למשך 30 שניות על 800W. מגישים את הפשטידה הפרוסה עם הריבה החמה. להצגה טובה יותר, הגישו את העוגה עם זילוף אבקת סוכר, כמה תותים וכמה ענפים של קצפת.
ההערה של אליס - PersonalCooker
עוגת שוקולד מוכנה לטרוף: בזמן שיא הכנו מתוק שהוא קנאה של שפים קונדיטוריים! לא מאמין לזה? נסה ותכיר אותי ספר!
ואל תחמיצו את מתכון עוגת התפוזים של 5 דקות!ערכים תזונתיים ובריאות הערה על המתכון
עוגת השוקולד המהירה היא מאכל מתוק שאינו אנרגטי מדי. קלוריות מגיעות בעיקר מפחמימות, בעוד ששומנים וחלבונים ממלאים תפקיד פחות חשוב. פירוק חומצות השומן לטובת חומצות בלתי רוויות ותכולת הכולסטרול אינה מוגזמת. סיבים יש בשפע.
עוגת השוקולד המהירה אינה מזון מומלץ במקרה של עודף משקל או סוכרת מסוג 2. המנה הממוצעת היא כ 30-50 גרם (70-120 קק"ל).
