חברים יקרים, אני טיזיאנה, או יותר נכון @thepinkycloud והיום אני מנחה אתכם במדיטציה המוקדשת לירח, אכן ... ירח על! בלילה שבין ה -26 ל -27 באפריל יהיה לנו ירח -על ורוד, כלומר הירח נמצא "בנקודה הקרובה ביותר" לכדור הארץ ובנוסף "זהו" ירח מלא! אם הערב הירח נראה "גדול במיוחד, מרהיב וקרוב ... אתה יודע למה!"
המונח ורוד, לעומת זאת, אינו "לצבע הירח, אלא נטבע על ידי אינדיאנים ומתייחס לאביב. אם תוכל הלילה, חפש פינה בבית שלך בה תוכל לצפות בירח ולעשות מה שנקרא "אמבט הירח", כך שקרניו יכולות להגיע אליך ו"עוטפות "אותך לחלוטין.
אם הטמפרטורה מאפשרת, תוכלו גם לעשות מדיטציה ישירה בחוץ, ולהנות מרגע מיוחד כל כך. כמובן, אתה יכול לעשות את המדיטציה הזו לא רק הערב, אלא מתי שתרצה ומרגיש מחובר במיוחד ללוויין שלנו.
מדיטציית סופר מון
כרגיל, אני מזכיר לך לשמור על תנוחה נוחה ונוחה. לאחר מכן תוכל לשבת על כרית או שמיכה, כשהרגליים שלובות, עמוד השדרה נמתח כלפי מעלה והסנטר מעט לכיוון עצם החזה.
אחרת, אתה יכול לשבת על כיסא, על הקצה ובלי להתמוטט על משענת הגב, כשהרגליים מקבילות ורגליך מעוגנות היטב לקרקע. אם תרצה, תוכל גם לשכב ... אך היזהר לא להירדם!
